O que é psoríase do couro cabeludo?
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Esta doença de pele acontece quando seu sistema imunológico envia sinais de falha e as células da pele crescem muito rapidamente. Estas se acumulam em manchas vermelhas, muitas vezes com escamas prateadas. Pelo menos metade das pessoas com psoríase tem isso em seu couro cabeludo. Mas você também pode tê-la na testa, atrás das orelhas, e na parte de trás do pescoço.
Quem pode obtê-lo?
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Não se pode pegar psoríase do couro cabeludo de outra pessoa que a tenha. Não é contagiosa. É hereditário. É algo que é transmitido em seus genes familiares. A maioria das pessoas que contraem psoríase tem pelo menos uma pessoa em sua família com a doença.
Sintoma: manchas vermelhas e brancas
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A forma mais comum da doença é a psoríase em placas. Parece áreas de manchas vermelhas espessas, inchadas e com bordas bem definidas. Em cima dessas áreas estão as escamas branco-prateadas. É fácil derrubá-las e causar sangramento, portanto, seja gentil consigo mesmo ao pentear o cabelo, usar shampoo ou colocar e tirar chapéus.
O que você pode fazer
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Os xampus salicílicos e outras soluções podem ajudar com as balanças. Os médicos também podem prescrever esteróides de alta potência na forma de cremes, géis, soluções e espumas. Os cremes podem ser gordurosos, então você pode querer experimentar os outros em seu couro cabeludo. Pode ajudar a colocar espuma de clobetasol, um corticosteróide, diretamente sobre a pele úmida. Isto também está disponível em um spray de prescrição médica.
Sintoma: Couro cabeludo seco e escamoso
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Como as células da pele crescem e atingem a superfície de sua pele muito rapidamente, elas tendem a se amontoar e a se desprender. Isto pode parecer caspa. Mas, ao contrário disso, a psoríase do couro cabeludo causa um brilho prateado e escamas secas. A caspa pode ser cerosa ou gordurosa.
Shampoo para um Escalpo Seco e Flácido
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Vários tipos, tanto no balcão como com receita médica, podem ajudar. Experimente o sulfeto de selênio (1%), piritiona de zinco, cetoconazol (um remédio antitérmico OTC), ou alcatrão para placas finas.
Para escalas mais grossas, os xampus de ácido salicílico podem funcionar bem. Nem tudo isso funciona para todas as pessoas. Talvez você tenha que experimentar um por algumas semanas e mudar para outro se não funcionar...
Use o xampu medicado primeiro quando você normalmente faz a espuma. Não há problema em usar seu xampu e condicionador normais depois. Saiba que as opções à base de alcatrão podem ser um pouco malcheirosas.
Sintoma: Coceira
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Esta pode ser uma das partes mais difíceis de se ter psoríase. Ela pode ser intensa e sem parar. Para algumas pessoas, parece uma sensação de ardor. Não importa quão ruim ela fique, tente não arranhar. Embora possa se sentir bem no momento, pode quebrar a pele e fazer você sangrar. Isso pode preparar você para a queda de cabelo e uma possível infecção.
Se você detectar gânglios linfáticos inchados, isso pode ser um sinal de uma infecção. Fale com seu médico para que você possa ser tratado.
Hidratar e esfriar para parar a coceira
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As primeiras coisas que você pode querer experimentar são loções, hidratantes ou até mesmo pomadas pesadas como geléia de petróleo. Resfrie-os no refrigerador antes de usá-los para um efeito extra de calmante. Água fria ou embalagens frias também podem lhe dar alívio.
Experimente um tratamento noturno
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A solução à base de óleo mineral Baker P&S ou Derma-Smoothe FS scalp oil (um corticosteróide de prescrição) são duas opções. Colocar à noite e cobrir com uma touca de banho para soltar as escalas. Em seguida, tirar o shampoo pela manhã.
Corte a Coceira com Vinagre de Cidra de Maçã
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Algumas pessoas dizem para usar isto em seu couro cabeludo algumas vezes por semana. Há muito tempo é usado como desinfetante, por isso pode queimar um pouco quando você o coloca. Você pode misturá-lo com água em partes iguais para cortar a picada. Algumas pessoas gostam de usá-lo em toda a sua força e depois enxaguar uma vez que ele seque. Mas não tente este se você tiver rachaduras ou pele aberta. Isso vai doer muito! Pode levar algumas semanas para notar uma diferença na coceira. Em geral, verifique com seu médico antes de experimentar remédios naturais.
Óleo de árvore de chá
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Este é outro remédio natural que algumas pessoas dizem que lhes dá alívio - mas não há estudos que o comprovem. ?Você pode pegar um xampu com este óleo dentro. Antes de fazer tudo, tente um pouco no braço para ver se você tem uma reação. Algumas pessoas são alérgicas a ele.
Medicamentos para coceira
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As pílulas anti-histamínicas também podem ajudar. Você também pode perguntar a seu médico ou farmacêutico sobre produtos com capsaicina e sobre anestésicos que você coloca na pele para anestesiar a coceira.
