Fadiga
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Durante um sinalizador, que acontece com a mudança de estação, estou tão exausto que posso ir para a cama às 8 da noite e dormir até as 11 da manhã seguinte. Ou fico com dores, que é quando não consigo adormecer até a 1h30 da manhã e volto a dormir às 3h30 ou 4 da manhã porque não consigo ficar confortável. Quando me levanto, faço muitos alongamentos e me movo gradualmente - indo da cama para uma cadeira e sentado por um tempo antes de me levantar.
-- Ashley Krivohlavek, Claremore, OK
Outras Reações dos Povos
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Uma vez tive uma noiva que cancelou um pedido de bolo de casamento depois que ela notou minhas placas de psoríase. Eu tenho ataques de ansiedade quando faço compras porque as pessoas me olham fixamente. Gostaria que as pessoas soubessem a maneira como olham para nós, as expressões faciais. Nós não somos cegos. Nós vemos isso.
-- Jennifer Pellegrin, Riverside, CA
Quando a psoríase retorna
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O maior problema com a psoríase é que ela pode desaparecer e ficar longe por meses, até mesmo anos. E depois, de repente, suas costas. O inverno é a pior época para as minhas crises. Eu o tive durante anos e ainda posso me surpreender quando o vejo aparecer depois de uma pausa.
-- Carrie Tuttle, Durham, NC
Sugestões de Bem-educação
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É frustrante receber comentários de pessoas sobre o que funcionou para seus primos psoríase. Às vezes é muito desanimador - as pessoas jogam fora as idéias quando elas mesmas não têm psoríase. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra pessoa.
-- Alisha Bridges, Atlanta
Esperando por medicamentos para trabalhar
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Pode levar até 12 semanas para que um medicamento funcione completamente. Se a maioria de seus sintomas não tiver desaparecido durante esse tempo, informe seu dermatologista.
Pele em flocos
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Os flocos de pele eram um grande problema quando eu tinha que viajar para trabalhar. Se eu saísse para jantar e chegasse ao outro lado da mesa, eu temia que a balança caísse. Nos hotéis, acordava de manhã para encontrar a cama cheia de flocos. Tinha vergonha de deixá-la assim porque não queria que a empregada tivesse que limpá-la. Usar um hidratante regularmente tanto no verão quanto no inverno ajuda a manter minha pele macia, flexível e menos escamosa.
-- John Latella, Windsor, CT
Bullying
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Quando eu era criança, um casal de rapazes do time de futebol realmente começou a se atirar a mim. Eles me perguntaram se eu tinha AIDS e disseram: "Fique longe de mim". Eu pensei que eles iam ficar violentos. Eu estava realmente deprimido e retraído socialmente, especialmente durante aqueles anos mais jovens na faculdade. Eu ainda não gosto da psoríase, mas também entendo que embora seja difícil, isso provavelmente me fez ser quem sou.
-- Howard Chang, Woodland, CA
A psoríase parece diferente em pele escura
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As pessoas freqüentemente descrevem a psoríase como manchas vermelhas elevadas com escalas prateadas brancas. Como uma pessoa de cor, quando minha psoríase está ativa, é um matiz grosso e arroxeado com escamas que racham e sangram. Um reumatologista mais velho até me disse: "As pessoas negras não têm psoríase".
-- Diane Talbert, Waldorf, MD
Depressão
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As pessoas com psoríase têm cerca de duas vezes mais probabilidade de ficarem deprimidas do que aquelas sem psoríase. Cerca de 40% das pessoas com psoríase dizem que ela interfere em sua vida diária. Mulheres e crianças podem ser particularmente atingidas pelos danos à autoconfiança e solidão que podem vir com a doença.
Medos da prescrição de medicamentos
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Eu tive psoríase por 19 anos. Tentei soluções naturopáticas durante 17 desses anos e, por fim, elas não funcionaram para mim. A placa psoríase no meu couro cabeludo ficou tão ruim que sangraria. Passei para os medicamentos de venda livre, mas mesmo assim nada ajudou. Finalmente, concordei em deixar meu médico prescrever um medicamento modificador da doença há dois anos, e a vida tem mudado. Gostaria que a Id me desse uma chance mais cedo!
-- Karl Woodworth, Covington, GA
Comichão na pele
11/16
Não é apenas o embaraço dos flocos constantes -- é a coceira. Ela fica tão intensa que é quase impossível pensar em qualquer outra coisa, muito menos trabalhar ou socializar. O desejo constante de arranhar pode ser avassalador. Mas, é claro, o coçar só piora as coisas. Todos os médicos a quem fui é claro em uma coisa: não coçar.
-- Caroline Williams, Portland, OR
Descobrindo seus gatilhos
12/16
Certifique-se de que você está explorando todas as causas possíveis para sua psoríase. Meus médicos finalmente associaram minha psoríase adulta a uma alergia ao leite de vaca. Desde que tirei o leite de minha dieta há mais de 10 anos, minhas crises diminuíram consideravelmente...
-- Joseph Davis, Memphis, TN
Tintura de cabelo e irritação do couro cabeludo
13/16
É fino para colorir seus cinzas. Mas tenha cuidado. Mesmo que você não tenha placas em seu couro cabeludo, é inteligente não lavar seu cabelo 1 ou 2 dias antes e 2 dias depois de tingi-lo. Isto permite que os óleos naturais de seus cabelos protejam seu couro cabeludo e ajudam a evitar irritações que poderiam causar uma erupção cutânea. Use quaisquer medicamentos tópicos que seu médico prescreva antes e depois de tingir, para que seu couro cabeludo permaneça na melhor forma possível.
Tratamento de Surtos
14/16
Vivo na Califórnia, onde há uma abundância de plantas de aloe. Eu esfrego aloe cru nas áreas que tendem a se incendiar. O aloe é um humectante e dá à minha pele alívio imediato da coceira com uma sensação de resfriamento. Ele devolve a umidade à minha pele para ajudar o flare-up a diminuir.
-- Lydia Elle, Los Angeles
Medos de contágio
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É contagioso? As pessoas com psoríase recebem esta pergunta muitas vezes. Quando alguém pergunta se meu problema de pele é contagioso, eu geralmente digo: Não, eu tenho psoríase, que é uma condição genética. Você não pode pegá-la.
-- Carolyn Jacob, MD, Chicago
Pele inflamada calmante
16/16
Consegui cuidar de meus surtos criando meus próprios produtos corporais? infundidos com óleo de jojoba. O óleo de jojoba é um anti-inflamatório, e realmente faz uma diferença marcante na minha manutenção diária.
-- Debi Facey, Toronto, Ontário, Canadá
