Os sintomas físicos são as únicas coisas com as quais você tem que lidar ao viver com a psoríase. Outras pessoas que não entendem sua condição e reagem negativamente podem afetá-lo também.
Qual é o estigma da psoríase?
O estigma da psoríase muitas vezes provém de crenças falsas das pessoas sobre sua condição. Alguns pensam que você pode pegar psoríase ao tocar alguém que a tem. Outros acham que é uma doença que afeta apenas a sua pele. Nenhuma das duas é verdadeira, mas ambas podem levar a sentimentos de vergonha ou solidão, entre outras emoções.
Um pequeno estudo examinou as atitudes e opiniões das pessoas sobre a psoríase. Os participantes examinaram fotos de lesões psoríase e responderam perguntas sobre a doença. Aqui estão alguns resultados do estudo:
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48% dos participantes do estudo ficaram chateados com as fotos da psoríase.
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61% acreditavam que uma infecção causa psoríase.
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41% disseram que as lesões psoríase pareciam contagiosas devido à escamação, cor e tamanho.
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85,7% disseram que sentiriam pena de alguém com psoríase ativa, uma taxa muito mais alta do que qualquer outra condição de pele além da acne.
A maioria das pessoas também disse que se sentiria envergonhada se tivesse psoríase e se sentiria desconfortável ao tocar outra pessoa com a condição.
Quais são os efeitos do estigma da psoríase?
O estigma de viver com uma condição visível como a psoríase pode criar desafios que afetam todos os aspectos de sua vida, desde o pessoal até o profissional. Muitas pessoas com psoríase vivem com baixa auto-estima, vergonha e constrangimento e têm dificuldade em se conectar com outras pessoas.
Relacionamentos e intimidade
Os encontros e relacionamentos podem ser mais complexos com a psoríase. Pesquisas sugerem que até 72% das pessoas que vivem com a condição são desconfortáveis com o namoro, enquanto 60% dizem ter evitado procurar um relacionamento íntimo. Quando a psoríase afeta áreas sensíveis como os genitais, você pode evitar sexo e intimidade por causa da dor, constrangimento ou medo de agravar seus sintomas.
Trabalho
Ter psoríase pode significar que você é menos produtivo e social no trabalho. E se uma crise de psoríase se tornar muito grave, você pode perder dias de trabalho. Alguns mudaram de emprego ou até mesmo se aposentaram por causa de sua condição.
Vida social
Se sua psoríase for visível, você provavelmente notou alguém olhando para você ou esteve no final de receber comentários grosseiros. Isso pode acontecer em situações onde sua pele está mais exposta ou onde é possível o contato físico, como na academia, na piscina ou no salão de cabeleireiro.
Cor da pele
As pessoas com tons de pele marrons que têm psoríase podem enfrentar um tipo diferente de estigma. Algumas pessoas em sua vida podem não acreditar que as pessoas de cor podem contrair psoríase. É claro que isto é falso. Pesquisas sugerem que pessoas asiáticas, negras e hispânicas podem, na verdade, ter taxas mais altas de psoríase grave.
A psoríase também poderia ter um impacto maior sobre a qualidade de vida das pessoas de cor. Este grupo apresenta pontuações mais altas na Área de Psoríase e no Índice de Gravidade (PASI) e pior bem-estar mental, incluindo taxas mais altas de ansiedade e depressão.
Efeitos sobre a saúde mental
Estudos sobre psoríase mostram regularmente que as pessoas que vivem com a doença são mais propensas a ter depressão, ansiedade, pensamentos de suicídio e tentativas de suicídio. E quanto mais grave for sua psoríase, maiores serão suas chances de problemas de saúde mental.
Os mais jovens - que constituem a maioria das pessoas com psoríase - parecem enfrentar esses desafios com mais freqüência do que os adultos mais velhos. Isso se soma às pressões sociais que os jovens já enfrentam no crescimento até a idade adulta.
Como posso superar o estigma da psoríase?
É preciso conhecimento, esforço e apoio de outros. Aqui estão algumas idéias para melhorar sua qualidade de vida com esta condição de longo prazo.
Eduque-se a si mesmo e a seus entes queridos
Aprenda tudo o que puder sobre a psoríase. Comece com seu médico de família ou dermatologista. Eles podem responder perguntas e ouvir suas preocupações. Procure outras fontes confiáveis de informação sobre psoríase, como grupos sem fins lucrativos e governamentais.
As pessoas em sua vida podem não entender o que é a psoríase, portanto considere compartilhar alguns fatos para corrigir quaisquer mitos. Deixe sua família, amigos, colegas de trabalho e parceiros românticos saberem que a psoríase não é contagiosa. Você não pode propagá-la através do toque ou de qualquer outra forma.
Lembre-se também de que a psoríase é mais do que uma condição de pele. É um desequilíbrio em seu sistema imunológico que pode causar dor séria, inchaço e rigidez articular. Não há cura para isso, portanto você terá que viver com a psoríase para o resto de sua vida.
No trabalho, fale com seu gerente sobre como a doença pode afetar seu desempenho profissional. Quando você tem uma deficiência, alguns locais de trabalho devem oferecer acomodações razoáveis que lhe permitam realizar suas tarefas de trabalho.
Se você estiver pronto para namoro e intimidade, seja aberto com seu parceiro em potencial. Você pode ter dificuldades com a confiança ou uma imagem corporal negativa. Fale sobre como a psoríase afeta você - corpo e mente.
Crie um plano de tratamento
Pesquisas mostram que além de melhorar sua saúde física, o tratamento dos sintomas da psoríase também poderia ajudá-lo a se sentir melhor mental e emocionalmente. O tratamento geralmente envolve corticosteróides para retardar o crescimento das células da pele e limpar a descamação.
Mesmo com o tratamento, é provável que você venha a ter crises futuras de psoríase. Aceitar isto pode permitir que você viva uma vida mais agradável sem restrições devido à sua doença.
Junte-se a um grupo de apoio
Pode ser útil compartilhar suas experiências com outras pessoas em uma viagem semelhante. Procure grupos de apoio à psoríase através de organizações sem fins lucrativos como a National Psoriasis Foundation ou a Psoriasis and Psoriatic Arthritis Alliance (PAPAA). Muitos grupos de mídia social também oferecem apoio às pessoas que vivem com psoríase.
Fale através de seus sentimentos em terapia
O estigma da psoríase pode levar a sentimentos de baixa auto-estima, ansiedade e depressão. Se esses sentimentos persistirem, pense em conversar com um profissional de saúde mental. Eles podem ajudá-lo a dar sentido aos pensamentos negativos e administrá-los de forma eficaz. Existem até mesmo programas de terapia cognitiva comportamental (CBT) que se concentram nas pessoas que vivem com psoríase.