Quando a coceira é intensa, você pode conversar com seu médico sobre outras opções, incluindo antidepressivos (especificamente inibidores seletivos de recaptação de serotonina, ou SSRIs)? e medicamentos para dor neurológica, como gabapentina.
Sintoma: Dor
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Um flare-up pode doer, seja porque seu couro cabeludo fica tão seco que racha ou porque você teve que ceder ao risco. Mas há coisas que você pode fazer.
Soluções para a dor
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A melhor maneira de mantê-lo afastado é tratar e controlar sua psoríase. Para manter as escamas sob controle antes que elas possam se desfazer e rachar, experimente um produto amolecedor de escamas (queratolítico). Procure estes ingredientes ativos: ácido salicílico, ácido láctico, uréia ou fenol. Hidratar para fixar a umidade, também.
Quando os medicamentos de venda livre não forem suficientes, converse com seu médico sobre outras opções. Um creme para entorpecer a força da prescrição que é uma combinação de lidocaína e prilocaína (Emla) pode ajudar.
Sintoma: Depressão
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As coisas podem ser difíceis quando se tem psoríase. Você pode ter que trabalhar todos os dias para controlar os flocos, a coceira e a dor. Mesmo as pessoas mais otimistas podem ficar desanimadas com tratamentos que funcionam por um tempo e depois não funcionam. E quando as pessoas são rudes com sua condição, pode ser muito mais difícil lidar com ela. Mas lembre-se de que você tem muitas opções de tratamento e maneiras de se sentir melhor.
O que você pode fazer: Alcance
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Se você está se sentindo em baixo há algum tempo, considere obter ajuda de um profissional de saúde mental como um conselheiro. Construa também um bom sistema de apoio. Você pode se juntar a um grupo de ajuda para psoríase através da Fundação Nacional de Psoríase. Pode fazer você se sentir melhor ao falar sobre o que você está passando, especialmente com pessoas que entendem. Elas podem ajudar a lembrá-lo que você é mais do que sua pele.
Queda de cabelo
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Se suas escamas ficarem grossas, você pode perder cabelo por um tempo. Mas geralmente volta a crescer quando sua psoríase fica sob controle e sua pele cicatriza.
Se você estiver usando ácido salicílico como tratamento, ele pode causar quebra e perda de cabelo. Mas ele vai parar assim que você parar o tratamento. A mesma coisa pode acontecer se você estiver tomando um retinóide.
Como regra geral, seja gentil quando você se livrar de escamas. E, enquanto isso, sinta-se confiante como você está. Ou se você quiser alguma camuflagem, use-a como uma oportunidade para abanar alguns novos headwear, seja um chapéu, um lenço ou uma peruca.
Mais Seu Doutor pode fazer
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Se os xampus, cremes, espumas, géis ou sprays não forem suficientes para controlar sua psoríase do couro cabeludo, seu médico pode sugerir outras opções. A fototerapia ultravioleta B - luz destinada diretamente às lesões, geralmente em um consultório médico - funciona para algumas pessoas.
Há também medicamentos chamados biológicos. Alguns você toma como injeção, outros você recebe através de uma veia (IV). Eles suprimem a parte hiperativa do sistema imunológico que impulsiona a psoríase.
Fale com seu médico sobre suas opções.
Outras coisas que você pode fazer: Mantê-lo úmido
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O ar seco pode piorar a pele seca. Um umidificador doméstico pode ajudar.
Além disso, depois de usar o shampoo, experimente um bom condicionador para selar a umidade. Lembre-se de que sempre que você colocar algo para tratar sua psoríase, esfregue suavemente no couro cabeludo ao invés de no cabelo. Dessa forma, ele tem mais chances de funcionar.
De-tress
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O estresse é um dos maiores desencadeadores de chama. Pausa a cada dia para descontrair. Faça algo que você aprecie. Beba uma xícara de chá. Estique-se. Chame meditações online guiadas e atentas. As pessoas que fizeram fototerapia UV e ouviram as fitas de meditação fizeram melhor do que aquelas que apenas fizeram fototerapia, de acordo com um pequeno estudo. Você também pode falar com um terapeuta. Pessoas com outras condições de pele têm tido sucesso com isto. Isso as ajudou a lidar com o estresse e a carga emocional que pode vir com problemas de pele.
O que evitar: Medicamentos, queimaduras solares, e mais
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Alguns ingredientes em xampus, como sulfatos, e alguns remédios, como lítio ou medicamentos contra a malária, podem ser irritantes.
Além disso, pessoas diferentes relatam problemas quando eles:
-- vivem em um clima seco. (Ajuda a hidratar).
-- Ficam queimados pelo sol. (Procure sombra, use chapéu, e use protetor solar).
-- Secar o cabelo com secador de cabelo (Secar ao ar ou secar suavemente com uma toalha).
Outras formas de evitar as crises? Não fumar, e passar o álcool.
O que mais você pode fazer
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Estabeleça um plano de tratamento com seu médico e mantenha-se fiel a ele. Mas não tenha medo de falar com eles para mudá-lo se ele não funcionar. Se você ainda não tiver tido alívio, considere a possibilidade de obter uma segunda opinião. Quando trabalharem juntos, poderão encontrar uma maneira de começar a se sentir melhor.
