Amamentar é um processo natural que deve ser uma boa experiência tanto para você quanto para seu bebê. Ele ajuda a mãe e o bebê a se unirem, e o leite materno tem todos os nutrientes que um bebê em crescimento precisa. No entanto, é preciso um pouco de prática e paciência para que tudo corra bem.
Muitas novas mamães podem sentir dor no mamilo ou desconforto ao começarem. Isto pode ser causado pela posição dos bebês, pelo trinco ou pela sucção. Felizmente, há várias maneiras de corrigir isso e cuidar de seus mamilos para garantir que a amamentação seja uma experiência especial tanto para você quanto para seu bebê.
Como cuidar de seus mamilos durante a amamentação
Enquanto você estiver amamentando, você deve ter o hábito de verificar seus seios e mamilos regularmente. Ao fazer isso, você poderá identificar quaisquer possíveis problemas antes que eles piorem no caminho.
Cuidados regulares com o peito e os mamilos
Durante a amamentação, siga estes passos:
Lave suas mãos com água e sabão antes de cada alimentação. Você só deve tocar seus seios e mamilos com as mãos limpas.
Usar um sutiã limpo com suporte adequado a cada dia. Os sutiãs de amamentação são normalmente os mais fáceis de usar durante a amamentação. Os sutiãs de algodão também respiram melhor e permitem que o ar circule.
Evite usar sabão ou shampoo em seus mamilos. Lave seus mamilos apenas com água, pois os sabonetes podem remover sua lubrificação natural. Esta lubrificação evita que seus mamilos sequem e rachem durante a amamentação.
Após cada alimentação, coloque algumas gotas de leite materno em seus mamilos. Isto ajuda a hidratar seu mamilo e a combater possíveis infecções.
Mamilos doloridos provocados pelo travamento
A amamentação não deve doer, portanto, se você descobrir que um ou ambos os mamilos estão doridos após uma mamada, isso é um sinal de que seu bebê pode não estar travando corretamente. Esta é a causa mais comum de dor nos mamilos durante a amamentação. Talvez você tenha que tentar algumas posições diferentes enquanto segura seu bebê para encontrar a correta.
Se seu bebê estiver travando corretamente, seu mamilo deve descansar contra o palato mole deles e não deve causar qualquer dor ou desconforto. A correção deste posicionamento deve facilitar muito a cicatrização de seus mamilos doloridos.
Outro sinal de que seu bebê não está travando corretamente é se você notar que seus mamilos estão ficando planos, em forma de cunha ou brancos. Para ajudar seu bebê a ter uma boa trava, faça cócegas leves para que ele abra bem a boca. Aponte seu mamilo para cima em direção ao nariz e ao lábio superior de seu bebê para que ele possa obter mais de sua aréola na boca deles e não apenas o mamilo.
Cuidando dos mamilos doloridos
Se você estiver realizando cuidados regulares com os seios e mamilos e ainda estiver sentindo dor, há alguns tratamentos em casa que você pode tentar.
Mude suas almofadas de enfermagem quando elas ficarem molhadas. Tente evitar o uso de absorventes que são revestidos com plástico.
Não limpe seus mamilos após a amamentação. Após cada alimentação, deixe que seus mamilos sequem ao ar naturalmente por 10 a 15 minutos.
Tente tomar medicamentos de venda livre para ajudar com a dor, como acetaminofen ou ibuprofeno.
Evite o uso de protetores de mamilos. Eles não melhoram o fecho de seus bebês e podem irritar ainda mais seus mamilos.
O bombeamento de seu leite materno utilizando um ajuste de baixa pressão pode ajudar seus mamilos a sarar.
Você pode aplicar lanolina 100% pura em seus mamilos com um cotonete após a alimentação para ajudar com a dor.
Deixe o bebê amamentar pelo tempo que for necessário. Um equívoco comum é que mamadas curtas podem evitar mamilos doloridos, mas isto não é verdade.
Quando considerar a possibilidade de buscar ajuda
Se você ainda estiver com dor ou dor, você pode querer procurar uma parteira ou um consultor de lactação. Eles podem ajudá-lo a determinar se sua dor é causada por um travamento inadequado ou por outra coisa. Se a causa for um travamento impróprio, eles podem lhe mostrar diferentes posições ou técnicas para que você acerte.
Além do mau posicionamento durante a alimentação, a dor também pode ser causada por uma série de fatores diferentes.
-
Seu bebê pode ter laço de língua. Isto ocorre quando o frenulado, ou o fio de tecido debaixo da língua, é curto e restringe o movimento da língua. Isto pode impedir que seu bebê tenha um bom lingüeta.
-
Uma infecção do mamilo.
-
Certas condições de pele, como eczema, dermatite ou psoríase, podem causar dores nos mamilos enquanto se amamentam.
-
Vasospasmo, que é o aperto dos vasos sanguíneos que circundam o mamilo.
-
Um duto de leite entupido ou mastite, que provoca a formação de um nó duro no peito.
Procurar cuidados pode ajudá-lo a encontrar a causa de sua dor para que você possa corrigi-la e voltar a uma amamentação saudável e sem dor.
