Gama de recuperação
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O objetivo é restaurar o máximo de independência possível. Cada pessoa é diferente, assim como cada pincelada. Muitas pessoas recuperam parte ou a totalidade de sua capacidade de cuidar de si mesmas. Aqueles que adquirem drogas que quebram o coágulo logo após seu derrame podem se recuperar completamente. E as pessoas cujas habilidades são alteradas por um derrame podem muitas vezes aprender maneiras de se adaptar através de terapias para ajudar no movimento, nas tarefas diárias e na comunicação.
Questões comuns
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Se um AVC causa efeitos a longo prazo depende de quão grave foi, em que ponto do cérebro ele atingiu, e quão rapidamente o AVC foi tratado. Após um acidente vascular cerebral, muitas pessoas têm problemas físicos como dormência nos braços ou nas pernas e problemas para andar, visão, engolir, falar ou entender. Estes problemas podem ser permanentes, mas nem sempre. A reabilitação é fundamental para recuperar as habilidades perdidas e adaptar-se aos danos que não podem ser desfeitas.
PT e OT
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Fraqueza muscular, bem como problemas de equilíbrio, são muito comuns após um derrame. Isto pode afetar as caminhadas e outras atividades diárias. A fisioterapia (PT) ajuda você a recuperar a força, o equilíbrio e a coordenação. Para habilidades motoras finas, tais como usar uma faca e garfo, escrever e abotoar uma camisa, a terapia ocupacional (OT) pode ajudar.
Fonoaudiologia
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Algumas pessoas têm dificuldade para falar depois de um derrame. Para elas, a terapia da fala e da linguagem é a chave para recuperar o máximo possível dessa capacidade. Um terapeuta da fala também pode ajudar se alguém tiver problemas para engolir.
Terapia de conversa
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Muitos sobreviventes de derrames e seus entes queridos sentem emoções difíceis, incluindo ansiedade e tristeza. Você não tem que lidar com isso sozinho, especialmente se isso começar a afetar sua vida diária. Um psicólogo ou um conselheiro de saúde mental pode ajudá-lo a administrar essas emoções e vigiar os sinais de depressão, que é comum após um derrame - e pode ser tratado.
Prevenindo outro AVC
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Após um AVC ou TIA, evitar outro é uma prioridade máxima. Embora seu risco seja maior do que o de alguém que nunca teve um derrame, esse risco diminui com o tempo - e há coisas que ajudam a diminuir esse risco. Medicamentos, hábitos mais saudáveis e, para algumas pessoas, a cirurgia pode fazer parte das recomendações de seus médicos.
Medicamentos
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Após um derrame, se você tiver condições como pressão alta, diabetes, colesterol alto, fibrilação atrial ou doença cardíaca, seu médico prescreverá medicamentos para tratá-los. Pessoas em alto risco podem precisar tomar medicamentos antiplaquetários, como aspirina, para ajudar a prevenir coágulos sanguíneos. Algumas pessoas podem precisar de remédios anti-coagulantes, como a warfarina.
O que verificar
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Tomar sua medicação é fundamental. Mas estas coisas também são importantes:
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Exercício. Se você tiver a permissão de seu médico, acrescente lentamente mais tempo ativo ao seu dia. E reduza o tempo gasto sentado.
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Peso. Pergunte a seu médico quais hábitos o ajudarão a ser mais saudável em qualquer tamanho, e discuta se a perda de peso faz parte disso.
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Tabaco. Se você fuma, faça com que seja uma prioridade parar.
Uma dieta mais saudável também é uma grande parte da redução de seus riscos.
Turnos de Alimentos
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Coma mais legumes, frutas, grãos integrais, peixe, castanhas e laticínios com baixo teor de gordura. Corte em gordura saturada (encontrada principalmente em produtos animais, mas também em óleos de coco e palma), sal, e adição de açúcar.
MIND Dieta
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É como um cruzamento entre a dieta tradicional mediterrânea e a dieta DASH, e inclui vegetais, bagas, peixe, feijão, nozes, grãos inteiros, aves, azeite de oliva e um pouco de vinho tinto. Comer desta forma pode ajudar a diminuir o declínio das habilidades mentais após um derrame, de acordo com um estudo de 106 sobreviventes de derrame.
Cirurgia das artérias carótidas
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Alguns derrames são devidos a artérias carótidas estreitas, que estão em ambos os lados do pescoço e trazem sangue para o cérebro. Pessoas que tiveram um derrame leve ou TIA por este motivo podem ser candidatas à endarterectomia carotídea. O cirurgião remove a placa bacteriana do revestimento das artérias carótidas. Pergunte ao seu médico sobre os riscos, benefícios e recuperação, o que pode levar várias semanas.
Balão e Stent
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Os médicos às vezes podem tratar uma artéria carótida entupida sem grandes cirurgias. Um procedimento chamado angioplastia envolve guiar um cateter até a artéria carótida e inflar um pequeno balão para ampliar a área estreita. Um tubo metálico, chamado stent, pode ser inserido e deixado no lugar para manter a artéria aberta. É provável que você fique no hospital por uma noite e volte às suas atividades habituais em poucos dias.
