Quando seu bebê se agarra à amamentação pela primeira vez, ele não recebe muito leite no início. Em vez disso, a amamentação deles envia uma mensagem ao seu corpo para liberar o leite armazenado em seus seios. A força e o momento do reflexo de desapontamento, também chamado de reflexo de ejeção de leite, varia de mãe para mãe...
Como funciona o Reflexo Let Down?
Se o leite saiu de seus seios instantaneamente quando seu bebê se agarrou, você provavelmente vaza constantemente. Ao invés disso, seus seios armazenam o leite até que ele seja necessário. Na maioria das vezes, seu reflexo de desapontamento é desencadeado por um determinado movimento de sucção que seu bebê faz para estimular a produção de leite.
O reflexo de desapontamento é uma resposta fisiológica à sucção de seus bebês. Eles estimulam pequenos nervos no mamilo, o que faz com que a prolactina e a oxitocina produzam o leite e a oxitocina, respectivamente. O reflexo é freqüentemente acompanhado por uma sensação de formigamento no mamilo, mas nem todas as mulheres experimentam isso...
Se você prestar atenção aos padrões de amamentação de seus bebês, a princípio a sucção deles será mais rápida e rasa para estimular a liberação do leite. Uma vez que seu leite desça e seu bebê esteja bebendo, as mamas deles serão mais profundas e mais longas. Se eles amamentarem por mais tempo e precisarem de mais leite, eles poderão ajustar a forma como mamam para estimular mais fluxo de leite...
Outros gatilhos de liberação de leite. Como seu cérebro está ligado para cuidar de um recém-nascido, outras coisas podem desencadear o reflexo de deixar para baixo. Se seu bebê chorar, ou se você ouvir qualquer bebê chorar, seu leite pode ser deixado para baixo em resposta. Se você ficar muito tempo sem amamentar e seus seios ficarem muito cheios, seu reflexo de desapontamento pode disparar para aliviar a pressão.
Emoções fortes também podem desencadear uma descida de leite. Se você estiver se sentindo intensamente estressado, irritado ou triste, seu corpo pode tomar isso como um sinal de que você precisa amamentar seu bebê ou liberar leite para aliviar a pressão.
Se o seu leite não estiver solto, você pode estimular fisicamente o mamilo para permitir que ele seja solto. Tente rolar suavemente a mão pelo peito em direção ao mamilo, depois massageie suavemente. Isso também pode ajudar a relaxar e pensar em seu bebê.
O que são sinais de uma boa desilusão?
A amamentação é maravilhosa para seu bebê, mas muitas vezes está cheia de dúvidas e perguntas. Você está produzindo leite suficiente? Você está fazendo isso corretamente? Isto também se estende ao reflexo de desapontamento. Você pode se perguntar se a sua desilusão é forte o suficiente ou muito forte?
Aqui estão os sinais de uma resposta saudável e funcional ao desiludir:
Cãibras uterinas. Você pode notar que suas cólicas uterinas durante uma desilusão nos dias seguintes ao nascimento. Isto é natural e nada de preocupante. Assim como as cólicas menstruais, para alguns as cólicas são leves e quase imperceptíveis, enquanto para outros as contrações podem ser mais dolorosas.
Mudança no padrão de sucção. Você pode notar uma mudança no padrão de sucção de seus bebês durante uma sessão de amamentação. Seu aleitamento passará de curto e rápido para longo e lento quando o leite cair. Se eles precisarem de mais leite, sua sucção pode mudar novamente para encorajar outra queda.
Seus sentimentos. As mães frequentemente relatam que se sentem muito relaxadas e até sonolentas quando seu leite desce. Este é um efeito colateral da oxitocina liberada durante a desilusão. Você também pode sentir uma sede repentina, que é a forma de seu corpo se preparar para substituir o leite que está sendo removido durante uma sessão de enfermagem.
Complicações do Reflexo Let Down
Reflexo de ejeção de leite em excesso. Uma forte desilusão é freqüentemente acompanhada por um excesso de oferta de leite, às vezes chamado reflexo de ejeção de leite em excesso (O-MER). Quando sua ejeção de leite acontece, você pode notar que seu bebê cuspe, tosse e até se engasga com seu leite... Seu bebê pode morder para retardar o fluxo de leite. Você pode vazar quando não estiver amamentando ou notar que seu bebê tem mamadas mais freqüentes, mas curtas, se você tiver uma oferta excessiva.
Se isso acontecer, mantenha um babete ou um pano à mão para pegar seu leite quando ele cair, para que seu bebê não se engasgue. Depois de um momento em que o leite descair abranda, você pode tentar travar seu bebê novamente. Você também pode restringir seu fluxo de leite apertando sua aréola durante a amamentação.
Fale com seu médico sobre formas seguras de diminuir o excesso de oferta para que sua desilusão seja menos forte.
Reflexo de ejeção de leite disfórico. Em algumas mulheres, o aleitamento materno pode criar uma resposta fisiológica negativa, levando a emoções negativas como culpa, ansiedade, depressão e tristeza. Geralmente é uma resposta isolada que ocorre apenas quando você deixa seu leite cair pela primeira vez e nos primeiros minutos de amamentação. Isto é chamado de reflexo de ejeção de leite disfórico (D-MER) e é diferente da depressão pós-parto...
Há ainda mais pesquisas necessárias sobre as causas e efeitos do D-MER. Fale com seu médico se você estiver lutando com emoções negativas durante a amamentação...?
Fraco desiludido. Você pode ter uma fraca desilusão se seu bebê parecer frustrado durante a amamentação. Eles podem não estar recebendo leite suficiente, ou podem não estar recebendo leite tão rápido quanto desejam. O uso de uma bomba de leite pode complementar sessões de amamentação menos bem sucedidas?
Ao bombear, olhe as fotos e vídeos de seu bebê para tentar incentivar uma decepção. E assim como você faz quando está amamentando, tente relaxar. Respire fundo e pense no seu pequeno, deixando de lado qualquer estresse.
