Falar abertamente sobre como sua doença o faz sentir nem sempre é a tarefa mais fácil do mundo. Juntar-se a um?grupo de apoio?com outras pessoas que estão passando pela mesma coisa que você, no entanto, ajuda você a lidar com sua condição...
Às vezes, compartilhar seus sentimentos pode parecer lamúria, mas há algumas coisas que você pode fazer para evitar isso?
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Reserve suas reclamações por motivos legítimos. Não reclame de coisas menores a menos que tenha certeza de que outras pessoas do grupo sintam o mesmo...
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Não abaixe as lutas de ninguém. Você pode não estar passando pela mesma coisa que eles, então não deve invalidar as lutas deles...
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Ofereça soluções para os problemas de que você fala. Seu grupo de apoio pode sentir que você está reclamando se você apenas reclamar e não estiver pronto para encontrar uma solução. Em vez disso, deixe claro que você conhece as soluções, mas está tendo problemas para implementá-las...
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Reconhecer o bem. Pode ser difícil ver os pontos positivos quando se vive com doenças, mas tente procurar por forros prateados sempre que possível e apreciar os dias bons.
