Embora seu nome seja muito vívido, a síndrome da cabeça explodindo não é dolorosa.
É onde se ouve?um barulho alto?na cabeça ao acordar à noite ou durante a transição do sono - e outras pessoas não o ouvem?pode soar como fogos de artifício, uma bomba explodindo, ou um estrondo alto. Algumas pessoas o descreveram como um disparo de arma de fogo, um choque de címbalos ou um relâmpago.
Mesmo que não doa, pode causar confusão. Como está acontecendo, você pode pensar que está no meio de um derrame.
Às vezes, você pode apenas ouvir um som alto. Outras vezes, você também pode ter um clarão de luz ou um estremecimento muscular ao mesmo tempo.
Episódios podem vir de tempos em tempos. Você pode ouvir vários sons em uma noite. Você pode ter muitos deles em um curto período, depois nenhum por um longo tempo.
Causas
Os pesquisadores não sabem muito sobre a síndrome da cabeça explodindo. Há opiniões diferentes sobre sua causa. Alguns cientistas pensam que poderia ser:
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Pequenas apreensões no lobo temporal do cérebro
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Mudanças bruscas nas partes do ouvido médio
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Stress ou ansiedade
O barulho alto que você ouve pode não estar explodindo a síndrome da cabeça. Pode ser o resultado de outra coisa, como:
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Algum outro distúrbio do sono
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Um efeito colateral de um medicamento que você toma
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Uma condição médica ou de saúde mental
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Abuso de drogas ou álcool
Quem o obtém
Os especialistas não sabem quantas pessoas têm a síndrome da cabeça explodindo. As mulheres são mais propensas a tê-la do que os homens.
Pessoas com mais de 50 anos são mais propensas a tê-la. Crianças de até 10 anos também a têm.
Diagnóstico
Um especialista em medicina do sono pode ajudar a descobrir se você o tem. Eles vão perguntar:
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Quando os sons começaram
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Com que freqüência elas acontecem
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Quanto tempo eles duram
Não se esqueça de informar seu médico sobre qualquer outro problema de sono que tenha. Eles precisarão saber sobre qualquer medicamento que você tome e se você tiver qualquer outro problema de saúde.
Se você tiver problemas de sono, um diário de sono pode ajudar a traçar seus padrões de sono.
Normalmente, não há testes para a síndrome da cabeça explodindo. Mas seu médico pode querer que você faça um estudo de sono noturno se você tiver problemas de sono. Ele rastreia seus batimentos cardíacos, respiração e ondas cerebrais enquanto você dorme. Ele também registra como seu corpo se move. O estudo pode ajudar a descobrir se os sons que você ouve são devidos a outro distúrbio do sono.
Tratamento
A clomipramina, um antidepressivo, é um tratamento comum para a síndrome da cabeça explosiva. Os bloqueadores dos canais de cálcio também podem ajudar. Consulte seu médico se você acha que precisa de medicamento para isso.
Você pode fazer algumas coisas que podem ajudar. Por exemplo, se você tende a ter mais episódios quando está estressado, você pode encontrar maneiras de aliviar sua ansiedade. Tente:
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Yoga
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Ouvir música relaxante
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Leitura
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Um banho quente antes de dormir
Se eles parecem acontecer quando você não dorme o suficiente, tente dormir entre 6 e 8 horas a cada noite.
