A consciência da depressão pós-parto está aumentando, e com boas razões - uma em cada nove mulheres lida com ela após o parto. Mas a depressão durante a gravidez ainda é freqüentemente negligenciada, mesmo que aconteça com a mesma freqüência que a variedade pós-parto.
Uma das maiores razões para isso, é que muitos dos sintomas físicos da gravidez e depressão são os mesmos, como mudança no apetite, problemas de concentração, cansaço, insônia, até mesmo dores e dores, diz Veerle Bergink, MD, PhD, professor nos departamentos de psiquiatria e obstetrícia, ginecologia e ciência reprodutiva na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai, em Nova York.
O complicado da depressão durante a gravidez é que seu corpo já está mudando tanto, diz ela. Você já está se sentindo atípico.
Outro fator complicador é que, embora alguns profissionais possam fazer questão de fazer perguntas sobre seu humor, a triagem da depressão não é uma parte rotineira do pré-natal. Tem havido muito mais atenção à depressão pós-parto, diz Bergink. É muito mais comum fazer a triagem para isso do que a depressão pré-natal, embora na verdade fosse mais lógico começar a triagem quando as mulheres chegam ao consultório pela primeira vez durante a gravidez.
Seu histórico de saúde pode aumentar a probabilidade de você desenvolver depressão durante a gravidez, portanto, saber que seu risco de entrar pode ajudá-la a estar em alerta máximo. O grande problema? As rondas anteriores de depressão ou ansiedade. O fator de risco número um tanto para a depressão durante e após a gravidez são as mulheres que tiveram um episódio de humor antes, diz Bergink.
Os distúrbios da tireóide podem aumentar suas chances, assim como as doenças, pré-eclâmpsia ou a descoberta de anormalidades em um ultra-som. Fatores de risco não-físicos incluem problemas financeiros, histórico de trauma ou abuso sexual, uma relação instável ou uma gravidez indesejada.
Embora a percepção de que você está lidando com a depressão possa ser um obstáculo, Bergink diz que uma vez que você o faça, é muito tratável. Como todos os medicamentos passam pela placenta, preferimos procurar primeiro opções não medicinais, como exercícios e mudanças de comportamento através da psicoterapia, diz Bergink. Mas para os casos mais graves, medicamentos como os antidepressivos podem ser opções seguras.
Também é fundamental para reconhecer e trabalhar através da depressão: ser aberto e honesto sobre como você se sente. Tantas mulheres se sentem culpadas, especialmente durante a gravidez, porque pensam que deveriam estar se sentindo felizes, diz Bergink.
Mas, diz ela, a depressão não é algo que você escolhe ter, e você não pode se culpar por tê-la. Quanto mais as mulheres compartilharem suas lutas, menos escondida será a depressão pré-natal.
4 Perguntas
Bergink oferece estas perguntas como uma forma de determinar se você ou alguém que você conhece pode estar deprimido durante a gravidez.
Você gosta das coisas que normalmente gosta? Se você não está encontrando felicidade em seus prazeres habituais, isso é uma pista de alguma coisa.
Como está seu humor na maioria dos dias? Chama-se depressão por uma razão - sentir-se baixo ou plano é típico da depressão.
Com que tipos de sintomas você tem lidado ultimamente? Insônia, cansaço, falta de apetite, problemas de concentração, dores e até mesmo choros podem surgir tanto na gravidez quanto na depressão.
Você se sente deprimido? Muitas vezes a pergunta mais simples é a mais precisa.
Encontre mais artigos, navegue pelos números anteriores e leia a edição atual da revista doctor Magazine.
