Do arquivo médico
Se você está divorciado, ou terminou um relacionamento de longo prazo, parentes e amigos bem intencionados podem encorajá-lo a começar a namorar novamente em breve. Mas como você vai saber quando estiver pronto para um novo relacionamento?
Isto varia muito de pessoa para pessoa, diz Judith Sills, PhD, uma psicóloga baseada na Filadélfia e autora de Getting Naked Again: Namoro, romance, sexo e amor quando você está divorciado, viúvo, abandonado, ou distraído. Todos terminam um relacionamento lamentando o investimento emocional. Para algumas pessoas, isso acontece antes de se mudarem. Outras ainda estão emocionalmente casadas após o divórcio ser definitivo.
Dena Roch começou a namorar enquanto esperava que seus papéis de divórcio chegassem.
Ajudou, porque pude ver como era 'normal', diz Roch. Eu também vi que meu ex não era o único cara que gostaria de estar comigo. Isso reforçou minha confiança para namorar.
Claudia Barnett precisava de algum tempo sozinha para se curar antes de procurar um novo relacionamento.
Seu casamento morreu; você precisa lamentar essa perda, diz Barnett. Para seguir em frente, eu tinha que estar inteira emocionalmente, financeiramente, mentalmente e espiritualmente. Depois de atingir algumas metas estabelecidas, eu sabia que estava na hora.
Eis o que os especialistas dizem que você deve considerar antes de namorar:
Siga seus sentimentos, não o calendário
Algumas pessoas estão prontas para namorar após 2 meses; outras podem precisar de anos. Não tenha pressa. É importante experimentar as emoções associadas ao divórcio.
Dê a si mesmo um pouco de tempo para pensar, um pouco de luto, uma pequena oportunidade para encontrar outra pessoa, diz Sills.
O ex-fator
Se você ainda está pensando no que seu ex está fazendo ou com quem ele está namorando, você está muito distraído para iniciar um relacionamento saudável.
Algumas pessoas namoram e até se casam para tentar provar algo a um ex, diz Edward M. Tauber, PhD, um conselheiro de divórcio baseado na Califórnia e co-autor de Find the Right One After Divorce. Você não namoraria com alguém que ainda está emaranhada com um ex-marido emocionalmente. Por que oferecer isso a outra pessoa?
Você está aberto a novas experiências?
Se você esteve em um relacionamento comprometido por muito tempo, a idéia de começar um novo romance pode parecer assustadora. Se você experimentou recentemente outras atividades que o fazem sair de sua zona de conforto, você pode estar pronto para namorar.
Você já fez algo que é uma afirmação de si mesmo e de sua vida - fez um novo amigo, praticou um novo esporte, cortou o cabelo? pergunta Sills. Você abre seu coração para novos relacionamentos quando você é resistente o suficiente para suportar os minus do namoro para obter as vantagens.
Aceite-se como um indivíduo
Sua identidade não tem nada a ver com seu status de namoro. Em vez de saltar para um novo relacionamento para evitar ficar sozinho, dê a si mesmo uma chance de explorar a vida de acordo com seus próprios termos.
Você não pode curar a menos que esteja por conta própria, diz Tauber. Você precisa encontrar amigos solteiros para ter uma vida social.
As coisas mudaram desde a última vez que você estava namorando
Você não só mudou desde que foi solteiro pela última vez, mas também mudou sua vida social, seu círculo de amigos e sua rotina. Você pode conhecer um novo parceiro através de um amigo ou clicando com um estranho misterioso - mas você também pode querer considerar o namoro on-line.
A vantagem é que você tem um grupo de pessoas que estão procurando, como você está, diz Sills. Quando você deixa as crianças na escola, pode haver uma única pessoa lá, mas você não as conhece.
Namoro é uma decisão adulta
Alguns pais solteiros não namoram porque estão preocupados com o efeito que isso pode ter sobre seus filhos. Você não deixa seus filhos tomarem outras decisões por você, então não deixe que eles o impeçam de namorar se isso for algo que você queira fazer.
Mas tenha cuidado.
Faça uma introdução muito lenta de um novo parceiro, diz Sills. Deve ser uma pessoa séria, com o potencial de um relacionamento de longo prazo, que venha jantar ou ao zoológico como amigo da mãe ou do pai.
