As pessoas que são abstinentes optam por não fazer sexo. A definição oficial de abstinência inclui a não participação em sexo vaginal, anal e oral. No entanto, algumas pessoas praticam a abstinência apenas pulando um ou dois desses tipos de atividade sexual...
Qualquer pessoa pode praticar a abstinência a qualquer momento. Você pode se tornar abstinente mesmo que tenha tido relações sexuais no passado. O período de abstinência pode durar o tempo que você quiser e terminar quando você e um parceiro decidirem que é o momento certo...
Há muitas razões pelas quais você pode praticar a abstinência, inclusive:
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Ainda não se sente pronto para ter sexo
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Nenhum controle de natalidade disponível
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Não quero usar os métodos anticoncepcionais disponíveis
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À espera do casamento ou de um parceiro especial
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Ruptura recente
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Focalização no trabalho ou na escola
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Crenças pessoais ou religiosas
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Médicamente necessário após uma doença
Se você pratica a abstinência, é importante que um parceiro saiba. Juntos, vocês podem encontrar maneiras diferentes de ter intimidade um com o outro.
Mitos e equívocos sobre a Abstinência
Você pode ter suas próprias idéias de abstinência baseadas em mitos ou equívocos. Alguns mitos comuns relacionados à abstinência são:
A abstinência é um método de controle de natalidade 100% infalível?
É verdade que a abstinência, quando praticada para atividade sexual que envolve penetração, é a única forma de controle de natalidade que tem uma taxa de 100% de sucesso. Não se pode engravidar se não se tem relações sexuais.
Mas tenha em mente que, mesmo que você seja abstinente, há uma pequena chance de engravidar se você participar de atividades que coloquem um pênis perto de uma vagina. Exemplos incluem esfregar os genitais sem inserção e sexo anal.
Além disso, alguns que escolhem a abstinência terminam abruptamente sem preparação para o controle de natalidade... Isto pode levar à gravidez.
Ela previne todas as infecções sexualmente transmissíveis
A abstinência também é bem sucedida na prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Se você não tiver relações sexuais, é difícil conseguir uma DST. Entretanto, se você se abstém apenas de um tipo de sexo, como vaginal, mas ainda tem outros, como anal ou oral, você ainda pode contrair uma DST?
Você não pode receber prazer sexual quando abstinente
Há muitas maneiras de incorporar erotismo e prazer em sua vida, mesmo quando você se abstém de sexo com penetração. Isto é conhecido como outercourse.
Outercurso é qualquer tipo de atividade sexual que não inclua a penetração. Ele pode incluir:
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Sexo por telefone ou sexting
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Masturbar-se sozinho ou com um parceiro
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Vagando a seco um parceiro
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Conversando sobre uma fantasia ou dramatização
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Tomando um banho com um parceiro
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Usando brinquedos sexuais para penetração em vez de genitais
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Beijando ou curtindo
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Dar ou receber uma massagem
Você não precisa de controle de natalidade ou prevenção de DSTs
Mesmo que você pratique a abstinência, você deve aprender como prevenir a gravidez e as infecções sexualmente transmissíveis. Você pode mudar sua decisão sobre a abstinência em algum momento, e você quer ter conhecimento sobre estes tópicos se você o fizer. É uma boa idéia ter preservativos ou outras formas de controle de natalidade em mãos, caso a decisão de deixar de ser abstinente aconteça rapidamente...
Como funciona a abstinência nas relações
Se você escolher a abstinência e entrar em um novo relacionamento, é importante fazer suas escolhas conhecidas. Talvez seja melhor falar sobre suas escolhas e preferências sexuais antes que o relacionamento se torne íntimo. Deixe seu parceiro saber o que você quer. Seja claro sobre quais atividades sexuais você se sente confortável e quais são as que você se abstém.
Um parceiro deve respeitar sua escolha de ser abstinente. Eles não devem tentar pressioná-lo a fazer sexo ou fazer algo sexual que você não queira fazer, nunca, mas especialmente se você for abstinente. A decisão de ter sexo é uma decisão que você deve tomar por si mesmo.
Algumas pessoas acham difícil permanecer abstinente do sexo, especialmente quando se trata de drogas e álcool. Pense em como você vai lidar com situações que podem afetar sua capacidade de tomar decisões sobre suas escolhas sexuais.
