Dor e rigidez nas articulações são efeitos colaterais comuns da artrite psoriática. Você pode pensar que esta diminuição da amplitude de movimento significa que você deve evitar o exercício, mas isto não poderia estar mais longe da verdade. Ficar fisicamente ativo pode ajudar a reduzir seus sintomas e melhorar a força muscular...
Estas atividades de baixo impacto são ótimas para aumentar sua força sem colocar muita pressão sobre suas articulações e espinha dorsal?
Mudanças no estilo de vida para evitar a perda da gama de juntas
Exercício... Só porque você tem artrite psoriática, não significa que você deve sentar-se e não fazer nada. Há muitos exercícios que não devem desencadear um surto que inclui:?
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Caminhando?
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Natação
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Ciclismo
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Pilates Modificado
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Yoga
O descanso pode ser bom e ruim, dependendo de quanto de vocês façam. Se você não fizer exercícios ou atividades suficientes, sua massa muscular começa a diminuir, mas se você fizer demais, é provável que você desencadeia um surto que afeta a maioria de suas articulações...
Meditação e Yoga... O estresse pode ser o gatilho de crises de artrite psoriática. Assumir a mediação ou a ioga pode ajudar a destruir seu corpo e reduzir o número de surtos de artrite psoriática enquanto se concentra em seu corpo.
Medicamentos Conjuntos de Prescrição
Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) são ótimos para ajudar nos estágios iniciais da artrite psoriática. Eles ajudam a reduzir os sintomas da pele e a reduzir a inflamação...
Em seguida, as injeções de cortisona podem ser usadas para tratar a inflamação em andamento. Você pode ter que tomar vacinas para administrar uma única articulação em seu braço, ou seu médico pode recomendar esteróides orais para tratar as crises. Certifique-se de rastrear há quanto tempo você está tomando os esteróides, já que eles não são soluções de longo prazo...
Outra alternativa aos NSAIDs é?DMARDs. Eles se dão bem no tratamento da artrite psoriática. Medicações comuns incluem:?
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Metotrexato?
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Sulfassalazina
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Cyclosporine
Você precisará mudar seus remédios às vezes. Tomar medicamentos para a artrite psoriática não afasta completamente a psoríase ou a inflamação, e seu corpo pode construir tolerância e começar a atacar os medicamentos tentando ajudar...?
O tratamento que funciona melhor para você dependerá de quão ruins são seus surtos no momento de seu diagnóstico. O objetivo destes tratamentos é ajudá-lo a alcançar a remissão da artrite psoriática. Ao administrar sua amplitude de movimento articular, você será idealmente capaz de manter sua mobilidade e independência...
Converse com seu médico sobre a combinação certa para você manter sua amplitude de movimento articular. Muito provavelmente, seu médico irá prescrever uma mistura do que está listado acima.
