Quer aumentar o calor no quarto? Procurando uma maneira rápida de apimentar sua arte de fazer amor?
A lenda diz que Casanova, o aventureiro italiano e talvez o historiador mais famoso amante, desbastou dezenas de ostras antes de se deitar com seus parceiros. Mas será que os alimentos e as ervas realmente funcionam como afrodisíacos para elevar seu humor ou aumentar seu desempenho sexual?
As pesquisas nos mostram que a maioria está em nossas cabeças - mas quando se trata de afrodisíacos, nunca devemos subestimar o poder da sugestão sensual.
Alimentos
Basicamente, os alimentos considerados afrodisíacos são aqueles que visam estimular os sentidos do amor (visão, olfato, paladar e tato)... Você não pode realmente comer o caminho para um sexo melhor. Nenhum alimento foi cientificamente comprovado para estimular os órgãos sexuais humanos. Mas os alimentos e o ato de comer podem sugerir?sexo?à mente, o que por sua vez pode ajudar a estimular o desejo no corpo.
Nozes. Amêndoas, nozes e avelãs, em particular, ajudam a bombear melhor o sangue em todo o seu corpo. Isso pode melhorar sua saúde cardiovascular, sua pressão arterial e, para os homens, ajudar você a obter e manter uma ereção. Comer 2-3 onças de pistácios a cada dia também pode ajudar.
Abacates. É uma das poucas frutas que contém gorduras insaturadas saudáveis. Um dos benefícios é que os abacates podem ajudar a manter seus hormônios em equilíbrio. Os abacates também têm folato, uma vitamina necessária para fazer histamina, um composto liberado durante os orgasmos.
Romã. É chamada de superalimentação porque é embalada com antioxidantes. O suco de romã também pode superdimensionar sua vida sexual. Um estudo descobriu que beber um copo por dia durante 2 semanas melhorou os níveis de testosterona em homens e mulheres. O hormônio é abundante nos homens e é necessário para que ambos os sexos façam um grande esforço sexual.
Chocolate. Os antigos astecas o consideravam um poderoso afrodisíaco. O chocolate?contém o composto feniletilamina, também conhecido como o químico do amor. Mas o poder dos chocolates como afrodisíaco é provavelmente mais um mito do que a realidade.
Bagas. Mirtilos, amoras, morangos e framboesas são bons para sua saúde geral, e também podem ajudar os homens a manter ereções. Pesquisadores descobriram que os alimentos ricos em flavonóides - nutrientes que dão cor a frutas e vegetais e também são encontrados em frutas cítricas e vinho tinto - estão ligados a um menor risco de disfunção erétil. Além disso, as amoras negras contêm zinco, que pode desempenhar um papel na regulação da produção de testosterona.
Álcool. Uma ou duas bebidas podem diminuir suas inibições e deixá-lo com disposição para o romance. Um estudo descobriu que mulheres que bebiam um copo ou dois de vinho tinto por dia relatavam mais desejo, lubrificação e satisfação sexual geral do que as que não bebiam.
Mas o excesso de álcool pode causar problemas sexuais, como não ter o pênis duro ou não ter orgasmos. Beba moderadamente, o que não é mais que uma bebida por dia para uma mulher e não mais que duas para um homem.
Algumas qualidades nos alimentos são pensadas para despertar a sensualidade. Os alimentos considerados sensuais são geralmente aqueles que o são:
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Smooth
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Rico
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Creamy
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Exótico
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Picante (mas não muito picante)
Então, se você está planejando um encontro romântico, talvez queira tomar nota para o seu cardápio?
Ervas
Fale com seu médico antes de adicionar ervas. Elas podem interferir com algumas drogas.
Ginkgo. Esta erva vem de folhas em forma de leque de árvores encontradas em toda a Ásia. Ela pode aumentar o fluxo sanguíneo para os genitais e melhorar a função sexual em homens e mulheres. Um estudo em mulheres mostrou uma melhora na excitação sexual quando o ginkgo foi emparelhado com a terapia sexual.
Ginseng. Alguns estudos dizem que o ginseng pode aumentar a excitação sexual em mulheres na pós-menopausa e pode ajudar os homens a obter e manter uma ereção. Mulheres grávidas ou pessoas com determinados tipos de câncer não devem tomá-lo.
Maca. Esta raiz cresce na Cordilheira dos Andes na América do Sul e geralmente é moída até se tornar um pó. Em um estudo de 12 semanas, os homens relataram um aumento no desejo após o tratamento com 3.000 miligramas de maca.
Tribulus. Esta é uma erva que tem sido usada como afrodisíaco na medicina tradicional chinesa e indiana. Um estudo recente mostrou que ela ajudou a função sexual em homens com disfunção erétil leve a moderada. Mas um estudo anterior não encontrou nenhuma melhora. O Tribulus também pode ajudar a despertar seu interesse pelo sexo. Depois de usá-lo, algumas mulheres relataram melhor lubrificação e orgasmos e, em geral, mais satisfatório fazer amor.
Não esquecer o efeito Placebo
Um placebo é uma substância inativa - como um comprimido de açúcar - dado a um participante de pesquisa que está sob a impressão de que se trata de um medicamento. Portanto, o "efeito placebo" é quando a?crença?de que algo está ajudando tem tanto ou mais um efeito terapêutico do que a própria substância.
Portanto, se uma pessoa pensa que comer ostras cruas vai dar um abalo em seu impulso sexual e resistência sexual, sua antecipação deste poderoso efeito pode ajudar a torná-lo realidade.
O que observar
Algumas substâncias bem conhecidas, tocadas como afrodisíacas, são realmente perigosas demais para serem experimentadas. Entre elas:
a mosca espanhola. Vários estudos têm mostrado que isto pode ser possivelmente mortal. A mosca espanhola vem do besouro bolha e contém um veneno chamado cantharidin. Ela pode causar danos renais, sangramento genital e gastrointestinal e queimaduras na boca, entre outras coisas.
Mel louco. O mel tem sido usado como medicina popular por milhares de anos.
Mas o chamado mel louco é uma substância perigosa, às vezes usada como afrodisíaco. Ele vem do néctar de um arbusto de rododendro e está contaminado com um veneno chamado grayanotoxin. Ele pode causar problemas cardíacos, confusão e outros sintomas graves. Se você tomar mel louco e se sentir doente, procure ajuda médica imediatamente.
Yohimbe. Isto é feito da casca de uma árvore que cresce em partes da África. É usado como afrodisíaco há séculos. Supostamente pode ajudar os homens a terem erecções. Mas o yohimbe tem sido ligado a ataques cardíacos e convulsões.
