Animais de estimação e Psoríase: Benefícios para a saúde
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Ter um animal de estimação pode ajudá-lo a administrar sua vida com psoríase? Os amigos peludos têm alguns benefícios surpreendentes para sua saúde. Descubra porque ter um animal de estimação é bom para o seu corpo e alma.
Animais de estimação mantêm você ativo
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Os cães precisam de caminhadas diárias, para que seus donos também tenham atividades físicas regulares. A psoríase aumenta seu risco de doença cardíaca e diabetes tipo 2. Mas o exercício diminui esse risco e ajuda você a controlar seu peso. Manter um peso saudável na verdade ajuda a evitar crises de psoríase.
Aliviar o estresse e os sintomas de psoríase
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Só estar ao redor de qualquer tipo de animal pode reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, em seu corpo. O estresse é um desencadeador comum das crises de psoríase. Pensa-se que ele leva à inflamação em seu corpo. Quando você relaxa, seus sintomas de psoríase freqüentemente melhoram.
Impulsione sua imagem corporal
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A psoríase pode ferir sua auto-estima quando surtos de pele o fazem sentir-se menos atraente. Como os animais de estimação podem ajudar? Pesquisas mostram que os proprietários de animais de estimação têm maior auto-estima do que as pessoas sem animais de estimação. Um estudo até descobriu que os donos de cães eram vistos como mais atraentes no cenário dos encontros.
Diminua sua pressão arterial
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Ter um animal de estimação pode realmente baixar sua pressão sanguínea, mesmo em momentos de estresse. A pressão arterial alta é comum em pessoas com psoríase. E os surtos tendem a ser piores quando você tem ambas as condições. Alguns estudos demonstraram que os donos de animais de estimação tendem a ter uma pressão sanguínea mais baixa do que as pessoas sem animais de estimação -- mesmo quando os índices de massa corporal (IMCs) são semelhantes...?
Pegue um pouco de sol
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Cada vez que você leva seu cão para passear, é uma chance de pegar um pouco de sol na pele. A exposição gradual e regular ao sol pode melhorar a psoríase escamosa. Os raios UVB do sol ajudam a remover as manchas de psoríase, desde que elas não sejam muito espessas. Mas em longas caminhadas, cubra ou aplique protetor solar. Uma queimadura solar pode piorar a sua psoríase.
Adormeça melhor
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A dor e a coceira da psoríase podem causar estragos em seu sono. Mas dormir com um animal de estimação no quarto pode ajudar você a sonhar. Um estudo mostrou que as pessoas cujo cão dormia perto tinham um sono de melhor qualidade - desde que o cachorro não estivesse na cama com eles.
Melhorar a Depressão
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A psoríase e a depressão estão freqüentemente ligadas. Os surtos de pele podem afetar sua vida social e sexual e diminuir seu humor. E a inflamação que causa as crises de psoríase também desempenha um papel na depressão. A posse de animais de estimação ajuda você a combater a depressão. Seu animal de estimação proporciona companheirismo constante, acrescenta estrutura ao seu dia e lhe dá um senso de propósito.
Reduza seu risco de derrame
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A psoríase causa inflamação em seu corpo que não afeta apenas sua pele, mas seus vasos sanguíneos também. É por isso que a psoríase aumenta seu risco de derrame. Mas a posse de animais de estimação está ligada a um menor risco de derrame cerebral. Na verdade, possuir um gato parece reduzir seu risco de derrame em mais de um terço. Uma teoria é que o alívio do estresse de fazer festas a um gato ajuda a protegê-lo.
