Sua artrite reumatóide (AR) é uma condição vitalícia que pode afetar seu trabalho, sua casa e sua vida social. A abertura às pessoas próximas a você pode ensiná-las sobre sua doença. Sua aceitação e compreensão, por sua vez, podem ajudar você a lidar melhor com os desafios da vida cotidiana.
O que dizer
É normal se você se sente desconfortável em compartilhar informações sobre sua saúde, especialmente com aqueles que não têm família ou amigos. Mas pode ser muito útil confiar em pessoas que, de outra forma, podem não ter a menor idéia de que você tem RA.
Você só pode compartilhar tanto quanto se sentir confortável. Siga o básico. Comece com detalhes simples sobre a artrite reumatóide. Seja concreto e específico.
Explique a RA. Diga que é uma condição de saúde a longo prazo que afeta suas articulações e outras partes de seu corpo. Você também pode querer mencionar que isso pode acontecer por causa de seus genes ou é causado pela fumaça do cigarro e outros fatores ambientais.
Fale sobre seus sintomas. Diga a seus amigos e familiares como a RA pode limitar o que você pode fazer. Descreva seus sintomas e como eles podem mudar, melhorar ou piorar. Ajude-os a entender como a AR afeta diferentes partes de seu corpo. Ou que eles podem não ver quaisquer sinais externos de sua doença. Diga a eles que você ainda pode estar lidando com dor, rigidez e outros problemas que eles talvez não vejam.
Compartilhe como você lida com isso. Explique como os medicamentos e outros tratamentos aliviam seus sintomas. Ou a cirurgia que você fez ou poderá precisar no futuro. Fale sobre o que você faz e o que você evita para ficar confortável. Peça sua compreensão, ajuda ou ambos.
Quanto mais as pessoas ao seu redor souberem sobre sua AR, menos você poderá sentir a necessidade de educar as pessoas repetidamente. Conversas abertas também podem encorajar perguntas de pessoas que possam se sentir pressionadas a perguntar.
A quem contar
Todos lidam com sua saúde de maneira diferente. Depende de você quem e quantas pessoas você confia.
Mas se sua AR começar a afetar não apenas você, mas as pessoas ao seu redor, considere compartilhar suas informações. Por exemplo, talvez seja uma boa idéia informar seu chefe e colegas de trabalho sobre as formas que a RA pode interferir em seu trabalho. Ou você pode deixar que amigos e entes queridos saibam suas razões para recusar convites quando você não se sentir melhor.
Se você for honesto e aberto com aqueles ao seu redor, será mais fácil para eles ajudá-lo e acomodar sua condição.
