Sua artrite reumatóide (AR) pode chegar a um ponto em que ela o impeça de continuar com suas tarefas e atividades diárias, como antes. A boa notícia é que você pode utilizar diferentes tipos de ajuda e apoio, dependendo de quão grave sua condição possa ser.
Quando obter ajuda
Nos estágios iniciais de sua AR, você geralmente pode ser capaz de continuar com suas tarefas diárias, apesar de seus sintomas.
Mas à medida que sua condição piora, isso pode começar a afetar sua agenda. Pode ficar difícil para você andar ou se mover. Você pode não sentir energia suficiente para terminar tudo o que tem que fazer. Dor e inflamação constantes podem afetar não apenas seu corpo, mas também sua mente e seu espírito.
Um bom momento para procurar ajuda é sempre que você se sentir incapaz de lidar sozinho com sua doença.
Tipos de ajuda que você pode obter
Você pode se beneficiar de pequenas mudanças em casa, terapia em casa, ou tratamento com um médico.
Mudanças dentro de casa. Há algumas coisas que você pode fazer em casa para que seja mais confortável viver com a RA. Uma das maneiras mais simples é usar ferramentas adaptativas. Estes são dispositivos que facilitam as tarefas diárias das pessoas com problemas comuns. Exemplos incluem:
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Pegas de borracha para abrir frascos e maçanetas de porta
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Chuveiros
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Assentos sanitários elevados
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Barras de agarrar em banheiros
Se as soluções domésticas não forem suficientes, seu médico poderá encaminhá-lo a especialistas.
Terapia ocupacional. Isto lhe ensina como facilitar a união de esforços, fazendo as coisas de diferentes maneiras. Você pode, por exemplo, pegar objetos com as duas mãos em vez de uma. Os terapeutas ocupacionais também podem informá-lo sobre carrinhos de mão e outros equipamentos para facilitar o transporte ou o levantamento de coisas.
O objetivo da terapia ocupacional é ajudar você a construir novas habilidades que tornem a vida cotidiana com AR menos dolorosa.
Fisioterapia. Este tipo de tratamento ajuda a reparar a habilidade que você perdeu devido à dor de AR. Seu tratamento pode incluir terapia a quente e a frio, eletroterapia, hidroterapia, uso de talas, ou certos exercícios.
Onde obter ajuda
Você pode comprar ferramentas adaptativas em lojas de suprimentos médicos ou on-line. Pergunte a seu médico ou terapeuta onde você pode encontrar um fornecedor de confiança.
Os terapeutas ocupacionais vêm até sua casa para mostrar-lhe como você pode se adaptar às suas limitações. Peça ao médico, hospital local, centros de saúde domiciliar ou clínicas comunitárias para recomendar um terapeuta ocupacional.
Você pode fazer fisioterapia em casa ou no consultório do terapeuta.
