As pessoas com câncer de próstata não são as únicas afetadas por ele. A doença também tem um impacto significativo nas pessoas mais próximas a elas - na maioria das vezes, cônjuges. Mais da metade dos cônjuges disse aos pesquisadores em uma pesquisa recente que eles têm um papel ativo na experiência de seus maridos. Isto inclui aumentar o moral de seus maridos, assegurar que os tratamentos sejam tomados da maneira que eles deveriam e ajudar nas decisões de tratamento.
Os cônjuges também passam por muitas das mesmas emoções que seus maridos enfrentam. Mais da metade dos cônjuges disseram que se sentem desamparados, ansiosos ou deprimidos, ou que tiveram uma perda de intimidade. Mas também houve boas notícias. Muitos cônjuges disseram que a doença os aproximou de seus maridos.
Se seu cônjuge ou outro membro próximo de sua família tem câncer de próstata, as seguintes estratégias para enfrentar a doença podem ajudar.
Apoie Emocionalmente seu ente querido
Esteja preparado para mudanças no comportamento e no humor de sua pessoa amada. Medicamentos, desconforto e estresse podem causar depressão ou raiva. Incentive-os a serem ativos e independentes tanto quanto possível para ajudá-los a recuperar um senso de auto-suficiência e confiança.
Cuide de sua Saúde Mental
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Não hesite em pedir ajuda a outros membros da família e amigos. Eles apreciarão a oportunidade de ajudar.
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Exercitar-se regularmente. Seu corpo pode combater melhor o estresse quando você está fisicamente apto. Coma refeições bem balanceadas.
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Tente manter uma atitude positiva.
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Aceite que existem alguns eventos que você não pode controlar.
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Seja assertivo ao invés de agressivo. Afirme seus sentimentos, opiniões ou crenças em vez de ficar bravo, combativo ou passivo.
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Descanso e sono. Tire um tempo para você mesmo. Seu corpo precisa de tempo para se recuperar de eventos estressantes. Não confie no álcool ou nas drogas para reduzir o estresse.
Plano com antecedência para a vida com câncer de próstata
Ao lidar com o câncer de próstata, as pessoas precisam fazer planos para o futuro. Isto freqüentemente se aplica a questões financeiras, médicas e legais. Considere estas estratégias agora:
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Se você estiver empregado e tiver seguro saúde através de seu empregador, considere a possibilidade de transferir seu cônjuge para seu plano de saúde.
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Discutir uma diretriz antecipada de saúde. Este documento permite que outra pessoa tome decisões médicas para o paciente, caso ele não seja mais capaz.
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Sugira que seu ente querido assine uma procuração financeira para um membro da família. Isto permite que outra pessoa tome decisões financeiras para o paciente em relação a contas e afins, se ele perder a capacidade de fazê-lo.
Manter aberta a comunicação sobre o câncer de próstata
Deixe seu ente querido saber que você está lá para eles enquanto eles lutam contra o câncer de próstata. Sem se intrometer, dê a eles a oportunidade de compartilhar seus medos e preocupações sobre a doença.
Envolva-se no processo do câncer de próstata
Mostre interesse no que seu ente querido está passando com o câncer de próstata. Ofereça-se para ir com eles a consultas médicas. Esta é a melhor maneira de aprender sobre sua saúde, decisões de tratamento e outras questões importantes relacionadas com a doença.
Esteja à vontade para fazer perguntas ao médico e a outros membros da equipe médica - se estiver tudo bem com o paciente. Seja sensível a fazer perguntas para as quais eles podem não querer respostas.
Buscar apoio para a luta contra o câncer de próstata
Muitos hospitais oferecem grupos de apoio para pacientes com câncer de próstata e membros de suas famílias. Compartilhar emoções com ouvintes simpáticos pode oferecer alívio. Além disso, ouvir as experiências dos outros pode lhe proporcionar novas percepções e estratégias de enfrentamento. Você também pode querer buscar conselhos e apoio de assistentes sociais. Estes profissionais são especialmente treinados para aconselhar as famílias de pacientes com doenças terminais.
