Tremor Essencial
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Este distúrbio nervoso é a razão mais comum para que sua xícara de café não fique parada enquanto você a segura. Ele entra em ação enquanto suas mãos estão fazendo algo, mas vai embora quando elas não estão. Não há uma causa clara, mas às vezes é traçada por uma mudança em um gene. Se seus sintomas são leves, você pode não precisar de tratamento. Se eles atrapalham as tarefas diárias ou seu trabalho, você pode precisar de remédios, terapia ocupacional ou cirurgia.
Doença de Parkinson
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Quando você tem esta condição, sua mão treme porque as células cerebrais que dizem a seus músculos para se moverem ficam danificadas. O tremor geralmente começa por um lado, mas com o tempo pode se espalhar para o outro. Você também pode se mover mais lentamente, ter problemas de equilíbrio ou achar que seus braços e pernas se endurecem. O principal tratamento para os tremores de Parkinson é a medicação e às vezes a cirurgia para um melhor controle muscular...
Esclerose Múltipla (EM)
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Esta condição danifica um revestimento em seus nervos chamado mielina. Quando isto acontece, você pode ter sintomas que incluem tremores nas mãos ou em outras partes do corpo. A medicina é a maneira mais comum de tratá-la. Um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode ajudar você a aprender maneiras de administrar seus sintomas.
Tiróide hiperativa (Hipertireoidismo)
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Você já teve seus níveis de hormônio tireoidiano verificados ultimamente? Mãos trêmulas podem ser um sinal de hipertireoidismo. Isto significa que sua glândula tireoide está trabalhando demais e dando um ritmo cardíaco acelerado. Você também pode notar que você perde peso sem tentar, é sensível à luz, tem um batimento cardíaco rápido e tem dificuldade para dormir. Um simples exame de sangue ajudará você e seu médico a descobrir o que está acontecendo.
Demasiada Cafeína
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Não pode passar sem seu café da manhã? Tome uma xícara ou duas, depois corte-se. A cafeína é um estimulante, portanto o mesmo químico natural que ajuda você a acordar também fará suas mãos tremerem se você tiver muito. O café não é o único culpado. Você também pode encontrar cafeína em remédios para dor de cabeça de balcão, chocolate e alguns refrigerantes.
Retirada de Álcool
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Se você tem um vício em álcool, você pode ter sintomas que incluem aperto de mãos quando você desiste. Ele começa assim que 10 horas após sua última bebida e pode durar algumas semanas. Alguns programas de desintoxicação utilizam medicamentos para ajudá-lo a administrar os sintomas de abstinência.
Falta de Sono
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Você não pode esperar que um carro funcione se você não lhe der gasolina. E você não pode esperar que seu cérebro envie mensagens para todos os lugares certos sem dormir. Quando você não recebe olhos fechados o suficiente, isso pode fazer com que seu cérebro diga erroneamente que suas mãos tremam. Felizmente, você pode sonolência para voltar a ter mãos firmes...
Baixo nível de açúcar no sangue
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Seus nervos e músculos são alimentados por açúcar no sangue. Quando não se cansam, eles dizem para suas mãos tremerem. O baixo nível de açúcar no sangue pode ser causado por diabetes, certos medicamentos, excesso de álcool ou comida insuficiente. Um médico pode ajudá-lo a reduzir o que está acontecendo e por quê.
Estresse
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Quando algo o estressa, como fazer um discurso ou assistir a um filme assustador, seus nervos começam a se mover em excesso. Suas mãos tremem e seu coração bate rápido. O tremor desaparecerá quando o estresse o fizer. Tente técnicas de alívio do estresse, como respiração profunda ou meditação.
Certos Medicamentos
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As mãos trêmulas são um efeito colateral comum de muitos tipos diferentes de medicamentos prescritos. Entre os mais comuns estão os medicamentos para seu humor, convulsões, enxaquecas, neuropatia e asma. Alguns anti-histamínicos também causam este problema.
Fumando
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Embora algumas pessoas o façam porque esperam que isso alivie o estresse, fumar pode causar ansiedade. A nicotina, a droga viciante no tabaco, entra na sua corrente sanguínea e faz seu coração bater mais rápido. Isto pode fazer você se sentir ansioso e fazer com que suas mãos tremam. Fale com seu médico para ter idéias de como parar de fumar.
Falta de vitamina B12
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O B12 desempenha um grande papel para manter seu sistema nervoso saudável. Se você não come carne ou ovos, não bebe leite, ou se toma certos medicamentos, você pode ter níveis inferiores aos normais desta vitamina. Isto pode fazer com que suas mãos tremam ou façam seus braços e pernas ficarem dormentes e com formigueiros. Seu médico pode lhe dizer se você precisa tomar suplementos.
Feocromocitoma
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Esta é uma longa palavra para um tumor raro que cresce em sua glândula adrenal. Embora o tumor seja geralmente benigno, ele faz sua pressão sanguínea subir muito. Pode fazer você tremer, bem como causar suor pesado, falta de ar e dor de cabeça. O tumor também pode levar a doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais, portanto é melhor removê-lo com cirurgia.
Distúrbios hepáticos
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O tremor é um sintoma de alguns distúrbios hepáticos, como a doença de Wilson. Nesta condição genética, um acúmulo de cobre em seu corpo danifica seu fígado e cérebro. Você também se sentirá cansado e ficará com icterícia - uma tonalidade amarela nos olhos e na pele. Os médicos tratam a doença de Wilson com medicamentos e mudanças na dieta.
Transtornos cerebrais
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Se você teve um derrame ou uma lesão cerebral traumática, os músculos de suas mãos podem ter uma mente própria. Pergunte a seu médico sobre medicação ou terapia ocupacional para controlar o tremor. Evite cafeína, nicotina, ou qualquer outra coisa que piore os sintomas.
