O que é a Síndrome das Pernas Inquietas?
Os médicos a consideram um distúrbio do sono porque geralmente acontece ou se agrava enquanto você está em repouso. Você pode ter problemas para dormir ou sentar-se por muito tempo, como em um teatro ou em um carro. Pode piorar se você não receber tratamento. Com o tempo, a falta de sono pode causar problemas no trabalho ou em casa.
A síndrome das pernas inquietas afeta até 10% das pessoas nos EUA. Qualquer pessoa pode tê-la, mas é mais comum nas mulheres, e as pessoas de meia-idade têm maior probabilidade de apresentar sintomas graves.
Algumas vezes, os médicos não reconhecem a RLS, especialmente se os sintomas são leves ou não acontecem com freqüência. Mas uma vez diagnosticado, o tratamento pode muitas vezes interrompê-lo.
Sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas
As pessoas com a síndrome das pernas inquietas têm sentimentos incomuns em suas pernas (como coceira, rastejamento, puxar, dor, latejar, ou pinos e agulhas) e uma poderosa vontade de mover as pernas para fazer as sensações desaparecerem. A condição também pode acontecer em outras áreas como os braços, o peito ou a cabeça. As sensações geralmente acontecem em ambos os lados do corpo. Também podem acontecer em apenas um lado, ou podem começar de um lado e depois se mover para o outro.
Os sintomas de RLS variam de leves a insuportáveis. Eles podem ir e vir, e a intensidade pode variar entre episódios. Eles geralmente são piores à noite e à noite.
Os sintomas quase sempre desaparecem de manhã cedo, de modo que as pessoas que têm RLS podem muitas vezes dormir bem então.
A gravidade dos sintomas de RLS varia de leve a insuportável. Os sintomas podem ir e vir e a gravidade também pode variar. Os sintomas geralmente são piores à noite e à noite. Para algumas pessoas, os sintomas podem causar graves perturbações no sono noturno que podem prejudicar significativamente sua qualidade de vida.
A Síndrome das Pernas Inquietas Causa
Os médicos não sabem o que causa a maioria dos casos de síndrome das pernas inquietas, mas seus genes podem desempenhar um papel. Quase metade das pessoas com RLS também tem um membro da família com a condição.
Também pode estar ligado a ela:
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Doenças crônicas... Certas condições médicas de longo prazo incluem sintomas de RLS, incluindo?deficiência de ferro, doença de Parkinsons,?insuficiência renal ou renal,?diabetes, e?neuropatia periférica.
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Medicamentos... Alguns medicamentos podem piorar os sintomas, incluindo medicamentos anti-náusea, antipsicóticos, alguns antidepressivos e medicamentos para resfriados e alergias que têm anti-histamínicos.
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Gravidez... Algumas mulheres têm RLS durante... a gravidez, especialmente no último trimestre. Os sintomas geralmente desaparecem dentro de um mês após o parto.
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Estilo de vida. A falta de sono ou outro distúrbio do sono como a apnéia pode desencadear sintomas ou torná-los piores. Também o álcool, o tabaco e a cafeína podem ser usados.
Diagnóstico da Síndrome das Pernas Inquietas
Não há teste médico para o RLS. Seu médico pode querer falar com seu parceiro de sono sobre o que ele notou.
Os cinco critérios básicos para um diagnóstico de RLS são:
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Uma vontade enorme de mover suas pernas, especialmente junto com sentimentos desconfortáveis ou incomuns
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Um impulso que começa ou fica pior enquanto você está em repouso
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Um impulso que vai embora, parcial ou totalmente, quando você se muda
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Um impulso que começa ou fica pior à noite
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Outra condição, como cãibras nas pernas, artrite ou dores musculares, não é a causa
Seu médico pode usar testes de laboratório para descartar outras condições. Um exame neurológico pode verificar se há danos nos nervos ou problemas nos vasos sanguíneos. Um estudo do sono chamado polissonografia pode dizer-lhes se você tem outros distúrbios do sono que possam causar RLS.
Tratamento da Síndrome das Pernas Inquietas
Não há cura para a síndrome das pernas inquietas em si, mas os tratamentos podem ajudar a controlá-la para que você possa ter uma boa noite de sono.
Se outra condição estiver causando suas pernas inquietas, como uma deficiência de ferro, seu médico irá tratá-la.
O tratamento para a própria RLS visará seus sintomas. Se seu RLS for leve ou moderado, algumas pequenas mudanças em sua vida cotidiana podem ajudar: fazer exercícios regularmente; seguir um horário de sono; e evitar cafeína, álcool e tabaco.
Outras formas de tratar o RLS sem drogas incluem:
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Massagens de pernas
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Banhos quentes
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Almofadas de aquecimento ou pacotes de gelo em suas pernas
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Uma almofada vibratória chamada Relaxis
Os medicamentos ajudam algumas pessoas. Mas uma droga que alivia os sintomas em uma pessoa pode piorá-los em outra, ou uma droga que funciona por um tempo pode parar de funcionar.
As drogas para tratar o RLS incluem:
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Drogas dopaminérgicas, que atuam sobre o neurotransmissor dopamina em seu cérebro?a FDA aprovou pramipexole (Mirapex), ropinirole (Requip), e rotigotine (Neupro)?para RLS moderada a severa.
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O medicamento Parkinsons Disease?carbidopa/levodopa?(Sinemet)?ocasionalmente é prescrito
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As benzodiazepinas, um tipo de sedativo, podem ajudar no sono, mas podem causar sonolência durante o dia.
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Aliviadores de dor entorpecentes
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Anticonvulsivo ou antisséptico, como carbamazepina (Tegretol),?gabapentina (Neurontin), enacarbil gabapentina (Horizant), e pregabalina (Lyrica)
Prognóstico da Síndrome das Pernas Inquietas
A síndrome das pernas inquietas é uma condição vitalícia que pode piorar com a idade. Mas algumas pessoas entram em remissão e não apresentam sintomas durante dias ou anos.
Mantenha seu médico atualizado sobre como você está se saindo. Se você começar a se sentir pior, eles podem sugerir diferentes mudanças de estilo de vida ou medicações.
Pode ajudar a falar com outras pessoas que sabem o que você está passando, seja um membro da família que tem RLS ou um grupo de apoio.
