10 Acionadores de Psoríase Slideshow

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Estresse

Seu corpo reage ao estresse. Estudos mostram que o estresse pode piorar a psoríase, mas a psoríase também pode lhe estressar...

Respire fundo e conte até 10. Tome um banho relaxante na banheira. Chame um amigo para desabafar. Medite. Concentre-se no positivo e faça do relaxamento parte de sua rotina diária. Estas são formas simples de quebrar o estresse e podem ajudar a manter as crises de psoríase à distância.

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Alergias

A psoríase e as alergias estão ligadas? O sistema imunológico parece desempenhar um papel fundamental em ambos.

As pesquisas mostram que as pessoas com psoríase têm maior probabilidade de ter um grande número de mastócitos inflamatórios (ver à esquerda) - do tipo que desencadeia reações alérgicas como inchaço e prurido. Ainda assim, não há provas de que a psoríase seja uma reação alérgica.

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Álcool

Os cientistas acreditam que o beber pesado pode desencadear crises de psoríase. Mais pesquisas, no entanto, são necessárias para saber quais são as ligações. Os médicos dizem para evitar totalmente o álcool para ajudar a evitar reações.

Mais um motivo para abaixar sua bebida? Alguns medicamentos para psoríase e álcool não se misturam.

Em vez disso, experimente um chá não alcoólico que sacia a sede como o chá gelado. Ou ande ao redor do quarteirão para descontrair. Exercícios diários e até 20 minutos de luz solar podem acalmar a psoríase.

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Clima frio ou seco

O clima frio e seco do inverno pode piorar a psoríase, enquanto os climas quentes e ensolarados podem ajudar.

O segredo é manter sua pele úmida. Use loções espessas e cremosas após os chuveiros e banhos e ao longo do dia. Procure loções e sabonetes sem perfume e projetados para peles sensíveis a fim de reduzir a irritação.

Você também pode usar um umidificador em sua casa durante os meses secos para aliviar a coceira e a maciez.

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Tatuagens

As tatuagens podem parecer legais, mas o processo pode ser um pesadelo para a psoríase. O piercing repetido da pele e a injeção de tinturas causa grandes traumas. Danos como esse podem causar o aparecimento de novas feridas, muitas vezes 10 a 14 dias depois.

As tatuagens também podem levar à infecção - outro gatilho.

Trate sua pele com cuidado. Evite tatuagens, piercings e acupuntura, e converse com seu médico sobre tiros.

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Medicamentos

Alguns medicamentos usados para tratar a pressão alta, doenças cardíacas, artrite e distúrbios mentais podem desencadear a psoríase.

Drogas comuns como inibidores da ECA, beta-bloqueadores e lítio podem causar surtos. Assim como os comprimidos contra a malária, como Plaquenil e hidroxicloroquina, e AINEs. As pílulas de esteróides como as erupções de controle de prednisona, mas podem piorar a condição após uso prolongado.

Fale com seu médico se sua medicação estiver irritando sua pele.

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Infecções

As infecções comuns são duplamente difíceis para as pessoas com psoríase. Infecções por leveduras, tordo, estreptococos, infecções respiratórias e infecções por estafilococos, são todos fatores conhecidos para o distúrbio.

A boa notícia? Uma vez que você trate a infecção, seus surtos também podem acalmar.

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Cortes e hematomas

Corte sua mão na cozinha ou raspe um joelho e -- pow! -- novas lesões podem aparecer onde você foi ferido. Isto é chamado de fenômeno de Koebner.

Evite ferir sua pele quando puder.

Use luvas enquanto trabalha em seu jardim. Evite picadas de insetos e queimaduras solares. E tenha cuidado ao aparar as unhas e fazer a barba.

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Fumando

As pesquisas mostram que o fumo está diretamente ligado ao mal que a psoríase pode causar. Quanto mais você sopra, pior são seus surtos, com surtos que aparecem com mais freqüência nas mãos e nos pés.

Chute o hábito, e você pode reduzir o número de erupções e possivelmente acabar com elas...

Você não tem que enfrentar o desafio sozinho. Pergunte a seu médico sobre as formas de desistir.

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Hormônios

A psoríase pode começar em qualquer idade, tanto em homens quanto em mulheres. Mas parece atingir o auge em pessoas entre 20 e 30 anos, assim como entre 50 e 60. A puberdade e a menopausa também parecem desencadear manchas. Os médicos acham que os hormônios podem ser o elo.

Curiosamente, um estudo descobriu que altos níveis de estrogênio durante a gravidez pareciam melhorar a psoríase para algumas mulheres.

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Fontes | Revisado medicamente em 04/02/2021 Revisado por Debra Jaliman, MD em 04/02/2021

IMAGENS FORNECIDAS POR:

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REFERÊNCIAS:

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Revisado por Debra Jaliman, MD em 04 de fevereiro de 2021.

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