Uma grande decisão que as novas mamães devem tomar para seus pequenos é a nutrição dos seios versus a fórmula.
Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ao redor das mulheres enquanto elas amamentam. Entretanto, se você retirar um biberão de leite materno, há aqueles que podem criticá-la por não alimentar seu bebê o que eles podem considerar "o alimento perfeito da natureza" - o leite materno.
Bem-vindo à culpa da mamãe. Não importa o que você decida, outras pessoas certamente terão uma opinião. Apenas uma coisa realmente importa: Qual é a escolha certa para você e seu bebê?
Aleitamento materno
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda o leite materno como a melhor nutrição para bebês. Os bebês devem ser amamentados exclusivamente durante os primeiros 6 meses, de acordo com a AAP. Após a introdução de outros alimentos, a AAP incentiva as mães a continuar a amamentar até que o bebê tenha pelo menos um ano de idade, e por tanto tempo quanto a mãe e a criança estejam dispostas a amamentar.
O leite materno é bom para seu bebê de muitas maneiras:
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Ele contém a proporção adequada de nutrientes que seu bebê precisa, incluindo proteínas, carboidratos, gordura e cálcio.
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Ela fornece anticorpos naturais que ajudam seu bebê a resistir a doenças, tais como infecções dos ouvidos.
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Geralmente é mais fácil de digerir do que a fórmula. Portanto, os bebês amamentados são frequentemente menos constipados e com gases.
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Pode diminuir o risco de morte súbita infantil no primeiro ano de vida do seu bebê.
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Pode aumentar a inteligência de seu filho. Estudos mostram que os bebês amamentados têm níveis mais altos de função cognitiva.
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O leite materno pode até mesmo ajudar seu filho em anos posteriores, reduzindo o risco de estar acima do peso e de desenvolver asma, alergias, diabetes tipo 1 e tipo 2, colesterol alto, doença de Hodgkin, leucemia e linfoma.
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Está sempre disponível e é gratuito.
Amamentar também é bom para as mães. As mulheres que amamentam têm um risco reduzido de câncer de mama, diabetes, doenças cardíacas, osteoporose e câncer de ovário. Também pode ajudar a perder mais facilmente o peso do bebê e diminuir a probabilidade de ter depressão pós-parto.
Mas não nos esqueçamos de uma razão chave para que muitas novas mamães queiram amamentar. É uma maravilhosa experiência de ligação com seu bebê.
O leite materno também pode ser bombeado, o que permitirá que mamadeiras públicas e outros membros da família participem da alimentação.
Alimentação de Fórmula
A alimentação com fórmulas também é uma escolha saudável para os bebês. Se você usar uma fórmula, seu bebê terá a melhor alternativa possível ao leite materno (você não deve tentar fazer sua própria fórmula ou alimentar um bebê com leite de vaca ou outro tipo de leite).
Muitas mães escolhem o leite materno por uma variedade de razões:
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É conveniente. Os bebês alimentados com fórmulas podem ser alimentados por qualquer pessoa a qualquer momento.
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É flexível. Não é preciso encaixar o bombeamento em seu horário de trabalho. Ao invés disso, você pode simplesmente deixar a fórmula para sua babá ou creche.
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Seu parceiro pode ajudar com a alimentação noturna e compartilhar essa experiência de ligação com seu bebê.
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O agendamento de alimentos pode ser mais fácil. A fórmula não é digerida tão rapidamente quanto o leite materno, portanto, os bebês alimentados com fórmulas não precisam comer com tanta freqüência, especialmente nos primeiros meses.
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Você não tem que se preocupar com o que come. As mães que amamentam podem ter que evitar certos alimentos que seu bebê não pode tolerar.
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Você pode tomar um copo de vinho ou um coquetel de vez em quando. O álcool é um não-não para as mulheres que amamentam porque elas passam pequenas quantidades dele para seus bebês.
Alimentação suplementar
Seu médico pode recomendar que você amamente e dê leite materno, ou que você acrescente fortificantes em pó ou líquidos ao leite materno bombeado. Isso pode ser necessário se:
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Seu bebê nasceu prematuro ou com um peso de nascimento muito baixo e precisa de calorias e nutrientes extras
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Seu bebê tem dificuldade para se agarrar à amamentação
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Seu corpo não está produzindo leite materno suficiente
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Seu bebê está desidratado, tem icterícia grave ou baixo nível de açúcar no sangue
Enquanto seu bebê está recebendo mamadas suplementares, é uma boa idéia bombear seu leite materno para que você possa começar a amamentar assim que o bebê estiver pronto. Uma vez que seu crescimento tenha alcançado, talvez você possa mudá-los exclusivamente para o leite materno, se assim o desejar.
Seja qual for a maneira que você escolher para alimentar seu bebê - leite materno, leite artificial ou uma combinação de ambos - o mais importante é que seu bebê seja bem alimentado, bem cuidado e amado. Portanto, livre-se da culpa da mamãe!
