A melancia é uma fruta saborosa e saudável. Se você tomar algumas medidas de segurança e ficar de olho em seu bebê, você pode tornar a melancia parte da dieta deles?
Introduzindo alimentos sólidos na dieta do seu bebê
Espere até que seu bebê tenha de 4 a 6 meses antes de adicionar alimentos sólidos à sua dieta...
Ao introduzir alimentos sólidos em seu bebê, é importante certificar-se de que seu filho seja capaz de se sentar por conta própria. Também é importante que eles tenham um bom controle da cabeça e do pescoço antes que você lhes dê alimentos sólidos...?
Os alimentos sólidos devem ser introduzidos um de cada vez. Isto permite que seu bebê tenha a oportunidade de explorar gostos e texturas individuais por conta própria. Isso também ajudará a detectar se seu bebê é alérgico a um alimento em particular. Devido à sua textura suave, a melancia é uma ótima fruta a ser introduzida como um dos primeiros alimentos sólidos de seu bebê.
Como servir melancia ao seu bebê
Se você estiver se aproximando de um desmame liderado por um bebê, você pode servir melancia como alimento para os dedos. Se você fizer isso, certifique-se de cortar a melancia em pedaços pequenos o suficiente para que seu bebê possa segurar e comer confortavelmente. A melancia pura também é uma opção.
Embora as cascas de melancia possam ser seguras com crianças mais velhas, é melhor remover todas as cascas dos pedaços que você serve ao seu bebê. Isto tirará um risco potencial de asfixia...
Embora servir melancia como suco possa ser tentador em tempo quente, você não deve servir suco para crianças antes que elas façam 1 ano de idade?
Os benefícios para a saúde da melancia
Vitaminas. A melancia contém flavonóides, vitamina C, carotenóides e citrulina. É livre de colesterol e gordura. Esta fruta também possui fibras dietéticas, minerais incluindo magnésio e potássio, e vitaminas B. A melancia também é rica em licopeno, um antioxidante que pode ajudar a evitar doenças cardíacas, câncer, diabetes e distúrbios maculares mais tarde na vida.
Hidratação. Comer alimentos ricos em água pode ajudar a prevenir a desidratação, especialmente se você estiver tendo dificuldades para levar seu bebê a beber água. A melancia é 92% de água, portanto é uma boa maneira de acrescentar hidratação extra para seu bebê...
Preocupações de segurança
Asfixia. Embora sejam bastante pequenas, as sementes de melancia são um risco significativo de asfixia para os bebês. Por causa disso, é importante remover todas as sementes da melancia antes de servi-la ao seu bebê...
Você deve se familiarizar com os primeiros passos de emergência em caso de asfixia, como golpes nas costas e empurrões no peito?
Intoxicação alimentar. Como crianças menores de 5 anos têm mais probabilidade de contrair uma doença de origem alimentar, é importante ter certeza de que você prepara e armazena a melancia com segurança. Certifique-se de lavar bem as mãos e a fruta. Certifique-se de refrigerar qualquer sobra de melancia imediatamente. Isto evitará a propagação de bactérias. Uma vez cortada, você pode manter a melancia com segurança na geladeira por até 3 dias e no freezer por até 8 meses.
Alergias. Devido a sua alta acidez, a melancia pode irritar a pele de seu bebê. As reações alérgicas podem incluir uma erupção cutânea onde a melancia entrou em contato com a pele, ou urticária, também conhecida como urticária.
Se seu bebê apresentar sinais de reação alérgica à melancia, é sempre melhor conversar imediatamente com seu médico para obter ajuda no manejo da alergia. ?
