Vastu Shastra, um conceito da comunidade indiana intimamente relacionado ao feng shui, oferece uma visão das energias que podem influenciar seu comportamento de sono ou qualidade do sono. Se você estiver tendo problemas para dormir, você pode tentar alinhar sua posição de sono com os princípios de Vastu.
O que é Vastu Shastra?
Vastu Shastra é um conceito que influencia o projeto arquitetônico e é sobre o equilíbrio baseado na ciência. É semelhante ao feng shui, uma prática chinesa que se concentra na energia em sua vida cotidiana para alcançar o equilíbrio. Ambos os princípios influenciam como você deve projetar seu espaço de vida ou de trabalho, pois pode afetar sua saúde...
Ambos os princípios também ajudam você a aproveitar ao máximo seu espaço de vida e sua vida para ajudá-lo a permanecer positivo. Mesmo que você não seja um crente firme nos conceitos, segui-los pode melhorar suas habilidades organizacionais e sua utilidade espacial.
De acordo com os princípios, dormir na direção errada pode criar problemas de saúde e pode inibir seu bem-estar, levando ao estresse e à negatividade.
Sleeping Direction According to Vastu
Vastu ensina que o espaço e a direção interagem com elementos naturais como o vento e o sol para afetar seu bem-estar geral. De acordo com Vastu, você deve dormir com sua cabeça apontando em qualquer direção que não seja o norte, com cada direção diferente promovendo benefícios distintos. Os praticantes acreditam que dormir com a cabeça apontada para o norte traz doenças e qualidade de sono reduzida...
?Norte. Nos costumes hindus, os corpos dos mortos são colocados com a cabeça apontando para o norte até a cremação. A crença é que o norte é a direção que a alma usa ao sair do mundo. Esta noção significa que dormir com a cabeça voltada para o norte só é desejável para sonhos lúcidos e viagens astrais.
Quando você dorme com a cabeça voltada para o norte, o magnetismo da terra trabalha contra você. O pólo norte da Terra repelirá o magnetismo de sua cabeça. Como tal, você acorda sentindo-se exausto de uma batalha subconsciente durante toda a noite...
Leste. Segundo Vastu, dormir em direção ao leste é uma posição ideal para dormir, especialmente para os estudantes, porque a direção melhora a memória, promove o sono meditativo, e aumenta a concentração. Todos estes fatores contribuem para uma boa saúde geral...
A posição também é excelente para professores, estudiosos e pessoas em busca de melhores oportunidades de carreira ou promoções. A direção faz com que você acorde se sentindo energizado e poderoso. Se você tem um obstáculo relacionado à saúde que deseja superar, tente encarar esta direção ao dormir...
Oeste. Há diferentes crenças sobre dormir enquanto se está de frente para o Ocidente. Alguns dizem que é uma posição para pessoas que lutam pela fama e que são orientadas para o sucesso. Se seus objetivos estão enraizados na fama ou na ambição, tente dormir com a cabeça voltada para o Ocidente...?
Outros acreditam que o Ocidente é uma posição neutra, enquanto outros pensam que isso traz sonhos ativos e inquietantes. A perspectiva Vastu sustenta que o quarto de hóspedes deve ser inclinado para um arranjo ocidental. Quando os visitantes dormem com a cabeça apontada para o oeste, eles não terão uma noite de sono totalmente repousante, impedindo que eles exagerem em sua casa...
Sul. De acordo com os princípios de Vastu, a direção ideal do sono é o sul. O sul é governado pelo deus hindu Yama. Se você quer ter um sono pesado e rejuvenescedor, esta é a direção que você deve tomar... Os praticantes deste conceito também acreditam que dormir de frente para o sul reduz o risco de hipertensão arterial?
Com relação à teoria do campo magnético, quando sua cabeça, que tem pólos magnéticos do norte, está voltada para o sul, ela cria uma troca harmoniosa. O resultado é que ela atrai energia para seu corpo em vez de para fora. Esta direção faz você acordar se sentindo feliz, rejuvenescido, próspero e saudável.
Sugestões adicionais para dormir de Vastu Shastra
Além de sugerir que você deve dormir com sua cabeça voltada para o sul ou leste, Vastu sugere outras condições de sono:
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Não coloque espelhos em uma linha direta com sua cama.
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Mantenha a eletrônica fora de seu quarto.
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Coloque sua cabeceira no lado oposto da porta.
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Remova a bagunça do seu quarto.
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Pinte suas paredes com cores brilhantes como creme, branco ou cores de tons de terra.
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Feche quaisquer janelas e portas dentro do quarto enquanto dorme.
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Seu quarto principal deveria estar idealmente na seção sudoeste de sua casa.
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Evite colocar sua cama perto de janelas, diretamente sob uma viga, ou contra paredes ou cantos.
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Os aromas são poderosos para elevar seu humor e espírito, ajudando-o a adormecer facilmente.
