A saída é quando você decide contar às pessoas sobre seu sexo ou orientação sexual. Vivemos no que você pode ouvir chamado de sociedade heteronormativa, o que significa que as pessoas geralmente assumem que você se identifica com o sexo que lhe foi designado ao nascer (cisgênero) e são atraídas por membros do sexo oposto (heterossexual). Mas isso nem sempre é o caso, e é apenas uma das muitas razões pelas quais as pessoas LGBTQ decidem se manifestar. Aqui estão algumas coisas a serem consideradas sobre como sair, juntamente com dicas de como fazê-lo.
Por que sair?
Sair pode ser difícil de lidar por conta própria, quer você ainda esteja se conformando com sua identidade de gênero ou orientação sexual ou se você a aceitou completamente. Mas muitas pessoas LGBTQ chegam a um ponto em que precisam falar sobre isso ou encontrar apoio.
Há muitas razões para sair. Você pode fazer isso porque você:
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Não quero que as pessoas façam fofocas sobre você
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Quer começar a namorar e quer que os membros da família e amigos saibam
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Deseja ser aceito por quem você é
Ele pode oferecer uma série de benefícios. Pode ajudar a construir sua auto-estima porque você será capaz de viver sua vida de acordo com suas próprias condições. Também pode aliviar o estresse quando você se sente como se fosse quem realmente é.
Sair é uma reivindicação para ser seu eu autêntico, diz Daniel K. Hall-Flavin, MD, professor de psiquiatria na Clínica Mayo em Rochester, MN.
Muitas vezes não pensamos sobre identidade e como ela afeta nossa saúde física e mental, diz Mary Weber, instrutora clínica do Departamento de Psiquiatria e Ciências Comportamentais da Escola de Medicina Keck da Universidade do Sul da Califórnia, em Los Angeles. Precisamos de espaços onde possamos simplesmente aparecer e estar.
Como você sabe quando deve sair?
Sair é uma decisão pessoal que é específica para você. Isso significa que você pode enfrentar obstáculos diferentes de outros que saem. Você é a única pessoa que sabe quando ou se você se sentirá pronto e confortável para fazê-lo.
Não é uma raça, diz Hall-Flavin. Além disso, entenda que a sexualidade não é binária e pode ser fluida. Reconheça que os sentimentos que você tem são seus para possuir. Você tem tempo, apesar das pressões sociais, e é seu direito de compartilhar com os outros o que você escolher.
Se você está pensando em sair:
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Considere a privacidade. Embora muitos amigos e familiares respeitem sua privacidade e guardem essas novas informações para si mesmos, há sempre um risco de que eles possam dizer às pessoas que você não quer saber. Se você contar ao seu terapeuta ou conselheiro, eles terão que guardar essas informações para si mesmos, a menos que eles pensem que você possa ferir a si mesmo ou aos outros. Então, eles terão que relatar isso.
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Certifique-se de ter um sistema de apoio. Ele pode ajudar a falar com um terapeuta ou uma linha de ajuda anônima se você não puder falar livremente sobre seu sexo ou orientação sexual. Estes recursos podem ajudá-lo a planejar ou a lidar com quaisquer reações que você não esperava se você sair.
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Pense em todas as possibilidades. Por exemplo, se você não viver por conta própria e houver uma chance de ser expulso de casa ou de ser fisicamente prejudicado, pode ser mais seguro esperar.
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Confie em si mesmo. Sair é um processo pessoal, portanto, não se sinta obrigado a fazê-lo por causa de certas situações ou pessoas.
Lauren Aadland-Halling, uma vlogger que cria conteúdo através do canal do YouTube This Colorful World, acha mais fácil sair quando se está em um relacionamento. É uma nativa da Califórnia que vive agora em uma fazenda em Sm?land, na Suécia, com sua esposa.
Agora que sou casado, geralmente deixo minha esposa em conversas nos primeiros minutos após conhecer uma nova pessoa, diz ela.
Não há problema em não sair
Há também razões pelas quais você pode decidir não sair. Você pode:
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Sentir o gênero e a orientação sexual são muito pessoais
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Ter medo de discriminação, intimidação, assédio ou violência
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Não vejo motivo para discutir esses tópicos
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Ainda estar descobrindo seu gênero ou orientação sexual
Sair tem conseqüências, diz Hall-Flavin. Algumas podem ser positivas; outras, não. Varia muito de família para família, e de sociedade para sociedade. Faça uma lista de prós e contras com base em suas circunstâncias dadas.
