Embora os banhos não curem sua psoríase, eles são uma boa maneira de relaxar. Eles podem ajudar a aliviar o estresse que pode desencadear uma erupção cutânea. Também podem suavizar suas escamas e acrescentar água à sua pele. (Não se esqueça de hidratar quando sair).
Banhos de imersão, sais e óleos, juntamente com seus remédios regulares, podem fazer parte de sua rotina de tratamento da psoríase. Mas sempre fale com seu médico antes de experimentar aditivos de banho ou qualquer outro remédio natural. Eles o deixarão saber o que é seguro usar com seu tratamento.
Tipos de Aditivos de Banho
Não há muita pesquisa sobre como as coisas que você acrescenta ao seu banho podem ajudar com a psoríase. Mas geralmente é bom tentar certos remédios caseiros. Eles incluem:
Farinha de aveia. O tipo que você coloca em um banho, ou encontra em loção ou sabonete, é chamado de aveia coloidal. É um pó muito fino. Pesquisas mostram que tem propriedades anti-inflamatórias e anti-histamínicas. É por isso que os especialistas pensam que ela pode ajudar a aliviar a pele seca e com prurido.
Mar Morto ou sal Epsom. Você pode notar menos escamas e menos coceira depois de se banhar em uma solução salina. Minerais como o magnésio podem ajudar a diminuir a inflamação e ajudar sua pele a absorver água.
Alcatrão de carvão. Pergunte a seu médico como utilizá-lo em um banho. Você pode encontrá-lo em óleos de banho, géis e sabonetes. Tenha em mente que ele pode ser desordenado e ter um cheiro forte. Mas o alcatrão de carvão pode ajudar:
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Facilitar a coceira e a secura
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Menor vermelhidão
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Células de pele de crescimento rápido e lento
Além das soluções de banho, você também pode encontrar alcatrão de carvão:
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Shampoo
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Ungüento
Alguns estados exigem um aviso de câncer de pele para certos produtos de carvão. Mas a FDA diz que é seguro usar qualquer coisa com alcatrão de carvão entre 0,5% e 5% para psoríase. O alcatrão de carvão pode irritar sua pele. Portanto, sempre teste o produto em uma pequena parte do seu corpo primeiro.
Bicarbonato de sódio. Algumas pessoas dizem que se sentem melhor depois de um banho com bicarbonato de sódio. Esse é o nome científico do bicarbonato de sódio. Não há nenhuma evidência científica que comprove que ele possa ajudar a sua psoríase. Mas mesmo que não acalme sua pele, não é provável que a machuque.
Óleos de banho. A adição de óleos ao seu banho pode reduzir a coceira e a secura. Mas tenha cuidado porque os óleos de banho podem tornar sua banheira escorregadia.
O que não colocar em seu banho
Não usar nada com produtos químicos agressivos. Todos são diferentes, mas é uma boa idéia ficar longe:
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Qualquer produto com fragrância
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Banho de espuma
Você deve ter cuidado com certos ingredientes. Eles incluem:
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Vinagre de cidra de maçã. Algumas pessoas acham que ajuda com a coceira, mas não há provas científicas para isso. Se você experimentar, não deixe de diluí-lo com água. Caso contrário, ele pode picar. Não o use se sua pele estiver rachada ou sangrando.
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Óleo de árvore de chá. Isto é pensado para aliviar a coceira, mas não há pesquisa que demonstre que isso é verdade. E o óleo de árvore de chá pode lhe dar uma reação alérgica. Teste uma pequena parte de sua pele antes de usar.
Como tomar um banho
Aplique qualquer medicamento que você use em sua pele pelo menos algumas horas antes de sua molha. Dessa forma, você não vai lavá-lo no banho. Use água quente ao toque. A água quente pode secar sua pele. Isso pode desencadear uma erupção cutânea. Tome cuidado também com isso:
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Tomar banho (ou chuveiro) apenas uma vez por dia
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Mergulhar por não mais de 15 minutos
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Lave suavemente a pele
Não tente esfregar suas escamas. Eles podem começar a sangrar e piorar sua psoríase. Você poderia obter algo chamado fenômeno Koebner. É quando uma crise de psoríase aparece após você ferir sua pele.
O que fazer depois de um banho
Seque seu corpo em sua maioria com uma toalha. Deixe um pouco de umidade em sua pele.
Dentro de 5 minutos após seu banho, coloque um hidratante para selar a umidade. Use um creme sem fragrância ou pomada espessa. Se você não se importar com a oleosidade, você pode usar vaselina. Se você não tiver um hidratante pesado, não há problema em usar uma loção.
