O suor pesado (também conhecido como hiperidrose) é um problema muito real e embaraçoso, mas existem algumas maneiras eficazes de tratá-lo. Antes de se esconder sob camisolas volumosas ou mudar para um clima mais frio, você pode experimentar estas técnicas comprovadas para combater a transpiração excessiva.
Primeiro Passo para o Tratamento da Transpiração Pesada: Antitranspirantes:
A maneira mais fácil de combater o suor excessivo é com um antitranspirante, que a maioria das pessoas já usa diariamente. A maioria dos antitranspirantes contém sais de alumínio. Quando você os enrola sobre a pele, os antitranspirantes formam um tampão que bloqueia a transpiração.
Você pode comprar um antitranspirante no balcão de seu supermercado ou drogaria local, ou seu médico pode prescrever um para você. Os antitranspirantes de venda livre podem ser menos irritantes do que os antitranspirantes receitados. Comece com uma marca de venda livre, e se isso não funcionar, pergunte a seu médico sobre uma prescrição.
Muitos antitranspirantes são vendidos combinados com um desodorante, o que não o impedirá de suar, mas ajudará a controlar o odor do seu suor.
Os antitranspirantes não são apenas para suas axilas. Você também pode aplicar alguns deles em outras áreas onde você transpira, como suas mãos e pés. Alguns podem até ser aplicados na linha do cabelo.
Não basta enrolar ou pulverizar seu antitranspirante/deodorante pela manhã e esquecer. Aplique também à noite antes de ir para a cama - ajudará a mantê-lo mais seco.
Próximos Passos: 4 Tratamentos médicos para sudorese pesada
Se os antitranspirantes não estiverem impedindo suas mãos e pés de suar muito, seu médico pode recomendar um desses tratamentos médicos:
1. Iontoforese:
Durante este tratamento, você se senta com suas mãos, pés ou ambos em uma bandeja rasa de água por cerca de 20 a 30 minutos, enquanto uma corrente elétrica baixa percorre a água. Ninguém sabe exatamente como este tratamento funciona, mas os especialistas acreditam que ele bloqueia o suor de chegar à superfície de sua pele. Você terá que repetir este tratamento pelo menos algumas vezes por semana, mas depois de várias vezes você pode parar de suar. Uma vez que você aprenda a fazer iontoforese, você pode comprar uma máquina para usar em casa. Algumas pessoas só precisam de alguns tratamentos por mês para a manutenção.
Embora a iontoforese seja geralmente segura, porque usa uma corrente elétrica, não é recomendada para mulheres grávidas e pessoas que têm marcapassos ou implantes metálicos (incluindo substituição de articulações), condições cardíacas ou epilepsia.
2. Toxina botulínica:
Outra opção de tratamento para suores pesados é a injeção de toxina botulínica A (Botox), o mesmo remédio usado para rugas. O Botox é aprovado pela FDA para tratar a sudorese excessiva das axilas, mas alguns médicos também podem usá-lo nas palmas das mãos e nas plantas dos pés.
O botox funciona impedindo a liberação de um produto químico que sinaliza a ativação das glândulas sudoríparas. Você pode precisar de várias injeções de Botox, mas os resultados podem durar quase um ano.
3. Drogas anticolinérgicas:
Quando você tiver experimentado antitranspirantes e tratamentos como iontoforese e Botox e eles não tiverem funcionado, seu médico poderá recomendar um medicamento de prescrição como anticolinérgicos. Os medicamentos anticolinérgicos orais impedem a ativação das glândulas sudoríparas, mas não são para todos porque podem ter efeitos colaterais como visão embaçada, palpitações cardíacas, olhos secos, boca seca e dificuldade para urinar.
4. Cirurgia:
Você deve ter visto cirurgiões plásticos anunciando procedimentos cirúrgicos para suor excessivo. A cirurgia é recomendada apenas para pessoas com hiperidrose grave que não tenha respondido a outros tratamentos. Durante a cirurgia, o médico pode cortar, raspar ou aspirar as glândulas sudoríparas.
Outra opção cirúrgica é a simpatectomia torácica endoscópica (ETS), na qual o cirurgião faz incisões muito pequenas e corta os nervos da axila que normalmente ativam as glândulas sudoríparas. Este procedimento é muito eficaz, mas é usado apenas como último recurso em pessoas que já tentaram qualquer outro tratamento. O ETS não pode ser revertido, e pode deixar cicatrizes. Um efeito colateral com o qual quase todos que recebem ETS têm que lidar é o suor compensatório, que é quando seu corpo pára de suar em uma área, mas começa a suar em outra (como o rosto ou o peito) para compensar.
5. Sistema MiraDry. Realizado em um consultório médico, este procedimento utiliza energia térmica (calor) que visa e elimina o suor e as glândulas odoríferas na sua axila. Quando as glândulas são destruídas, elas não voltam a crescer.
4 Passos que você pode dar em casa para controlar a transpiração pesada
Enquanto você estiver experimentando diferentes antitranspirantes, ou qualquer outro tratamento que seu médico recomendar, você também pode incorporar algumas destas soluções em casa para ajudar a reduzir a transpiração.
Não use roupas pesadas que prendam o suor. Ao invés disso, use tecidos leves e respiráveis, como algodão e seda. Traga uma camisa extra quando você souber que estará se exercitando ou ao ar livre com o calor. Seus pés também podem suar, portanto, use meias que afastem a umidade do pavio (lã merino e polipro são boas escolhas).
Tome banho todos os dias com um sabonete antibacteriano para controlar as bactérias que podem habitar sua pele suada e causar odores. Seque completamente depois, e antes de aplicar o antitranspirante.
Use forros para as axilas e sapatos para absorver o suor para não estragar suas roupas ou começar a cheirar mal.
Não peça um burrito duplo de jalapeno com uma margarita em seu restaurante mexicano favorito. Comidas picantes e álcool podem fazer você suar, assim como bebidas quentes como chá e café.
