A apnéia do sono é uma condição que faz com que você pare de respirar por curtos intervalos enquanto dorme. A apnéia do sono pode causar ronco, sono inquieto e despertares repetidos durante a noite. As pessoas que têm apnéia do sono podem estar cronicamente cansadas porque nunca conseguem um bom descanso.
O que causa a Apnéia do Sono?
A causa mais comum da apnéia do sono é um bloqueio de sua via aérea superior que impede que você respire por 10 segundos ou mais. Há várias razões para o bloqueio, incluindo:?
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Bloqueio das passagens nasais
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Excesso de tecido na parte superior das vias aéreas
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Língua grande
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Amígdalas grandes
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A forma de sua mandíbula e via aérea?
A apnéia do sono é muito comum. Os homens são mais propensos a tê-la do que as mulheres. Estar acima do peso ou ser obeso aumenta seu risco de desenvolver apnéia do sono. Além de causar cansaço crônico, pode piorar condições como diabetes, doenças cardíacas ou hipertensão arterial?
A apnéia do sono é tratável. Seu médico pode prescrever uma máquina CPAP para fornecer oxigênio extra enquanto você dorme. Algumas pessoas se beneficiam de um protetor bucal especial que pode reduzir os efeitos da apnéia do sono.
Protetores bucais para a Apnéia do Sono
Se você tem apnéia do sono leve ou moderada, você pode ser um candidato a um aparelho odontológico para tratá-la.
Como a apnéia do sono é causada pela posição de sua garganta, mudar a maneira como você segura a boca e o maxilar pode, às vezes, ajudar. Alguns protetores bucais para a apnéia do sono posicionam levemente o maxilar inferior para frente enquanto você dorme. Isso dificulta o colapso da pele na parte de trás da garganta sobre suas vias aéreas. Outros aparelhos seguram sua língua em um só lugar para que ela não possa cair de volta sobre suas vias respiratórias...
Se você precisar de um protetor bucal para a apnéia do sono, você pode obtê-lo de um dentista. Eles podem pegar um molde de seus dentes para fazer um aparelho personalizado que você possa usar. Seu dentista ajusta o posicionamento do aparelho, de modo que ele mude sua posição da mandíbula ou da língua enquanto ainda está confortável. Você pode precisar de uma ou mais consultas de acompanhamento para obter o alinhamento correto da bandeja. Seu médico pode fazer um estudo de acompanhamento do sono para ter certeza de que a bandeja está lhe ajudando a descansar melhor...
Você também pode encontrar versões sem prescrição de protetores bucais para apnéia. Estes são menos customizáveis, portanto não têm os mesmos resultados que o tipo feito por um dentista. Eles são muito menos caros. Seu seguro de saúde ou odontológico pode cobrir um protetor bucal personalizado, portanto, verifique com eles se o custo é uma preocupação.
Máquinas CPAP
Se você tiver apnéia do sono grave, seu médico pode prescrever um dispositivo CPAP. CPAP significa "pressão positiva contínua nas vias aéreas". As máquinas CPAP fornecem um fluxo de oxigênio para a parte de trás da garganta, o que evita o colapso e garante uma boa respiração. Tem uma máscara que você usa sobre o rosto quando dorme. Um tubo conecta a máscara a um dispensador de oxigênio motorizado. O dispositivo bombeia oxigênio na boca e no nariz continuamente enquanto você dorme...
Os CPAPs são muito eficazes para reduzir o despertar da apnéia. Mas eles são volumosos e nem todos se sentem confortáveis para usá-los. O motor faz barulho, o que pode perturbar você ou seu parceiro de cama. Eles também são inconvenientes para viagens...?
A maioria dos seguros cobre dispositivos CPAP e peças, mas pode haver limites anuais de quantas máscaras ou tubos você pode obter. Qualquer mudança em um CPAP requer uma chamada ao seu médico.
Qual é mais eficaz para a Apnéia do Sono?
Algumas pessoas com apnéia do sono leve a moderada recebem alívio dos protetores bucais. Elas talvez nunca tenham que experimentar um CPAP. O reposicionamento limpa suas vias respiratórias o suficiente para minimizar ou parar os despertares durante a noite. Quando um protetor bucal funciona, geralmente seu médico lhe dirá para continuar usando-o indefinidamente...
Se sua apnéia for grave, o protetor bucal pode não ser a solução certa para você. Seu médico pode incentivá-lo a experimentar um CPAP e ver se isso melhora sua respiração durante a noite. Se o CPAP não puder fornecer a ajuda que você precisa, você pode ser um candidato à cirurgia. Os médicos podem fazer pequenas alterações na pele ao redor de sua garganta para evitar o colapso que afeta sua respiração...
Se você acha que tem apnéia do sono, fale com seu médico. Eles podem ajudá-lo a encontrar o tratamento correto para que você durma melhor e melhore sua saúde em geral.
