Estar perto da fumaça do tabaco é ruim para você, mesmo que seja a fumaça de outra pessoa.
Quando alguém fuma um cigarro, a maior parte da fumaça não entra em seus pulmões. Ela vai para o ar, onde qualquer pessoa próxima pode respirá-la.
Fumar é proibido em muitos lugares públicos. Mas muitas pessoas ainda estão expostas ao fumo passivo, especialmente crianças que vivem com pais que fumam. Mesmo as pessoas que tentam ter cuidado sobre onde se acendem podem não proteger as pessoas ao seu redor.
O que é fumo passivo?
Pode vir de um cigarro, charuto ou cachimbo. A fumaça do tabaco tem mais de 4.000 compostos químicos, pelo menos 250 são conhecidos por causarem doenças.
A exposição ao fumo passivo aumenta o risco - em até 30% - de que outros contraiam câncer de pulmão e muitos outros tipos de câncer, pode levar a enfisema, e é ruim para seu coração...
O fumo torna seu sangue mais pegajoso, eleva seu "mau" colesterol LDL e danifica o revestimento de seus vasos sanguíneos. Eventualmente, estas mudanças podem tornar mais provável que você tenha um ataque cardíaco ou um derrame.
Perigos para as crianças
As crianças estão particularmente em risco para os efeitos do fumo passivo porque seus corpos ainda estão crescendo e respiram a um ritmo mais rápido que os adultos.
Estas condições têm sido ligadas à exposição ao fumo passivo em crianças:
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Síndrome da morte súbita infantil (SIDS)
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Mais infecções respiratórias (tais como bronquite e pneumonia)
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Ataques mais graves e freqüentes de asma
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Infecções dos ouvidos
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Tosse crônica
Fumar durante a gravidez é especialmente perigoso para o bebê em desenvolvimento. Está ligado ao parto prematuro, baixo peso ao nascer, SIDS, capacidade mental limitada, problemas de aprendizagem e TDAH. Quanto mais cigarros uma futura mãe fumar, maior será o perigo para seu bebê.
Como evitar o fumo passivo
É simples: Evite estar perto de pessoas que estão fumando e tente convencer aqueles que fumam a parar de fumar. Qualquer pessoa que fume deve fazê-lo fora, o mais longe possível de outras pessoas.
Sua casa é provavelmente o lugar mais importante para manter a ausência de fumaça, especialmente se você tiver filhos. Manter crianças (e adultos) longe da fumaça pode ajudar a diminuir suas chances de ter infecções respiratórias, asma grave, câncer e muitas outras condições graves.
