Do arquivo médico
Eu fumei por mais de 44 anos e sabia que precisava parar. Eu tinha fumado asma induzida pelo fumo. Meus pais, ambos fumantes pesados, morreram de doenças relacionadas ao tabagismo. O fumo passivo contribuiu poderosamente para que meus quatro filhos sofressem de doenças respiratórias recorrentes na infância. No entanto, eu continuei fumando.
Todo inverno eu lidava com ataques de pleurisia por respirar ar frio. Tive que ficar deitado de costas durante dias, com o menor movimento, enviando dores de faca pelo peito. Depois que a Id se recuperou, a primeira coisa que consegui foi um cigarro. E havia as visitas ocasionais às urgências do hospital, onde a Id recebeu uma injeção de adrenalina para iniciar minha respiração. Eu sofri incalculáveis episódios de bronquite asmática. Os espasmos de tosse violentos me mandaram direto para o vaso sanitário, cada um deles acompanhado pelo voto, Nunca mais fumar! Foi um voto que eu nunca cumpri.
Será que alguma vez tentei parar de fumar? Claro que sim. A maioria das tentativas era apenas sem convicção porque eu estava constantemente à procura da bala mágica que instantaneamente me faria passar de fumante a não fumante.
Tudo isso mudou em 27 de abril de 2001, o dia em que eu me despedi da nicotina. O Id finalmente a teve. Minha motivação? Sem dinheiro para charutos ou adesivos de nicotina e uma explosão há muito esperada de mais de 44 anos de raiva reprimida contra mim mesmo, contra o vício, contra a nicotina. Desfiei os restos de meu último maço de cigarros no caixote do lixo, peguei uma garrafa de água, respirei fundo, e rezei, Senhor, o Senhor tem que me ajudar. Farei minha parte não fumando se o Senhor me ajudar a lidar com o estresse. Acredite ou não, desde aquele primeiro dia, minha vida mudou: Toda vez que eu ansiava por uma fumaça ou sentia o estresse se infiltrando, eu bebia aquela garrafa de água e/ou respirava fundo, mas eu não fumava.
Então, navegando na Internet algumas semanas após minha recuperação, encontrei médicos do Grupo de Apoio à Cessação do Fumo. Fiquei à espreita por vários dias, lendo mensagens, conhecendo o local. Os cartazes pareciam ser pessoas normais ajudando uns aos outros a parar de fumar e ficar longe dos cigarros. Eles conversavam uns com os outros em tempos estressantes e celebravam grandes e pequenas vitórias sobre a nicotina demoníaca.
Eles também me ajudaram a perceber que a recuperação é um presente e que, embora os vícios nunca sejam curados, a recuperação está ao alcance de todos nós. Quanto a mim, acredito que minha recuperação continuará enquanto eu mantiver a consciência do poder da adicção e continuar a estar disposto a fazer o necessário para proteger e alimentar minha recuperação.
Sim, 44 anos de tabagismo já custaram caro: Minha respiração está comprometida. Eu uso um inalador e não me movo tão rápido quanto o Id. Mas aos 68 anos de idade, minha qualidade de vida é muito melhor do que se a Id continuasse fumando.
Sou muito grato a Deus e ao grupo de apoio por me ajudar na minha jornada de recuperação. Se eu posso parar de fumar, qualquer um pode.
Deseja dar um pontapé em seu hábito de cigarro? Encontre apoio com o Grupo de Apoio à Cessação de Tabagismo do médico.
Originalmente publicado na edição de novembro/dezembro de 2007 da revista doctor's the Magazine.
