A psoríase provavelmente não vai fazer você parecer mais velho do que qualquer outra pessoa de sua idade. Mas ela pode aumentar suas chances de ter alguns problemas de saúde relacionados à idade. E como a condição pode causar feridas em seu couro cabeludo e pele, você vai querer ter cuidado com os produtos e tratamentos que usa para combater os sinais de envelhecimento.
Adote uma abordagem de saúde integral
Quando você pensa na psoríase e em sua saúde, você pode se concentrar apenas em sua pele. Mas você precisa ter uma visão mais ampla de sua saúde à medida que envelhece. A psoríase pode torná-lo mais propenso a ter alguns tipos de câncer, tais como linfoma e câncer de pele não-melanoma. Também pode aumentar seu risco de condições de baixa densidade óssea, como osteopenia e osteoporose. E o mesmo se aplica ao diabetes tipo 2 e à síndrome metabólica (um grupo de problemas médicos que inclui doenças cardíacas e hipertensão arterial).
Cerca de 30% das pessoas que sofrem de psoríase também sofrem de artrite psoriática. Esta é uma condição que causa articulações rígidas e inchadas e outros problemas como fadiga. A artrite psoriática freqüentemente piora com o tempo, especialmente se não for tratada.
Se você tem psoríase, é especialmente importante trabalhar junto a todos os seus médicos, diz Shari Lipner, MD, PhD, dermatologista da Weill Cornell Medicine e do New York-Presbyterian Hospital em Nova Iorque.
Se um dermatologista ou reumatologista tratar sua psoríase, certifique-se de que seu médico de cuidados primários ou médico de família saiba que tipos de tratamento de psoríase você está recebendo e já recebeu no passado. Alguns medicamentos para psoríase podem fazer com que você tenha mais probabilidade de ter problemas de saúde como infecções ou câncer. Portanto, seu médico pode querer vigiá-lo de perto. E alguns medicamentos usados para tratar a artrite, doenças cardíacas e outras condições podem piorar a psoríase.
Comer bem e se exercitar regularmente pode ajudá-lo a manter-se saudável à medida que envelhece. Eles também podem ajudar com a inflamação e a manter seu peso sob controle, o que pode aliviar os sintomas da psoríase. Um estilo de vida saudável também reduz suas chances de problemas de saúde relacionados à psoríase, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Escolha uma Rotina Anti-Aging Skin-Soothing
Se você usar produtos de venda livre para ajudar com rugas, manchas solares, secura ou outros sinais de envelhecimento da pele, verifique o rótulo com atenção. Pule os produtos à base de gel, diz Lipner. Eles geralmente contêm álcool, que pode ser seco e doloroso para as áreas afetadas pela psoríase.
Ao invés disso, escolha produtos sem álcool e hipoalergênicos. Procure também produtos com ceramidas, lipídios e ácido hialurônico. Seu corpo faz menos desses hidratantes naturais à medida que você envelhece. Adicioná-los de volta com uma loção ou creme pode amaciar sua pele e ajudar na descamação da psoríase.
O ácido salicílico ajuda na descamação e no envelhecimento, diz Laura K. Ferris, MD, PhD, professora associada de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Portanto, isso também pode ser uma boa escolha para a pele afetada pela psoríase.
Os retinóides são compostos feitos de vitamina A e às vezes são chamados Retin-A. Pensa-se que eles são o padrão ouro para o anti-envelhecimento. Eles também podem ajudar com rugas e manchas marrons. Não há problema em usar um produto retinóide de venda livre ou com receita médica se você tiver psoríase. Mas peça orientação a seu dermatologista, diz Lipner. Você deve começar com uma quantidade muito pequena e acumular ao longo do tempo, diz ela. E não use retinóides durante uma erupção.
Seja cuidadoso com os procedimentos cosméticos
Quando você tem psoríase, ferir sua pele - mesmo de propósito com um procedimento anti-envelhecimento - pode causar placas ou lesões. Isso raramente é um problema com os procedimentos cosméticos injetáveis, como os enchimentos e o Botox, diz Ferris. Mas peelings químicos, dermoabrasão e alguns procedimentos de reaparelhamento a laser podem contribuir para uma erupção.
Não há duas pessoas iguais, então trabalhe com seu dermatologista para descobrir um plano personalizado para sua pele.
Tenha um cuidado especial com seu couro cabeludo
É fino para colorir seus cinzas. Mas tenha cuidado. Mesmo que você não tenha placas em seu couro cabeludo, é inteligente não lavar seu cabelo 1 ou 2 dias antes e 2 dias depois de tingi-lo. Isto permite que os óleos naturais de seus cabelos protejam seu couro cabeludo e ajudam a evitar irritações que poderiam causar uma erupção cutânea.
Certifique-se de usar quaisquer medicamentos tópicos que seu médico prescreva antes e depois de tingir para que seu couro cabeludo permaneça na melhor forma possível, diz Lipner.
Peça a seu estilista para lavar e pentear seu cabelo suavemente. Se você estiver no meio de um sinalizador ou se for especialmente sensível, pense antes em ir com madeixas ou luzes baixas. Eles podem ser colocados com papel alumínio, o que impede que a tintura do cabelo fique no seu couro cabeludo.
