Muitas mulheres se sentem diferentes uma semana ou mais antes de terem seus períodos. Elas podem ficar deprimidas, chorar com freqüência, sentir raiva, ter acne, ter seios tenros, sentir sonolência, ter menos energia e sentir-se pesadas ou inchadas.
Se você tiver estes problemas por volta da mesma hora todos os meses e eles desaparecem quando seu período começa, você provavelmente tem síndrome pré-menstrual (TPM).
Mas se seus sintomas de TPM são tão extremos que o impedem de fazer as coisas normais que você faz no trabalho ou em casa, ou se eles afetam a maneira como você se relaciona com as pessoas em sua vida, você pode ter distúrbio disfórico pré-menstrual (PMDD), que é uma forma mais severa de TPM.
Sinais de PMS vs. PMDD
Até 75% das mulheres que têm seus períodos podem ter TPM leve, mas o PMDD é muito menos comum. Ele afeta apenas entre 3% e 8% das mulheres. As mulheres com TPM leve podem não precisar de ajuda médica para lidar com os sintomas. Mas as mulheres que têm PMDD podem precisar conversar com seu médico sobre formas de melhorar seus problemas.
À primeira vista, a TPM e o PMDD podem parecer ser os mesmos porque têm muitos dos mesmos sintomas, inclusive:
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Bloqueio
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Peitos tenros
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Dores de cabeça
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Dores e dores musculares ou articulares
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Fadiga
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Problemas para dormir
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Anseios de alimentos
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Mudanças de humor
Mas o PMS e o PMDD são diferentes em vários aspectos. Por exemplo, o PMS e o PMDD:
Depressão. Se você tem TPM, você pode se sentir deprimido. Mas se você tem PMDD, sua tristeza pode ser tão extrema que você se sente desesperançado. Você pode até ter pensamentos sobre suicídio.
Ansiedade. Você pode se sentir ansioso quando você tem TPM. Mas com o PMDD, a ansiedade que você sente provavelmente está em um nível muito diferente. Algumas mulheres com PMDD descrevem a sensação de estar muito tensa ou nervosa.
Mudanças de humor. Quando você tem TPM, você pode ficar mal-humorado. Você se sente feliz num minuto e perturbado ou irritado no outro, e é mais provável que você chore. Mas com o PMDD, suas oscilações de humor serão muito mais severas. Você pode ficar muito zangado, e as coisas provavelmente o irritarão, o que normalmente não o incomodaria. Você pode escolher brigas, mesmo que isso não seja seu estilo habitual. Você também pode chorar por coisas que normalmente não o incomodariam. Você pode se sentir fora de controle de sua vida.
Sentimentos sobre sua vida. Se você tem TPM e se sente deprimido, você pode se sentir um pouco desligado de sua rotina habitual. Mas se você tem PMDD, é provável que você deixe de se importar com seu trabalho, seus hobbies, seus amigos e família - qualquer coisa que de outra forma poderia colocá-lo de bom humor.
Causas
Ninguém conhece as causas exatas da TPM ou PMDD, mas pensa-se que as mudanças nos níveis hormonais desempenham um papel importante. A genética também pode desempenhar um papel... A depressão também está ligada à TPM e ao PMDD, embora uma não faça com que a outra aconteça. No entanto, as mudanças nos níveis hormonais podem piorar distúrbios de humor como a depressão.
Diagnóstico
Não há testes formais para diagnosticar você com TPM ou PMDD. Um médico, geralmente um ginecologista, pode lhe dizer se você tem TPM ou PMDD depois de discutir seus sintomas.
Eles podem pedir que você preencha um gráfico durante várias semanas para confirmar que o momento de seus sintomas se encaixa no perfil da TPM ou PMDD. Seus sintomas precisam estar presentes de 1 a 2 semanas antes do período, e depois desaparecer quando você tiver seu período por pelo menos dois ciclos menstruais.
Tratamentos
Se você precisa de tratamento depende de quão suave ou grave é sua condição.
Algumas mulheres com TPM leve podem administrar seus sintomas com mudanças no estilo de vida, incluindo exercícios, uma mudança na dieta, sono de qualidade e redução do estresse. Outras podem precisar de medicamentos de venda livre, ou drogas prescritas por seus médicos.
Se você tiver PMDD, estas mudanças de estilo de vida podem ajudar um pouco, mas seu médico provavelmente também lhe prescreverá medicamentos. Há dois tipos de medicamentos que demonstraram ajudar a reduzir os sintomas em mulheres com PMDD:
Antidepressivos SSRI. Como o PMDD afeta o humor e pode causar depressão, os médicos freqüentemente prescrevem inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs). Estes são antidepressivos que podem afetar um químico em seu cérebro chamado serotonina. Tomá-los pode provavelmente ajudar a aliviar muitos sintomas de PMDD que afetam seu humor.
Pílulas anticoncepcionais. Quando você toma pílulas anticoncepcionais, você não ovula (libera um óvulo de seu ovário a cada mês), o que provavelmente reduzirá os sintomas de PMDD. As pílulas anticoncepcionais muitas vezes aliviam sintomas físicos como dores e dores, também. Uma dessas pílulas, drospirenona e etinil estradiol (Yaz) é aprovada pela FDA para ajudar com o PMDD.
