As pessoas passam por períodos de seca no quarto por todos os tipos de razões. Talvez estejam ocupadas, ou talvez estejam solteiras. Ou talvez simplesmente decidam que querem uma pausa.
Mas se essa pausa durar o suficiente, ela pode ter um efeito sobre seu corpo e sobre algumas partes de sua vida. Mas é importante lembrar que não há uma quantidade certa para todos. O importante é que você descubra o que funciona melhor para você.
Ansiedade e estresse
Se você não faz sexo com seu parceiro com freqüência, isso pode fazer com que você se sinta menos conectado a ele, o que pode significar que você não fala muito sobre seus sentimentos ou recebe muito apoio para administrar os fatores de estresse do dia-a-dia.
E o sexo faz seu corpo liberar hormônios, como a oxitocina e as endorfinas, que podem ajudar você a administrar os efeitos do estresse. A oxitocina tem o benefício adicional de ajudar você a dormir.
Memória
As pesquisas estão nos estágios iniciais, mas alguns estudos mostraram que as pessoas que fazem sexo muitas vezes são melhores em lembrar lembranças. E há sinais de que o sexo pode ajudar seu cérebro a desenvolver os neurônios e trabalhar melhor em geral.
Relacionamento com a saúde
O sexo regular ajuda você a se sentir emocionalmente próximo de seu parceiro, o que abre a porta para uma melhor comunicação. Os casais que fazem sexo mais frequentemente tendem a dizer que são mais felizes do que aqueles que recebem menos.
Mas isso não tem que acontecer todos os dias - uma vez por semana parece ser suficiente. Isto parece ser verdade, não importa sua idade ou sexo, ou há quanto tempo você está no relacionamento.
Sistema Imunológico
O sexo regular pode ajudar seu corpo a combater doenças, portanto, ter menos freqüência pode levar a mais resfriados e afins. Em um estudo, estudantes universitários que faziam sexo uma a duas vezes por semana demonstraram ter níveis mais altos de um certo anticorpo (chamado imunoglobulina A) que desempenha um papel importante em seu sistema imunológico.
Paredes Vaginais e Lubrificação
Se você é uma mulher que passou pela menopausa, você tem outro motivo para continuar fazendo sexo. Sem relações sexuais regulares, sua vagina pode apertar e seus tecidos podem ficar mais finos e ter mais chance de se machucar, rasgar ou mesmo sangrar durante o sexo. Isto pode ser tão desconfortável que as mulheres com estes sintomas evitam ter relações sexuais, o que pode piorar a situação.
Mudanças relacionadas à menopausa, tais como secura vaginal e irritação, podem ser tratadas com lubrificantes, hidratantes ou estrogênio de baixa dose.
Câncer de próstata
Para os homens, a freqüência com que fazem sexo pode estar ligada às suas chances de ter câncer de próstata, mas as evidências são mistas. Alguns especialistas pensam que o sexo pode realmente aumentar suas chances, expondo-o possivelmente a doenças sexualmente transmissíveis que levam à inflamação.
Mas em um grande estudo com quase 30.000 homens, aqueles que disseram ter ejaculado mais de 21 vezes por mês, em média, tinham menos chances de ter câncer de próstata durante sua vida, em comparação com aqueles que ejacularam de quatro a sete vezes por mês.