Como você faz isso?
Há muitas maneiras de você sair. Você pode:
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Diga à pessoa pelo telefone
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Enviar um e-mail ou texto
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Diga-lhes pessoalmente, cara-a-cara
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Escreva uma carta
Você também vai querer pensar no que vai dizer. Peça a seus amigos LGBTQ que compartilhem suas histórias, se se sentirem à vontade, para lhe dar idéias de como lidar com isso você mesmo.
Uma coisa que incentivamos é testar as águas para qualquer pessoa a quem você venha, diz Janet Duke, a fundadora e presidente do conselho da Strong Family Alliance, um site projetado para ajudar as famílias como um ente querido a sair. Fale sobre eventos atuais em torno do LGBTQ, personagens em filmes e livros, ou sobre um amigo LGBTQ e veja que tipo de reação você obtém. Ele pode ajudá-lo a avaliar atitudes.
Outra boa regra geral é ser positivo e otimista quando você sair. Isto pode ajudar a definir o tom da conversa. Não saia se você estiver com raiva ou discutindo com alguém. Não deve ser um ato de vingança.
Eu costumo adotar a abordagem de ser estratégico em relação à conversa, diz Weber. Porque pode ser muito emotivo, pode ser muito desencadeante e muito assustador se você estiver realmente preocupado que as pessoas não estejam se afirmando ou apoiando.
Aydian Dowling, um ativista transgênero, influenciador e treinador, diz que o que você diz pode depender de quem você está vindo.
Se é alguém que significa algo para mim, então vou ter uma conversa íntima com eles, diz ele. Se é apenas alguém que estou passando na rua, então vou dizer isso com orgulho, sem gagueira. Se eu estiver saindo para uma criança, então vou usar uma linguagem que eu acho que vai funcionar melhor com eles.
A quem você pode contar?
Você pode sair para qualquer pessoa. A maioria das pessoas normalmente não sai apenas uma vez. Você pode decidir sair com pessoas diferentes, como sua família em um momento e seus amigos e colegas de trabalho em outro.
A família e os amigos: Muitas pessoas LGBTQ decidem sair com seus amigos ou familiares. Se você quiser começar devagar, considere primeiro sair com um amigo de confiança. Com a família, tente encontrar aliados com os quais você possa conversar. Isso pode ser um irmão ou primo com quem você se dá bem.
Colegas de trabalho: Você também pode sair para o trabalho. Antes de fazer isso, verifique se seu empregador tem uma política de não-discriminação por escrito que abranja orientação sexual e gênero. Você pode procurar um grupo de recursos de funcionários LGBTQ em seu local de trabalho e verificar a atmosfera geral. Por exemplo, as pessoas fazem piadas ou comentários ofensivos?
Comece a conversa falando sobre notícias relacionadas ao LGBTQ, programas de TV ou filmes. Ou traga uma data ou um parceiro para eventos da empresa. Eles poderiam até encontrá-lo no trabalho um dia.
O que esperar quando você sair
As pessoas a quem você sair terão uma gama de emoções e reações. Elas podem ter muitas perguntas ou não saber o que dizer. Elas podem ficar surpresas, preocupadas ou chocadas. Ou podem já ter suspeitado disso.
O Dowling diz que o processo pode ser um desespero. Você simplesmente não sabe como as pessoas vão responder. Alguém pode agir bem na sua cara, mas lentamente pare de falar com você. Os meses passam, e agora você não tem notícias deles ou eles estão apenas evitando você, diz ele.
Às vezes, as pessoas sentem que, bem, se meus pais não me afirmam se eles me rejeitam, então eu não posso viver uma vida saudável e feliz, diz Weber. Às vezes, as famílias e aqueles próximos a nós não são tão bons com suas próprias famílias. Pode haver outras pessoas que realmente afirmariam mais, e é importante para nós manter nossa mente aberta a essas pessoas para que não nos percamos e não nos sintamos desesperançados.
Embora sair é pessoal e possa não ser a escolha certa para cada pessoa LGBTQ, Aadland-Halling diz que também pode influenciar a comunidade ao seu redor.
Sem dúvida, você sai por si mesmo, diz ela. Mas muitas pessoas que são homofóbicas ou têm estereótipos negativos de nós, o fazem porque têm uma experiência muito limitada com pessoas estranhas. Sair pode mudar completamente a forma como alguém vê a comunidade LGBTQ, e isso é uma coisa realmente poderosa.
