Amamentar freqüentemente significa ficar em uma posição por um longo período de tempo, várias vezes a cada dia e a cada noite. Felizmente, algumas posições de amamentação permitem que a mãe (ou pessoa que está amamentando) se deite e alimente efetivamente um bebê. Estas posições reclináveis não só são potencialmente mais confortáveis para a mãe, mas também podem proporcionar alguns benefícios em outras situações.
Como amamentar enquanto deitado
A chave para amamentar enquanto deitado é encontrar uma posição confortável e segura tanto para você quanto para o bebê. Aqui estão duas posições comuns que você pode usar para amamentar enquanto estiver deitado:
Amamentar deitado de costas. Nesta posição, a mãe se inclina de volta em um sofá ou cama para amamentar seu bebê. É melhor não se deitar totalmente, mas se apoiar parcialmente com alguns travesseiros. Certifique-se de que sua cabeça e suas costas estejam totalmente apoiadas para que você possa relaxar completamente para a sessão de amamentação. O bebê pode deitar-se sobre seu peito, ou longitudinalmente pelo seu tronco. Há muitos benefícios nesta posição, incluindo:?
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O bebê pode conseguir um engate profundo no peito
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Relaxamento para a mãe
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Pode ser usado em todos os tamanhos de bebês
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Pode ser usado durante a alimentação de gêmeos
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A gravidade pode ajudar a retardar o fluxo de leite se ele for muito rápido para seu bebê
Amamentação lateral. Esta posição é quando uma mãe está ao lado de seu bebê e de seus enfermeiros. É mais fácil de fazer na cama, no chão ou em um grande sofá. Mantenha a cabeça e as costas em linha reta, e coloque a cabeça em um travesseiro ou no braço. Talvez você precise levantar seu peito ou mamilo até a boca do seu bebê. Às vezes, é mais confortável dobrar os joelhos, ou até mesmo colocar um travesseiro entre eles?
Os benefícios da amamentação lateral incluem:
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Fácil de usar na cama
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Permite que o corpo da mãe descanse
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Evita a pressão sobre os pontos da seção C ou outras áreas dolorosas durante a recuperação
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Pode ser útil para mães com peitos grandes
Por que amamentar enquanto deitado?
Depois de ter um bebê, a amamentação deitada pode ser útil por muitas razões, inclusive:
Recuperação. Se uma mãe está se recuperando de uma cesariana, episiotomia ou parto vaginal, sentar-se por um período prolongado pode ser desconfortável ou doloroso. Enfermagem enquanto deitada pode ajudar a evitar dores enquanto se recupera do parto...
Conforto. Sustentar o peso de um bebê lactante pode ser difícil nos ombros, braços e costas de uma mãe. Para algumas mulheres, amamentar em posição reclinada ou deitada alivia a tensão na parte superior do corpo...
Dormir. Adormecer durante a amamentação pode ser muito perigoso para um bebê. Entretanto, muitas mães que co-dormem (definidas como bebês dormindo no mesmo quarto, em uma superfície de sono separada e segura) acham que as mamadas noturnas são mais fáceis enquanto se deitam...
Dutos entupidos. Não é raro que uma mulher amamentando experimente um duto de leite entupido em seu peito. Enfermagem em diferentes posições pode ajudar a passar um entupimento, incluindo enfermagem deitada...
Amamentar deitado é seguro?
Sim, quando feito corretamente, o aleitamento materno deitado é perfeitamente seguro. Siga estas dicas para ter certeza de que seu bebê esteja confortável e seguro:
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Pratique durante o dia antes de tentar usá-lo à noite
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Certifique-se de que seu espaço esteja livre de excesso de travesseiros e roupa de cama
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Não adormeça enquanto estiver amamentando em uma posição deitada
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Preste sempre atenção ao seu bebê
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Use sempre práticas seguras de sono para seu bebê
A amamentação lateral ou descontraída pode ser perigosa se uma mãe adormece; se um bebê cai ou é sufocado pela roupa de cama, roupa ou pelo corpo da mãe, pode ser extremamente perigosa. Mas quando feito corretamente, amamentar deitado pode ser relaxante tanto para a mãe quanto para o bebê.
Em última análise, aprender a utilizar uma variedade de posições para amamentar pode ser muito útil tanto para a mãe quanto para o bebê. Ser capaz de se ajustar a diferentes situações e locais pode tornar a amamentação mais fácil e menos estressante para ambos. Se você tiver dúvidas ou precisar de apoio à amamentação, pense em procurar um consultor de amamentação ou falar com seu médico...?
