Do arquivo médico
Q:
Quanto tempo depois de parar de fumar começarei a ver os benefícios?
A:
Quase imediatamente. Eis um rápido resumo da Clínica Cleveland:
Após 20 minutos:
Sua pressão arterial e pulsação diminuem. A temperatura de suas mãos e pés aumenta.
Após oito horas:
O nível de monóxido de carbono em seu sangue retorna ao normal. Os níveis de oxigênio em seu sangue aumentam.
Após 24 horas:
Suas chances de ataque cardíaco diminuem.
Após 48 horas:
Sua capacidade de provar e cheirar começa a retornar.
Após 72 horas:
Os tubos bronquiais (vias aéreas) relaxam.
Após duas semanas a três meses:
Sua circulação melhora.
Após um a nove meses:
Cilia (pêlos minúsculos) nos pulmões recresce, aumentando a capacidade do pulmão de lidar com o muco, limpar-se e reduzir a infecção. A tosse, congestão sinusal, fadiga e falta de ar também diminuem.
Após um a cinco anos:
Seu risco de morrer de doenças cardíacas é reduzido à metade do risco de um fumante para toda a vida.
Após 10 anos:
Seu risco de morrer de câncer de pulmão cai para quase a mesma taxa que o de um não-fumante vitalício. Seu risco para a boca, laringe e outros tipos de câncer diminui.
Brad Bowman, MD, Médico Editor Médico
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