Do arquivo médico
Quando a esposa de Christopher Blake engravidou pela primeira vez, o casal não leu sobre nada que pudesse dar errado.
"Tivemos medo de 'azarar' na gravidez", lembra-se ele.
Assim, quando sua esposa teve um aborto espontâneo, eles se sentiram completamente despreparados.
A segunda vez que ela engravidou, eles fizeram o contrário. Eles leram tudo o que puderam encontrar on-line e correram para o pronto-socorro sempre que algo não parecia certo.
"Nenhuma destas oscilações do pêndulo era saudável para nós", diz Blake, CEO da First Candle, um grupo que apóia pais que perderam bebês por aborto espontâneo ou outros problemas. "Deveríamos ter tido uma abordagem mais comum".
Mas uma boa informação sobre abortos espontâneos pode ser difícil de encontrar. Muitas mulheres e seus parceiros podem citar pelo menos um mito, rumor, ou meia verdade que ouviram sobre eles.
Às vezes até mesmo os médicos não têm muitas respostas, diz Zev Williams, MD, PhD, diretor de um programa de perda de gravidez no Montefiore Health System/Albert Einstein College of Medicine.
Isso deixa muito espaço para más informações sobre o que exatamente é um aborto espontâneo, o que pode causar ou até mesmo como se sentir a respeito deles. É melhor colocar alguns mitos para descansar.
Mito: Os abortos espontâneos são raros.
Em uma pesquisa nacional com mais de 1.000 adultos, mais da metade disse que achava que os abortos espontâneos aconteciam 5% do tempo ou menos. Na realidade, cerca de 20% de todas as gestações conhecidas terminam em abortos espontâneos. E o número é provavelmente maior, já que muitos acontecem antes mesmo de uma mulher saber que está grávida.
Alison Jacobson não sabia de ninguém que tivesse abortado até que ela mesma perdeu duas gestações e as pessoas começaram a compartilhar suas próprias histórias.
"Eu nem sabia que minha própria mãe tinha um aborto espontâneo", diz Jacobson, agora mãe de três filhos. "É o segredo do qual as pessoas não querem falar".
Mito: Você fez algo para causar isso.
"A coisa mais comum que ouvimos, e certamente a mais falsa, é que as mulheres vão ligar o aborto a algo que elas fizeram", diz Daniela Carusi, MD, diretora de obstetrícia cirúrgica do Brigham & Women's Hospital em Boston.
Pode ser estresse, levantamento pesado, sexo, exercício, até mesmo uma discussão.
Mas nada disso pode fazer você perder uma gravidez. Na verdade, Carusi diz: "É extremamente difícil causar seu próprio aborto espontâneo".
Fatores de risco reais incluem idade avançada e certas condições de saúde como infecções, diabetes descontrolado, doença da tireóide, doença renal, lúpus e outros distúrbios auto-imunes. Lesões físicas graves, como as de um grande acidente de carro, também podem causar um.
Alguns estudos dizem que grandes quantidades de cafeína podem causar abortos espontâneos, mas outras pesquisas dizem que não causarão. Até que haja mais dados, provavelmente é melhor limitar o quanto você tem. Os médicos dizem que é seguro ter 200 miligramas por dia, sobre a quantidade em uma xícara de café de 12 onças.
Mulheres grávidas que fumam cigarros, usam drogas ilegais (especialmente cocaína) ou bebem álcool podem aumentar seu risco de aborto, mas estas não são as principais razões pelas quais as mulheres as têm.
A maioria das perdas de gravidez - mais de 60% - ocorre devido a problemas graves com o DNA de um bebê por nascer, como um cromossomo extra ou ausente. Os problemas podem ocorrer nas famílias dos pais ou podem ser falhas genéticas aleatórias no óvulo da mãe ou no esperma do pai.
E em muitos casos, os médicos simplesmente não sabem o que os causa.
Mito: Um aborto espontâneo é um sinal de que não se pode engravidar.
Cerca de 90% das mulheres que abortam terão uma gravidez normal e bebês saudáveis. Pode levar de algumas semanas a um mês até que seu corpo se recupere, dependendo de quanto tempo você esteve grávida. Mas a maioria das mulheres recupera seus períodos de gestação em 4 a 6 semanas.
Cerca de 1% das mulheres terão três ou mais abortos espontâneos. Se isso acontecer com você, seu médico recomendará testes para procurar uma causa. Os exames podem verificar se há problemas hormonais, desordens genéticas ou outros problemas.
Em casos raros, as mulheres que sofreram um aborto ou um aborto terão cicatrizes dentro de seu útero. "Isto pode ser um fator de risco, mas pode ser tratado", diz Carusi.
Mito: Você deve simplesmente superar isso.
Eu acho que as pessoas não entendem que um aborto espontâneo ainda é uma morte, diz Jacobson. Algumas mulheres podem sentir culpa, desapontamento, choque ou uma sensação de que falharam com seu parceiro.
Mesmo com as melhores intenções, amigos e familiares podem não entender esse desgosto. Elas podem até piorar as coisas com comentários como: "Não era realmente um bebê", "Você terá outro" ou não dizer nada.
Eileen Beard, conselheira sênior de prática do Colégio Americano de Enfermeiras-Mulheres, diz que a família e os amigos muitas vezes reforçam um equívoco comum: que você deve simplesmente superar isso.
"Se você falar com uma mulher que sofreu um aborto espontâneo, quer ela tenha 20 ou 80 anos de idade, ela será capaz de lhe contar os detalhes desse aborto porque ele teve um impacto tão profundo e muitas vezes transformador na vida", diz Beard.
Você não apenas precisa de tempo para lamentar, mas também tem o direito de pedir apoio.
Ajuda a falar sobre isso. Em um estudo, cerca da metade das pessoas que haviam perdido uma gravidez disseram que se sentiram menos sozinhas quando conversaram com amigos que também tiveram uma. Um grupo de apoio para casais que tiveram um aborto espontâneo pode ser outra forma de compartilhar seus sentimentos com pessoas que entendem o que você está passando.
A quantidade de tempo que você leva para se recuperar emocionalmente também afetará sua decisão sobre se você quer engravidar novamente. Se você planeja tentar, fale com seu médico e seu parceiro sobre o momento certo para você.
