Cerca de 1 em cada 3 pessoas ainda têm sintomas mesmo depois de começarem a tomar um medicamento antipsicótico para sua esquizofrenia, por isso muitas delas procuram outras maneiras de lidar com esses sintomas. Embora você não deva desistir de sua medicação e falar sobre terapia, outro tipo de tratamento pode valer a pena ser investigado.
Mas antes de tentar qualquer outra coisa, fale com seu médico para ter certeza de que é seguro para você. Alguns destes tratamentos "alternativos" são mais comprovados do que outros, mas, de modo geral, não temos muitas pesquisas sobre o quão eficazes eles são.
Estimulação Cerebral Profunda (DBS)
É a mesma idéia da ECT, mas é mais direcionada e precisa e tem menos efeitos colaterais.
Para a DBS, você precisará de uma operação para ter um estimulador elétrico do tamanho de uma caixa de fósforos colocada em seu peito. Os fios deste dispositivo enviam sinais elétricos para ativar áreas cerebrais como os núcleos de acúmulos, o que ajuda a controlar a motivação e o raciocínio lógico.
Um pequeno estudo de pessoas com esquizofrenia resistente ao tratamento que obtiveram a DBS surgeridemonstrou sua segurança e eficácia. Embora os estudos tenham sido pequenos, este tratamento poderia ser uma mudança de jogo para algumas pessoas.
Vitaminas B
Estudos recentes apóiam o que alguns psiquiatras acreditaram durante anos: As vitaminas B - encontradas em alimentos como carne, ovos e nozes - podem aliviar os sintomas da esquizofrenia.
Quando as pessoas tomavam suplementos destas vitaminas (incluindo B6, piridoxina; B9, folato; e B12) com seus medicamentos antipsicóticos, tinham menos sintomas do que as pessoas que só tomavam medicamentos. Quanto menor o tempo em que alguém tinha sintomas, mais provável era que as vitaminas ajudassem.
Algumas pessoas dizem que a niacina (vitamina B3) ajuda com paranóia e delírios, e pode haver uma base biológica para a alegação. Mas nenhum estudo agora mostra tal benefício, portanto, precisamos de mais pesquisas.
As vitaminas B podem ter efeitos mais dramáticos para as pessoas que não têm ingerido o suficiente delas em sua dieta.
Ácidos graxos Ômega-3
Esses nutrientes são os principais blocos de construção das membranas das células cerebrais. Eles ajudam as células a enviar sinais para as outras ao seu redor.
As pessoas com esquizofrenia podem não ter ômega-3 suficiente em seus corpos. Alguns dizem que os suplementos de ômega-3 como o óleo de peixe ajudam a manter seus sintomas à distância. Em um estudo de pessoas em risco de esquizofrenia, aqueles que tomaram óleo de peixe tinham menos probabilidade de progredir para a psicose.
Tomar ômega-3 pode lhe dar náuseas leves, diarréia e hemorragias nasais.
Cannabidiol (CBD)
Um ingrediente da planta da maconha, o canabidiol, mostra a promessa de aliviar os sintomas psicóticos. Testes em pequena escala sugerem que a CBD ajuda a acabar com alucinações e delírios em pessoas com esquizofrenia. Em estudos de laboratório de animais, sua capacidade de aprendizagem e memória de trabalho melhoraram quando lhes foi administrada a CDB.
Os pesquisadores não compreendem totalmente o que a CDB faz ao cérebro para controlar os sintomas e aguçar o pensamento, mas suspeitam que possa ser a droga anti-ansiedade e propriedades anti-inflamatórias... A CDB não está atualmente aprovada para o tratamento da esquizofrenia.
Aminoácidos
Para pessoas com sintomas negativos de esquizofrenia, como isolamento social e fala lenta, doses elevadas do aminoácido glicina (que você pode comprar como suplemento) podem fazer uma grande diferença. Em um estudo, as pessoas resistentes ao tratamento tinham em média cerca de um terço menos sintomas negativos, e seu bem-estar melhorou de forma semelhante.
Outros aminoácidos, incluindo D-alanina, D-serina e sarcosina, também podem melhorar os sintomas.
A maioria das pessoas não se preocupa em tomar aminoácidos, mas você pode ficar enjoado com a glicina.
Melatonina
Algumas pessoas relatam que a quantidade de sono que dormem afeta a gravidade de seus sintomas de esquizofrenia. A melatonina, um hormônio que controla os ciclos sono-vigília, pode incentivar o fechamento de olhos de qualidade.
Parece que as pessoas com esquizofrenia têm maior "eficiência do sono" quando tomam melatonina. Em outras palavras, elas estão dormindo a maior parte do tempo que estão na cama. Elas também podem dormir mais profundamente.
Como a melatonina também ajuda a acalmar a resposta do seu corpo ao estresse, alguns pesquisadores pensam que ela também pode aliviar sintomas relacionados ao estresse, tais como pensamentos paranóicos.
Antioxidantes
Quando você tem esquizofrenia, a estrutura de seu cérebro muitas vezes muda com o tempo. Os produtos químicos do meio ambiente podem danificar as células, um efeito conhecido como estresse oxidativo. Alguns médicos recomendam antioxidantes, como as vitaminas C e E e N-acetil cisteína, porque eles ajudam a proteger as células de seu corpo contra este tipo de dano.
A evidência é menos clara, porém, sobre se os antioxidantes ajudam com sintomas específicos. Pesquisadores que analisaram 22 estudos descobriram que as pessoas que tomaram um antioxidante com seus medicamentos antipsicóticos tinham menos sintomas psicóticos do que as que não tomaram. Mas eles também disseram que precisamos de mais estudos maiores e mais bem elaborados.
Dieta
Uma dieta sem glúten pode ser especialmente boa se você tiver problemas para processar o trigo. Alguns pesquisadores pensam que em pessoas sensíveis ao glúten, quando certas proteínas se movem do trato digestivo para os vasos sanguíneos, elas podem se ligar a receptores no cérebro e interferir no pensamento e raciocínio normais, causando sintomas psicóticos. Esta teoria ainda não foi confirmada, mas estudos sugerem que o corte do glúten pode diminuir os sintomas esquizofrênicos.
Uma dieta pobre em carboidratos ou cetogênica também pode ajudar, talvez porque as moléculas de cetona que seu corpo faz quando você come dessa forma podem bloquear as substâncias químicas cerebrais relacionadas à ansiedade.
Como as pessoas com esquizofrenia são mais propensas a ter condições relacionadas ao estilo de vida, como doenças cardíacas, você deve comer muitos vegetais e frutas frescas e menos alimentos com açúcares e gorduras insalubres.
