Eles definem o sexo de forma ampla
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Os casais que estão sexualmente satisfeitos tendem a entender que se trata de mais do que apenas relações sexuais. E estudos mostram que eles costumam ficar íntimos um com o outro pelo menos semanalmente. Um horário regular não é uma receita para a felicidade instantânea. Mas aproximar-se fisicamente de seu parceiro muitas vezes pode ser um sinal de que vocês dois estão em um lugar saudável.
Eles se Educam
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O conhecimento pode ser igual a êxtase sexual. Aprender mais sobre as zonas eróticas físicas um do outro, quanta estimulação você precisa e o que o excita pode levar sua vida sexual a novas alturas.
Eles tocam
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O contato físico é uma ferramenta poderosa que constrói a conexão e a confiança. Os terapeutas sexuais utilizam uma técnica chamada sensate focus. É um exercício que explora como diferentes tipos de toque fazem você se sentir. Ele também alivia a pressão para atingir um objetivo sexual como orgasmo ou penetração. A prática do toque sensual pode ajudar os parceiros a se aproximar e tornar a intimidade mais prazerosa.
Eles confiam um no outro
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Estudos mostram que casais que não são honestos sobre o que fazem e não gostam no quarto de dormir são mais propensos a se sentirem insatisfeitos. Portanto, digam um ao outro se sua libido está atrasada ou se vocês têm dificuldade em chegar ao orgasmo. Diga também ao seu parceiro se você se sente consciente sobre seu corpo ou se algo o deixa desconfortável.
Eles utilizam a terapia
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As sessões com um terapeuta sexual certificado podem melhorar as questões de intimidade, ajudando-o a se comunicar melhor, orientando-o através de exercícios de toque e educando-o sobre excitação e desejo. Se os seus problemas são decorrentes de outras questões, a terapia de conversa também pode beneficiar todo o seu relacionamento.
Eles Permanecem Flexíveis
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O sexo não é normal. O que você gosta, quantas vezes você quer, e como é importante para você é diferente para todos. Sua libido e suas prioridades podem mudar com o tempo com a idade, a saúde física e as pressões da vida diária. Casais que permanecem curiosos e flexíveis sobre suas necessidades sexuais tendem a se sentir melhor sobre si mesmos, o que por sua vez abre o caminho para uma vida sexual mais satisfatória.
Eles ganham tempo
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Conforme você envelhece, seu corpo leva mais tempo para responder ao estímulo sexual. Níveis mais baixos de testosterona em homens mais velhos podem tornar mais difícil obter e manter uma ereção. Uma gota de estrogênio durante a menopausa pode levar à vagina seca e a uma excitação mais lenta nas mulheres. Tente reservar bastante tempo para curtir sexo um com o outro.
Eles experimentam
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Sua vida sexual poderia estar presa em um cio? Experimente diferentes posições, movimentos, toques e estímulos para trazer de volta o tempero. As novas técnicas também podem aumentar as sensações para que você possa chegar ao clímax com mais freqüência. ?
Eles atendem aos seus parceiros
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Pesquisas mostram que casais que se preocupam em satisfazer seu parceiro - e que tiram alegria do prazer da outra pessoa - são mais felizes no saco. Isto pode significar fazer sexo com mais freqüência do que você está acostumado, fazê-lo em momentos diferentes do normal para você, ou representar as fantasias sexuais de seus parceiros.
Eles buscam a gratificação
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A prática torna perfeito: Quando você faz coisas que aumentam as endorfinas que se sentem bem em seu corpo - desde sexo, exercício, riso, arte ou qualquer atividade que lhe traz alegria - você constrói e reforça o caminho de resposta que o ajuda a se sentir despertado mais facilmente...
Eles usam ferramentas
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Algumas pessoas podem ver o uso de lubrificação para aliviar a secura ou apoiar sua posição com um travesseiro durante o sexo como uma admissão de que precisam de ajuda para excitar seus parceiros. Mas o oposto é verdadeiro. Quanto mais atento você estiver ao conforto de seu parceiro e a si mesmo, melhor será sua experiência.
Eles funcionam
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Pode soar como um assassino de humor. Mas pesquisadores da Universidade de Toronto descobriram que casais que acreditam que o trabalho duro e o esforço, não encontrar uma alma gêmea, é a chave para uma grande vida sexual desfrutaram de uma relação íntima mais feliz.
Limitam a pornografia
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A erotismo fotográfico ou literário pode aquecer o quarto para alguns casais. Mas o hábito da pornografia pesada pode dificultar a capacidade de alguns homens de conseguir uma ereção e alcançar o orgasmo com seu parceiro. A pornografia também estabelece expectativas irrealistas sobre como é o sexo na vida real. Isso pode acabar com a auto-estima de seus parceiros e prejudicar o relacionamento.
Eles não se obcecam com o Orgasmo
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O clímax não é o objetivo de todo encontro sexual. Para alguns parceiros, ele pode criar muita pressão. Tocar de forma sensual ou conectar-se de qualquer forma que funcione para você e seu parceiro é suficiente para construir a proximidade.
Eles lêem uns aos outros
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Compreender onde se encontra o ponto de partida sexual de seus parceiros pode ser um longo caminho para o cumprimento do sexo. Algumas pessoas, geralmente homens, podem entrar no clima instantaneamente e sem estímulo. Outras, muitas vezes mulheres, precisam de uma deixa para se excitarem. Acomodar essas diferenças pode aumentar sua satisfação mútua.
