O nascimento hipnótico é um processo de gestação que se concentra em prepará-lo para um parto suave. A hipnose tem sido usada há mais de um século. Ela requer um hipnotizador ou um hipnoterapeuta para treiná-lo. Às vezes, o processo é chamado de hetero-hipnose, o que significa que envolve mais de uma pessoa. Você pode optar por ter ou não o hipnoterapeuta presente durante o nascimento. O objetivo desta abordagem de parto é reduzir o medo, a tensão e a dor para o conforto da mãe e do filho.
O que acontece durante a hipnose?
A hipnose torna sua mente receptiva e relaxada. Durante a sessão de terapia, sua mente vai para o relaxamento total. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, você não perderá a consciência do que está acontecendo ao seu redor durante a terapia...
Seu ambiente vai moldar sua experiência de hipnose durante o parto. Interrupções enquanto estiver no hospital ou em qualquer outro espaço compartilhado impedirão a concentração necessária para o sucesso desta terapia.
Abordagens utilizadas em nascimentos hipnóticos
As técnicas de hipnose são exclusivas dos indivíduos, dependendo de suas condições e situações específicas. Há vários métodos de hipnobarto que podem ser categorizados em abordagens tradicionais para o parto hipnótico e a abordagem moderna do parto hipnótico. As técnicas para induzir a hipnose podem ser ensinadas individualmente ou como parte de um grupo...
Hipnoterapia Cognitivo-Comportamental (CBH). A Hipnoterapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem terapêutica moderna, baseada em evidências que pode ser usada para uma vasta gama de questões. É uma terapia que visa analisar a situação atual e como você pode resolvê-la. Por exemplo, ela envolve uma análise profunda do que o faz temer o parto e o treina para lidar com os desencadeadores do medo. A terapia ajuda você a se distanciar de pensamentos insalubres e angustiantes e a substituí-los por idéias mais saudáveis e úteis...
Respiração controlada. Esta é uma prática que envolve respirar profundamente pelo nariz e sair pela boca. A respiração controlada pode ajudar você a permanecer calmo e relaxado durante o parto...?
Tacos de olhos. Isto também é chamado de hipnose do parto com os olhos abertos. É uma forma de comunicação não-verbal que acontece consciente ou inconscientemente. Nesta terapia, você pode andar, falar, mover-se e interagir com aqueles ao seu redor como uma forma de ganhar coragem para enfrentar o parto. Na procriação, você e seu cônjuge ou qualquer outra pessoa podem se engajar em dicas oftalmológicas para ajudá-lo a desviar seu foco do trabalho de parto.
Visualização. A visualização é uma técnica de hipnoterapia guiada que ajuda você a focalizar sua mente em coisas positivas. Você move seu foco da dor e do medo de ter filhos para algo que lhe dê alegria, ou uma fantasia de algum tipo...
Meditação. Como uma técnica de parto, a meditação redireciona sua mente da dor e tensão do parto. A meditação ajuda a controlar a sensação de dor física.
Fatores a considerar na escolha da terapia de hipnose
Ajuda a entender no que você está se metendo quando planeja consultar um hipnoterapeuta para procriação?
Custo. Antes de se instalar em um hipnoterapeuta, você precisa pesquisar o custo que diferentes terapeutas cobram. Isto o ajudará a orçar o número de sessões pelas quais você pagará confortavelmente. Você também será informado sobre o custo das diversas técnicas de hipnoterapeuta disponíveis e sua adequação ao seu caso...
Fatores de risco. A hipnoterapia é considerada uma causa natural, sem o uso de medicamentos artificiais. Entretanto, se alguma coisa der errado durante o parto, você não terá alternativa imediata para a medicina moderna...?
Tonturas e dores de cabeça. Um dos efeitos colaterais da hipnose infantil é que ela pode causar dores de cabeça inexplicáveis e tonturas. As pesquisas mostram que em alguns casos, o nascimento hipnótico resultou em tonturas e dores de cabeça inexplicáveis da mãe.
Benefícios do nascimento hipnótico
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O nascimento hipnótico é natural e, portanto, você usa menos drogas. É menos provável que você use anestesia ou analgésicos quando você usa esta terapia. Os medicamentos usados na procriação têm potencial dano a seu filho, portanto você estará protegendo seu recém-nascido de um parto potencialmente arriscado.
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O processo oferece conforto e relaxamento durante o parto.
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O nascimento hipnótico ajuda você a permanecer alerta durante o nascimento.
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O processo proporciona uma oportunidade para você se unir à sua cara-metade. Além disso, a terapia hipnótica permite que seu parceiro se envolva ativamente no processo de criação de filhos...
?É quase sempre aceito que o parto deve ser doloroso, e isto pode ser muito preocupante para as novas mamães. No entanto, saber que você tem uma alternativa ao sofrimento geralmente aceito durante o parto é uma boa tranqüilidade. É sábio perguntar a seu médico o que eles sabem sobre esta prática e deixá-los saber de sua intenção de adotá-la.
