A melancia é um presente de verão favorito para muitas famílias. É doce e saudável e uma ótima maneira de esfriar, mas antes de alimentá-la para seu filho pequeno, aprenda quando você pode alimentar seu bebê com melancia com segurança e as precauções de segurança a tomar com ela...
Apresentando os bebês à Melancia
A maior preocupação quando você está introduzindo novos alimentos em seu bebê é se ele será capaz de digeri-lo. O estômago de seu bebê é delicado e leva tempo para que ele se ajuste aos alimentos sólidos. Alguns alimentos, como o mel, não devem ser introduzidos até que seu bebê tenha pelo menos um ano de idade.
Por sorte, você não precisa esperar tanto tempo para apresentar seu bebê à melancia. Na verdade, a melancia é um dos primeiros alimentos que você pode dar ao seu pequeno. A Academia Americana de Pediatria recomenda introduzir seu filho a alimentos sólidos, incluindo frutas e verduras em purê, por volta dos seis meses de vida. Eles também recomendam que você ofereça a seu bebê alimentos com texturas diferentes para que eles aprendam essas texturas mais cedo...
A melancia é um bom alimento precoce para oferecer ao seu bebê. É macia e aguada, portanto não deve ser difícil demais para seu bebê mastigar e engolir. É também doce, o que muitos bebês gostam.
Benefícios nutricionais da melancia para bebês
A melancia é carregada com micronutrientes como vitaminas e minerais que ajudarão seu bebê a crescer e se desenvolver...
Por exemplo, a melancia tem mais de 470 microgramas de beta-caroteno por copo. O betacaroteno é um importante antioxidante que seu corpo converte em vitamina A. A obtenção de vitamina A suficiente ajuda os olhos de seu bebê a crescer e se desenvolver e é necessário para que os pulmões, rins, coração e sistema imunológico funcionem adequadamente. Dar ao seu bebê melancia pode dar a eles as vitaminas necessárias para se manterem saudáveis...
A melancia também é uma maneira fácil de garantir que seu bebê permaneça hidratado. Especialmente durante os meses mais quentes, é importante garantir que seu bebê beba o suficiente. A melancia é mais de 90% de água. Se seu filho é exigente ou não gosta de beber água, alimentá-lo com melancia pode ajudá-lo a obter os líquidos de que precisa...
Como preparar melancia para os bebês
Quando seu bebê está explorando pela primeira vez alimentos sólidos, há algumas maneiras comuns de preparar frutas como melancia. Por exemplo, amassar os alimentos até que fiquem macios é a maneira mais fácil de ajudá-los a experimentar os alimentos sem ter que mastigar. A melancia pode ser facilmente amassada e misturada para facilitar a degustação dos bebês...
Bebês ligeiramente mais velhos que podem manipular alimentos com lúmeros podem desfrutar de pequenos pedaços de melancia. Certifique-se de que os pedaços sejam suficientemente pequenos para que seu filho não se engasgue com eles. Alimente-os apenas um pedaço de cada vez e fique de olho em seu bebê enquanto ele está comendo.
É importante servir a sua melancia bebê sem sementes. Mesmo que você compre melancia sem sementes, verifique se há sementes, o que pode causar asfixia de seu filho. Se você triturar sua melancia, coce-a para remover quaisquer sementes antes de alimentá-la para seu bebê.
Precauções de segurança para bebês
Tomar as medidas de segurança corretas pode ajudar seu pequeno a experimentar a melancia sem arriscar sua saúde ou segurança. Aqui estão três coisas a serem consideradas antes de alimentar seu bebê melancia:
Doenças. Frutas e vegetais crus carregam o risco de doenças como salmonela e E. coli. Estas bactérias vivem na superfície dos produtos e até mesmo a melancia pode colocá-lo em risco. Antes de alimentar sua melancia bebê, lave a parte externa da casca do melão com água e sabão. Isto evita que qualquer germes na parte externa do melão entrem na faca quando você o corta e contamina a fruta por dentro...
Alergias. Quando você apresenta seu bebê pela primeira vez a alimentos sólidos, você precisa levar as coisas devagar. Seu bebê pode ser alérgico a certos alimentos, e você não saberá até que eles experimentem essas coisas. Apresente seu bebê a um alimento de cada vez, e espere alguns dias antes de apresentá-lo a algo novo. Desta forma, você será capaz de detectar quaisquer reações alérgicas, e saberá exatamente o que pode ter desencadeado os sintomas.
Riscos de asfixia. Finalmente, os riscos de asfixia são um grande risco com seu bebê. Alimente-os apenas com purê e melancia até que você esteja confiante de que eles podem mastigar e engolir pedaços maiores...
