Algumas pessoas têm golpes sem se darem conta. Elas são chamadas de traços silenciosos e ou não têm sintomas fáceis de reconhecer, ou você não se lembra deles. Mas eles causam danos permanentes em seu cérebro.
Se você teve mais de um AVC silencioso, você pode ter problemas de pensamento e memória. Eles também podem levar a acidentes vasculares cerebrais mais graves.
Detectando um AVC silencioso
Se você tiver um derrame cerebral silencioso, você provavelmente não saberá a menos que você faça um exame cerebral e os danos apareçam. Você pode ter pequenos problemas de memória ou uma pequena dificuldade de locomoção. Um médico pode ser capaz de ver sinais de derrames cerebrais silenciosos sem testes.
Traços Silenciosos Mais Comuns do que Você Esperaria
Um estudo com pessoas de meia-idade sem sinais aparentes de AVC descobriu que cerca de 10% tinham danos cerebrais de um.
O dano que acontece é permanente, mas a terapia pode ajudar a estimular outras partes do cérebro para que você recupere habilidades que podem ter enfraquecido.
Prevenir acidentes vasculares cerebrais com bons hábitos
Suas chances de ter um AVC aumentam se você tiver pressão arterial alta, doença cardíaca, doença vascular, diabetes,?ou batimentos cardíacos irregulares?devido a uma condição chamada fibrilação atrial.
Mudanças na maneira como você vive podem ajudar a diminuir suas chances de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Faça um plano para adotar estes hábitos saudáveis:
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Fique de olho na sua pressão arterial e controle-a se ela estiver muito alta.
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Verifique seu colesterol.
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Mantenha seu nível de açúcar no sangue nos níveis certos.
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Se você fuma, pare.
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Coma uma dieta saudável que inclua muitas frutas frescas, legumes e grãos inteiros. Corte em gorduras saturadas (encontradas na carne vermelha, por exemplo), sal e açúcar.
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Faça exercícios regularmente.
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Mantenha um peso saudável.
