Talvez você perceba primeiro que algo está errado quando sua voz normalmente clara como um sino fica um pouco rouca. Muito em breve tudo o que seus amigos podem ouvir é muita coaxia quando você tenta falar mais alto. Cantar demais no chuveiro, você se pergunta, ou é algo mais sério para culpar?
Confira estes culpados que poderiam explicar porque você está rouco.
Um frio
Quando você fala, o ar passa pela caixa de voz em sua garganta e atinge as duas bandas chamadas cordas vocais. Sua voz faz sons quando eles vibram.
Um frio pode atirar uma chave inglesa para dentro desta máquina que funciona suavemente. Sua garganta fica inflamada e dor de garganta. Então suas cordas vocais incham, o que afeta a maneira como elas vibram. O resultado final: Você está rouco.
Descanse sua voz e beba muitos líquidos. Seu volume voltará quando você se recuperar.
Aprenda mais maneiras de tratar o resfriado comum.
Você usa demais sua voz
Cada vez que você fala ou canta, você usa músculos diferentes, incluindo alguns na boca e na garganta. Assim como outros músculos de seu corpo, o uso excessivo dos que o ajudam a falar pode levar à fadiga, tensão e lesões. A técnica errada também pode trazer rouquidão.
Aqui estão algumas coisas comuns que você pode estar fazendo errado:
-
Falar, cantar, gritar ou tossir demais
-
Use um tom mais alto ou mais baixo que o normal quando você fala
-
Coloque seu telefone entre a cabeça e o ombro
Fumando
A fumaça do cigarro irrita suas cordas vocais, o que pode levar a problemas de voz a longo prazo. Estudos mostram que fumantes antigos e atuais são cerca de três vezes mais propensos a ter um distúrbio vocal do que as pessoas que nunca fumam.
Fumar também pode aumentar seu risco de desenvolver um pequeno crescimento não cancerígeno chamado pólipo em suas cordas vocais. Isso pode fazer com que sua voz fique baixa, respirando e rouca.
Descubra como fumar também pode afetar seu coração.
Alergias
Quando você pensa em alergias, você provavelmente pensa em um nariz escorrendo, olhos irritados e espirros. Mas eles também podem fazer um pedágio em sua voz de várias maneiras:
-
Uma reação alérgica pode causar o inchaço de suas cordas vocais.
-
O gotejamento pós-nasal -- quando o muco se move do nariz para a garganta -- pode irritar suas cordas vocais.
-
Tossir e limpar a garganta pode esticar suas cordas vocais.
-
Os medicamentos anti-histamínicos para alergias podem secar o muco da garganta. Isto pode prejudicar suas cordas vocais, que precisam de umidade para funcionar.
Aprenda como você pode proteger seu ambiente contra alergias.
Artrite Reumatóide
É uma doença auto-imune que causa dor, inchaço e rigidez em suas articulações. Cerca de 1 em cada 3 pessoas com AR tem problemas vocais, incluindo dor de garganta e perda de voz. Isso porque a condição pode afetar pequenas articulações no rosto e na garganta, o que leva a problemas com sua respiração e com a forma como suas cordas vocais funcionam.
Leia mais sobre como a RA pode afetar seu corpo.
Problemas com sua tireoide
Esta glândula em forma de borboleta em seu pescoço inferior bombeia um hormônio que controla uma série de funções em seu corpo. Quando sua tireoide não se farta, um sintoma que você pode ter é uma voz rouca.
Se você tiver um bócio - quando sua tireóide ficar maior - você pode tossir muito e ter problemas com sua fala. Um crescimento na tireóide, ou um nódulo, também pode afetar a maneira como você fala.
Saiba mais sobre os nódulos tireoidianos.
GERD
É uma condição que faz com que o ácido estomacal volte a lavar o esôfago, um tubo que leva à garganta. O principal sintoma é a azia, mas a DRGE também pode enfraquecer sua voz.
O ácido estomacal pode irritar suas cordas vocais, a garganta e o esôfago. Isto leva a uma voz rouca, chiado e muito muco na garganta.
Descubra como o GERD é diagnosticado e tratado.
Laringite
Não é uma doença, mas uma palavra que significa que você perdeu sua voz. Se acontecer de repente, é chamada de laringite "aguda". Você pode obtê-la a partir de uma constipação ou do uso excessivo de sua voz.
Você pode ter laringite a longo prazo se respirar algo irritante, como fumaça ou fumaça química. Também se desenvolve se você contrair infecções de leveduras das cordas vocais, o que pode acontecer se você usar inaladores de asma ou tiver problemas com seu sistema imunológico, a defesa do corpo contra germes.
Saiba mais sobre os sintomas da laringite.
Nódulos, Polipontos e Quistos
Embora os especialistas não tenham certeza do motivo, o crescimento não-canceroso pode aparecer em suas cordas vocais. Eles acreditam que o uso excessivo da voz, tal como gritar ou falar demais, pode ser uma causa. Existem três tipos de vozes:
Nódulos.
Estas formações semelhantes a calos geralmente crescem no meio da corda vocal. Elas tendem a ir embora se você der descanso suficiente à sua voz.
Polipropileno.
Estes normalmente aparecem em um dos lados da corda vocal. Eles têm uma variedade de tamanhos e formas. Ao contrário dos nódulos, muitas vezes eles precisam ser removidos cirurgicamente.
Quistos.
São massas de tecido que crescem perto ou abaixo da superfície da sua corda vocal. Se eles fizerem mudanças sérias em sua voz, seu médico provavelmente recomendará uma cirurgia para removê-los.
Doenças do Sistema Nervoso
Uma condição que afeta seus nervos, como a doença de Parkinson, pode afetar os músculos do rosto e da garganta. Quase 90% das pessoas com Parkinson têm algum tipo de distúrbio da fala ou da voz.
A doença de Parkinson faz com que as partes do cérebro que controlam o movimento e a coordenação diminuam. Isto pode significar que você não é mais capaz de controlar os músculos necessários para a fala.
Saiba como os médicos diagnosticam a doença de Parkinson.
Câncer de laringe
A rouquidão ou perda de voz a longo prazo pode ser um sinal de câncer de garganta. Outros sintomas para a doença são:
-
Dor ao engolir
-
Dor no ouvido
-
Problemas respiratórios
-
Pedaço no pescoço
Obtenha mais informações sobre o diagnóstico e tratamento do câncer de garganta.
Se seus problemas de voz durarem mais de 2 semanas, consulte um médico.
