Se você vive há algum tempo com psoríase, você já sabe que não há nenhum alimento mágico que possa apagar todos os seus sintomas... Mas alguns estudos mostram uma conexão entre o consumo de alimentos que reduzem a inflamação e uma melhora em sua psoríase.
E se você tem um gato, há maneiras de mudar sua dieta que o ajudam a manter seu amigo felino sorrateiro seguro também...
Aqui estão algumas opções anti-inflamatórias que não prejudicarão seu gato se eles entrarem nelas.
Café da manhã dos campeões
Ovos... Os ácidos graxos ômega-3 nos ovos fazem deles um destruidor de inflamações de topo... Seja qual for a maneira que você gosta deles, eles estão bem para compartilhar com moderação com seu gato...
Apenas não deixe o gatinho entrar em ovos crus -- eles podem ser tóxicos para os gatos.
Farinha de aveia com morangos. Uma boa tigela de papa pela manhã lhe dará uma dose saudável de avenantramidas. Estes compostos especiais têm um papel importante no acalmar da inflamação do corpo. Os fitoquímicos nos morangos também ajudam a manter a inflamação à distância.
Os morangos são tóxicos para os gatos e, desde que você misture sua aveia com um leite ou água que não seja de leite, seu felino deve se sentir bem se eles forem mastigados em sua refeição matinal...
No intervalo do seu almoço
Pizza vegetariana sem glúten. Algumas pessoas com psoríase dizem que seus sintomas pioraram depois de comer glúten ou levedura. (Mas o glúten não causa psoríase).
Faça sua própria pizza sem glúten em casa ou se trate de você mesmo até a entrega. Algumas cadeias de pizza agora oferecem uma crosta sem glúten.
Não importa como você reage ao glúten, ele é bastante seguro para seu gato. Mas fique atento a qualquer sintoma depois - gatos, como alguns humanos, podem ser sensíveis ao glúten.
Grande salada verde e folhosa. Não apenas uma salada saborosa (coberta com frutas e nozes) dará ao seu corpo toneladas de antioxidantes, mas este alimento de baixa caloria também pode ajudar na perda de peso. O excesso de peso pode piorar sua psoríase, pois pode aumentar a inflamação em seu corpo. Um estudo mostrou que perder até mesmo uma pequena quantidade de peso pode aliviar os sintomas da psoríase.
É provável que seu gato carnívoro vire o nariz para cima na sua salada. Mas se eles ficarem curiosos e derem uma mordida sorrateira, eles ficarão A-OK.
Casa para o jantar
Frango grelhado com legumes?carnes vermelhas, gordurosas e a inflamação que elas causam podem realmente fazer um certo número nos sintomas de sua psoríase. Troque seu bife por frango e acrescente alguns vegetais para uma opção de recheio e jantar saudável.
Os gatos normalmente apreciam uma ou duas mordidas de frango. Mas, como algumas crianças, seus bebês de pele podem passar os vegetais, mesmo que a maioria seja geralmente segura. Mantenha-os longe de cebolas, de qualquer forma -- são tóxicos para gatos.
Salmão com azeite de oliva... Os ácidos graxos essenciais no peixe também podem ajudar a diminuir a inflamação. Opte por fontes de proteína como o salmão, que também é alto em ácidos graxos ômega-3...
A adição de um pouco de azeite de oliva extra-virgem o eleva o nível. Estudos mostram que o azeite de oliva age muito como o ibuprofeno no corpo para reduzir a inflamação.
Cebolas ou alho em sua lista de ingredientes? Essas não são boas para gatos. O cheiro forte muitas vezes os mantém afastados. Mas, por segurança, certifique-se de que suas patas não consigam alcançar... estes alimentos.
Lanches Savory
Os abacaxis fatiados... Os abacaxis têm uma enzima chamada bromelaína, que amortece a inflamação.
Os especialistas pensam que os gatos são os únicos mamíferos que não podem provar sabores doces, por isso podem transmitir o abacaxi. Mas, se por acaso eles forem mordidos, não se preocupe.
Nozes. O lanche em nozes tem sido frequentemente ligado a níveis mais baixos de inflamação no corpo. Pegue sua palheta - amendoins, nozes, cajus, amêndoas e nozes pecans são todos bons para você. Apenas mantenha a casca externa mais dura das nozes como amendoins longe de seu gato.
Alguns gatos podem ser alérgicos a nozes. Portanto, observe-os cuidadosamente se eles mordiscarem uma ou duas nozes. E tenha cuidado com as nozes de macadâmia e qualquer noz muito salgada. Elas podem causar estragos no sistema digestivo de seus gatos.
Fale com seu veterinário se seu gato tiver diarréia ou vômito após experimentar um novo alimento. Um pouco de precaução pode ser um longo caminho.
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