Traga seu novo bebê para casa pela primeira vez: É um momento pelo qual você já esperava tanto tempo. Mas -- como você vai lidar com tudo isso? O que você fará quando realmente chegar em casa e tiver um recém-nascido para cuidar 24/7?
Com um pouco de planejamento e preparação antecipada, você pode facilitar esses primeiros dias.
Ajuda em linha adiantada
Se você ainda não cuidou de um recém-nascido, pode precisar de ajuda nos primeiros dias depois de voltar para casa com seu bebê. Converse com seu parceiro sobre quanto tempo ele será capaz de tirar do trabalho e planeje de acordo. Talvez você queira manter os primeiros dias em casa como um tempo de união tranquila para sua própria nova e pequena família, e programar ajuda para vir quando a licença de seu parceiro terminar e você estiver em casa sozinha com o bebê.
Algumas opções que você tem:
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Família e amigos. Pergunte às pessoas se elas estariam dispostas a trazer algumas refeições recém preparadas, ajudar a manter a casa recolhida, ou segurar o bebê para que você possa tomar banho. Fique com pessoas que você conhece que são confiáveis, aquelas que vão ouvir seus desejos e necessidades, em vez de apenas vir para segurar o bebê durante toda a tarde enquanto você esfrega os balcões da cozinha.
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Colegas de trabalho, comunidade cívica e eclesiástica. Essas pessoas estão frequentemente ansiosas para ajudar após o nascimento de um novo bebê.
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Um doula postpartum. Postpartum doulas pode ser contratado para ajudar em tudo, desde apoio à amamentação e dicas e truques para recém-nascidos (fraldas, calmantes, banho) até trabalhos domésticos leves e recados.
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Uma babá enfermeira. As babás enfermeiras estão lá especificamente para cuidar de seu bebê e lhe dar um descanso - por exemplo, se você não estiver dormindo nada, uma babá enfermeira pode dar uma volta com o bebê à noite durante aquelas primeiras semanas exaustivas.
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Um serviço de limpeza. Se você normalmente faz toda sua própria limpeza, contratar alguém para varrer, esfregar e esfregar por pelo menos os primeiros meses pode ser um verdadeiro salvador de sanidade. Também permite que você passe um tempo precioso acariciando seu bebê em vez de perseguir coelhinhos de pó.
Se você já estiver bem abastecido em itens de berçário, você pode considerar sugerir a qualquer pessoa que queira comprar um presente de bebê que você adoraria o presente de uma doula, enfermeira, ou serviço de limpeza.
Organize-se
Durante as últimas semanas de sua gravidez, você pode estar entediada e impaciente, esperando a chegada do recém-chegado. Aproveite ao máximo estes últimos momentos sem bebês, colocando a casa em ordem para que as coisas sejam tranquilas quando você voltar para casa com seu recém-nascido.
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Lavar a roupa do bebê. Os recém-nascidos tendem a ter a pele sensível, por isso os pediatras aconselham lavar suas roupas antes de usar. Mas provavelmente não é necessário comprar um detergente especial para bebês.
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Limpe a casa, se você estiver sentindo uma explosão de energia (evite produtos químicos tóxicos de limpeza), ou contrate um limpador de casas para deixar as coisas impecáveis para seu retorno.
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Faça e congele refeições como lasanha, rolo de carne e pimentão -- ou estoque nos menus de take-out!
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Estoque de itens que você vai precisar muito, como higienizador de mãos e toalhetes para bebês.
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Faça uma aula de RCP infantil.
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Logo após chegar em casa, monte um par de "cestas de bebê" com fraldas, toalhetes, uma muda de roupa recém-nascida, cobertores, lanches e uma garrafa de água para você. Coloque-os perto de onde você mais espera estar alimentando e acariciando seu bebê, assim você pode simplesmente relaxar com o bebê e não passar tempo caçando o essencial.
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Configure a discagem rápida de seu telefone com números-chave: o consultório do pediatra, o consultor de lactação, e pelo menos um foi - lá, faça - aquele amigo (ou sua mãe) que pode atender suas chamadas em pânico sobre qual a cor do cocô do bebê ou se todo aquele soluço é normal.
