A maioria dos novos pais sabem que acabarão por ter de cobrir as suas tomadas eléctricas e tomar outras medidas para protegerem a sua casa de bebés, mas o que podem não saber é que pode ser igualmente importante para protegerem o seu casamento de bebés.
A maioria dos novos pais sabem que acabarão por ter de cobrir as suas tomadas eléctricas e tomar outras medidas para protegerem a sua casa de bebés, mas o que podem não saber é que pode ser igualmente importante para protegerem o seu casamento de bebés.
Em Babyproofing Your Marriage: How to Laugh More, Argue Less, and Communicate Better as Your Family Grows, os autores Stacie Cockrell, Cathy O'Neill, e Julia Stone gravam um plano de jogo para casais que querem que o seu casamento resista ao maior, mas mais pequeno, teste de todos - um novo bebé.
"A prova de bebés no seu casamento é importante porque um casamento feliz torna-o mais feliz e que se resume à forma como se é pai dos filhos, e onde há tensão no casamento ou insatisfação, pode esfregar nos filhos", explica Julia Stone, mãe de dois rapazes, de 5 e 2 1/2 anos, em Kennett Square, pai.
Sem dúvida, trazer para casa um bebé pode ser stressante, diz Scott Haltzman, MD, professor assistente clínico de psiquiatria e comportamento humano na Universidade de Brown em Providence, R.I. e autor de The Secrets of Happily Married Men: Oito maneiras de ganhar o coração da sua mulher para sempre. "A previsibilidade sai pela janela, e desafia o casal a fazer novos rituais e novas rotinas, mas nenhuma pode ser escrita em pedra porque o bebé vai ditar e mesmo isso vai mudar de poucas em poucas semanas", diz ele ao médico.
Mas seguir estas 10 regras simples de impermeabilidade ao bebé pode ajudá-lo a manter o seu casamento sólido enquanto cria os filhos.
10 Regras para a prova do seu Casamento
N.º 1: Perceba que não está sozinho.
"Todos passam por um ajustamento quando têm um bebé", diz Stone. "Muitas pessoas pensam ser as únicas a ter problemas, quando os problemas são universais". É uma conspiração global de silêncio, diz ela. "Ninguém fala realmente sobre o grau de trabalho envolvido em ser pai, e isso vem como uma surpresa".
N.º 2: Dizer "bom trabalho" não o matará.
"A validação é uma coisa grande de que a maioria das pessoas precisa, por isso, em vez de dizer 'tu pões o vestido do bebé para trás', diz, 'Tu és um grande pai'", sugere ela. "É sobre as coisas simples que muitas vezes nos criticamos demasiado uns aos outros".
N.º 3: Compreender a Grande Divisão da Mãe e do Pai
. "Homens e mulheres reagem de forma diferente à parentalidade", explica Stone. "Os homens entram em pânico de provedores e as mulheres ficam extremamente concentradas no bebé. As mulheres zeram na criança e isso consume-as a um nível que nunca esperaram, e os homens ficam surpreendidos com isso e pensam: 'Ei, para onde foi a minha mulher?
Haltzman acrescenta que "quando chega um novo bebé, as mães estão mais ansiosas e os pais e maridos tendem a sentir-se cada vez mais impotentes de que não há nada que possam fazer para que as suas esposas se sintam melhor".
N.º 4: Evitar a armadilha das 22 horas.
O sexo importa, é tão simples quanto isso. "O desejo sexual de um homem não mudar depois de ter um bebé é normal; mas a mudança de uma mulher também é normal", explica Stone. "O sexo é a cola que mantém as relações entre si". Portanto, tanto a mãe como o pai cansados precisam de encontrar tempo para isso. Mas muitas mulheres relatam que os seus maridos apenas lhes dão uma torneira no ombro às 22 horas quando anseiam por sexo. "As mulheres disseram-nos que o romance se evaporou após o nascimento dos filhos; mas a torneira no ombro às 22h não funciona", diz Stone. "Os homens ainda precisam de prestar atenção às coisas mais finas".
A Primavera para uma babysitter e uma "noite de encontros" regular daria a ambos os pais algum tempo para relaxar e desfrutar novamente da companhia um do outro sem distrair as tarefas do bebé. Ou experimentar uma noite de "pai de serviço", com o pai a tomar conta da mudança de fraldas, cozinhar e limpar enquanto a mãe relaxa com um livro ou um longo banho. O pagamento pode ser um parceiro descansado e pronto. E não há razão para não se poder acrescentar um ramo de flores de mercearia, vinho, e velas a um jantar comido enquanto o bebé cochila.
N.º 5: Não brincar ao frango da meia-noite
. Ninguém ganha na galinha da meia-noite. Segundo o livro, galinha à meia-noite é "uma batalha de vontades onde cada pai finge estar a dormir e felizmente desconhece os gritos ao fundo do corredor, na esperança de que o outro pai se levante e cuide do bebé que chora". Em vez de brincar ao frango, Stone diz: "dividam a noite de alguma forma, para que ambos os parceiros possam ter um pedaço sólido de sono".
N.º 6: Afrouxar os papéis de género.
Planear um fim-de-semana de formação, diz ela. "É aqui que o marido é deixado ao homem para que o rapaz se amarre sozinho durante um fim-de-semana", diz Stone. Os benefícios duplos? "Ele aprende um novo respeito pelo que é preciso para cuidar de um bebé, e como algumas mulheres têm dificuldade em largar as rédeas, isto ensina-lhes o seu OK e que o marido pode cuidar dele", diz ela. Além disso, "o marido tem uma oportunidade de se ligar ao bebé nos seus próprios termos". A receita da Stone: Ter fins-de-semana de treino mais cedo e com a mesma frequência com que o bebé muda e entra em novas fases. "Um pouco de educação contínua é sempre uma boa ideia", diz ela.
N.º 7: Parar a manutenção da pontuação
. "Nunca se pode realmente acabar completamente com a manutenção de pontuações, mas é possível fazer a roquete, dividindo e conquistando", diz Stone. "Não se preocupem com as coisas que não estão na vossa lista e reconheçam que ambas as partes estão a dar 100% e que ninguém tem mais dificuldades do que a outra", diz ela. Lembre-se: "Você está a remar no mesmo barco".
N.º 8: Fazer acordos
. "Não há problema em trocar duas noites de pratos por uma noite fora", diz ela.
N.º 9: Reiniciar os sogros
. "Estabelece uma ordem de bicadas onde a tua família nuclear vem primeiro antes da tua família alargada", diz ela. "Toda a gente quer deitar as mãos ao bebé, o que é uma coisa normal, mas pode criar tensão se não colocar o seu cônjuge antes dos outros membros da família".
N.º 10: Lembre-se de que isto também deve passar.
"Reconhecer que este tempo é único", diz ela. "À medida que as crianças envelhecem, estas questões diminuem e se se reconhecer que é singularmente stressante, mas que chegará ao fim, pode-se manter uma visão a longo prazo", diz Stone.
"Os casais precisam de continuar a fazer da sua própria relação uma prioridade, porque dentro de 18 anos, esta criança novinha em folha estará fora de casa e por conta própria, mas vocês ainda estarão um com o outro e terão mais 30 anos juntos, por isso não podem pôr a vossa relação em segundo plano", diz Haltzman.
