Os óleos essenciais são populares e podem ser usados como tratamento para muitos tipos de doenças. Recentemente eles se tornaram ainda mais populares para serem usados durante a gravidez. Existem óleos essenciais úteis para o trabalho de parto e o parto, ansiedade e neblina cerebral?
Existem muitos óleos diferentes, mas somente óleos essenciais específicos são bons para as futuras mamães. Consulte sempre seu obstetra/ginecologista, enfermeira-médica ou médico de família para saber mais sobre óleos essenciais e manejo de sintomas. ?
O que são óleos essenciais?
A arte e a ciência do uso das essências perfumadas naturais extraídas das plantas são chamadas aromaterapia. Diz-se que a aromaterapia equilibra o corpo, o espírito e a mente, substituindo o estresse pela harmonia...
Os óleos essenciais naturais são reunidos por destilação e têm as propriedades e a fragrância da fonte de onde vieram... Consequentemente, os óleos essenciais podem ser usados para uma variedade de coisas...
Nos últimos anos, têm sido utilizados com mais freqüência por mães grávidas em todo o mundo. Pesquisas demonstraram que as fragrâncias encontradas em alguns óleos essenciais podem ajudar no trabalho de parto e no parto, acalmar as mães durante a gravidez e diminuir a percepção da dor.
Que óleos essenciais ajudam a induzir trabalho?
Os óleos essenciais podem servir a várias funções em vários momentos durante o trabalho e a entrega. É importante escolher os odores que você acha complementares, no entanto, porque seu olfato é aumentado durante a gravidez...
Uma pequena gota de óleo sobre o algodão farejado durante o trabalho de parto é suficiente para iniciar a experiência da aromaterapia. Um difusor pode espalhar o olfato por toda a sala.
Uma vez iniciado o trabalho de parto, certos óleos essenciais podem promover contrações do trabalho de parto. Estes óleos essenciais incluem:
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Alfazema: A alfazema é muito comumente usada. É misturada com salva-esclareia para estimular contrações e relaxamento. É segura para ser usada durante o trabalho de parto, e pode ser adicionada ao óleo veicular durante uma massagem.
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Sábio Clary: Quando usada com cautela, a salva esclareia é muito poderosa e causa contrações do útero. A salva nunca deve ser esfregada diretamente na pele, no entanto. Muitos hospitais têm difusores que pulverizam o óleo essencial de salva esclareia. Algumas parteiras e doulas também carregam salva esclareia.
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Ylang ylang: Este é um aroma que é floral e feminino. Ele contém um componente chamado linalol, que ajuda na ansiedade. Ele reduz a dor, o estresse, a pressão sanguínea e a tensão muscular. Como vem de uma flor, ele custa mais do que madeira ou óleos cítricos. Durante o trabalho de parto, ele pode ser difundido ou adicionado a um óleo veicular para uma massagem.
Como utilizar os óleos essenciais durante o trabalho
O uso de óleos essenciais durante o trabalho pode causar inúmeros resultados. É importante que você e seu parceiro de trabalho saibam quais óleos trabalham para você.
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Rosa e Lavanda: Pesquisas mostram que a rosa e a lavanda diminuem a ansiedade durante o trabalho de parto. Também diminui a percepção de dor da mãe, que diminui quando ela está relaxada. As lembranças estão fortemente ligadas ao olfato, portanto, se você foi acalmado pelo cheiro de rosa e lavanda no passado, talvez durante uma massagem, respirar o mesmo aroma durante o trabalho de parto pode ajudar você a se concentrar nessa experiência. Esta combinação pode ser misturada com água em um frasco de spray para revestir levemente seu travesseiro. Isto pode ajudar durante o trabalho de parto e com o pós-parto do sono...
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Hortelã-pimenta: O óleo de hortelã-pimenta é bom para administrar dores de cabeça. É também um bom tratamento para congestão nasal, náuseas e dores musculares. A inalação de óleo de hortelã-pimenta também pode ser útil durante a recuperação pós-parto para tratar urinações difíceis.
Em geral, os óleos de aromaterapia mais comuns usados para trabalho e entrega incluem:
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Alfazema
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Peppermint
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Eucalipto
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Perfumes cítricos, como a laranja
Levando e continuando após o nascimento, os óleos essenciais podem ajudar as mães a dormir melhor. Após o parto, muitas mães estão estressadas e têm dificuldade para dormir. As mães bem descansadas são mais capazes de lidar melhor com a dor, de acordo com pesquisas. Um estudo feito com 158 mães após o parto mostrou que aquelas que inalavam lavanda de bolas de algodão experimentaram um aumento significativo na qualidade do sono em comparação com aquelas que não o faziam...
Óleos essenciais adicionais podem reduzir as dores de parto, vômitos, dores de cabeça e muito mais. Alguns destes óleos comumente usados são:
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Camomila
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Óleo de gengibre
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Capim-limão
Enquanto isso, alguns óleos menos comumente usados incluem:
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Neroli C diminui os nervos de ansiedade
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O mandarim C ajuda na fadiga e retenção de líquidos?
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Petitgrain C ajuda a combater a depressão pré-natal
Os Óleos Essenciais são Espirituais?
Em muitas tradições, incluindo o catolicismo romano, o reino da espiritualidade é considerado como sempre nos cercando. Quando um espaço sagrado é criado, diz-se que ele traz os céus para a terra e traz uma maior consciência da realidade. A criação de um local de nascimento espiritual pode incluir o uso de cristais, acender uma vela, ou talvez até mesmo um rosário...
Aromaterapia com óleos essenciais pode ajudar na criação deste espaço sagrado. Os óleos diferenciam a mente através do envolvimento dos sentidos e da utilização de diferentes partes do cérebro. Os óleos essenciais espirituais populares incluem:
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Sábio
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Frankincense
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Mancha de óleo essencial de vetiver/erva doce
Naturalmente, não é necessário usar óleos essenciais em um contexto espiritual para desfrutar de seus benefícios médicos.
Existe um momento em que os óleos essenciais não devem ser usados?
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Como acontece com muitas coisas na vida, nem sempre é melhor ter mais de alguma coisa. As mães grávidas que escolhem usar óleos essenciais devem inicialmente usar uma gota de seu óleo de escolha e eventualmente trabalhar até 3 a 5 gotas após acumularem alguma tolerância. A sensibilidade ao olfato aumenta durante a gravidez, de modo que as mães podem ficar sobrecarregadas. Os óleos podem até causar náuseas. O uso de uma bola de algodão é uma maneira fácil de começar.
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Não ingerir oralmente óleos essenciais enquanto estiver grávida. As pesquisas ainda não mostraram se isto é seguro para você ou para seu bebê.
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Não coloque óleo concentrado em sua pele. Muitos óleos muitas vezes precisam de um óleo veicular para diluir. Um aromaterapeuta pode lhe dar instruções sobre a preparação do óleo, no entanto, para evitar irritação da pele.
Como com qualquer novo item sendo introduzido para a saúde, é melhor falar com seu médico para ver se os óleos essenciais são bons para você.
