Do arquivo médico
Muitas coisas mudam depois que você tem um bebê - horários, tempo de sono e sensação de liberdade, para citar algumas.
Junto com uma mudança de horário, há as muitas mudanças físicas que você verá. O chefe entre elas são as estrias. Para muitas mulheres, as estrias fazem tanto parte de ter um bebê quanto as fraldas e as mamadas.
Minha barriga estava tão coceira e apertada quando eu estava grávida - e, com certeza, notei as estrias enquanto minha barriga crescia", diz Maggie Shaw, uma mãe de 38 anos em São Francisco. "Elas ficaram ainda piores depois de minha segunda gravidez".
Anatomia de uma marca de estiramento
As estrias acontecem quando seu corpo cresce mais rápido do que sua pele pode acompanhar. Isto faz com que as fibras elásticas logo abaixo da superfície da pele se quebrem, resultando em estrias.
Você ganha cerca de 30 quilos durante os 9 meses de gravidez, diz Heidi Waldorf, MD, professora clínica associada de dermatologia na Faculdade de Medicina do Monte Sinai, em Nova York. Crescer tão rápido pode deixar você com estrias, especialmente na barriga e no peito, duas áreas que crescem mais. As estrias também podem aparecer nas coxas, nádegas e antebraços. As estrias muitas vezes começam avermelhadas ou roxas, mas após a gravidez elas gradualmente desbotam para branco ou cinza.
Especialistas dizem que as mulheres que estão com um peso saudável devem ganhar de 25 a 35 quilos. Não é uma má idéia não apenas tentar ficar dentro dessa faixa, mas também ganhar lenta e firmemente, ao contrário do que acontece em rápidas surtidas, diz Mary Lupo, MD, professora clínica de dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Tulane.
Em outras palavras, quando se trata de estrias, o quão rápido você ganha pode ser tão importante quanto o quanto você ganha.
Quem obtém as estrias
Se você os tem, você está em boa companhia. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, cerca de 90% das mulheres as terão algum tempo após o sexto ou sétimo mês de gravidez.
Se sua mãe tinha estrias, então é mais provável que você as tenha também, já que a genética tem um papel importante.
Se você tiver uma tez mais leve, você tenderá a desenvolver estrias rosadas. As mulheres de pele mais escura tendem a ter estrias mais claras que seu tom de pele.
A Prevenção é Possível?
Infelizmente, não há como evitar as estrias. Não há um creme, loção ou bálsamo de mamãe que possa fazer isso - e se essa é a alegação na garrafa, não se deixe enganar, diz Lupo.
Manter sua pele hidratada com uma loção ou creme rico é sempre uma boa idéia, diz Lupo, especialmente se isso faz sua pele se sentir melhor, parecer mais suave e tonificada, e ajuda na coceira que pode vir com sua barriga crescente.
Manter seu corpo hidratado com água também ajuda, diz Anne Chapas, MD, uma instrutora clínica de dermatologia no Mt. Sinai Medical Center.
Foco no desvanecimento
Enquanto algumas estrias se desbotam naturalmente em linhas tênues e prateadas, outras permanecem mais escuras e mais vistosas. O melhor momento para tratar as estrias, diz Waldorf, é enquanto elas ainda estão naquele estágio avermelhado. Géis feitos com uma mistura de extrato de cebola e ácido hialurônico podem ajudar. Em um estudo, as pessoas que usam o gel disseram que suas marcas desapareceram após 12 semanas de uso diário.
Outra opção é um retinóide, que seu dermatologista pode prescrever. Isto acelera a renovação celular e pode estimular um novo crescimento de colágeno, levando a uma pele mais saudável, diz Waldorf. (Você não pode usar um retinóide se estiver grávida ou amamentando, no entanto).
Outros tratamentos no escritório incluem lasers que aquecem a pele. Isso estimula o crescimento do colágeno e encolhe os vasos sanguíneos dilatados. Pode levar várias sessões para ver os resultados, diz Jeanine B. Downie, MD, dermatologista em Montclair, NJ. Processos como a dermoabrasão também podem ajudar a renovar a pele, diz Downie, mas não espere uma grande mudança.
Algumas mulheres estão simplesmente tentando aceitar a nova pele em que se encontram, agora que o bebê chegou. Sabendo que não há realmente nenhum feitiço mágico, decidi abraçar [as estrias] como parte do corpo de minha nova mãe. Novas curvas, nova forma -- nova pele também, diz Shaw.
