Você Bebe Muito ou Bebe Muito
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O excesso de bebida pode prejudicar sua saúde, mesmo que você não seja dependente do álcool. Beber demais causou a morte de 140.000 pessoas a cada ano entre 2015 e 2019 nos Estados Unidos. ?
Existem dois tipos de consumo excessivo de álcool, incluindo o binge drinking e o heavy drinking. Binge drinking é beber quatro ou mais bebidas durante uma sessão para mulheres e cinco ou mais para homens...
Beber pesado é beber oito ou mais bebidas em uma semana para as mulheres e 15 ou mais para os homens...
Você continua a beber mesmo quando você sabe que está causando problemas
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Beber demais pode causar muitos problemas. Você pode desenvolver problemas de saúde a curto ou longo prazo. Isso pode afetar negativamente seus relacionamentos com seus amigos ou familiares. Você pode ter problemas para fazer o que precisa fazer no trabalho ou na escola...
Se você tiver algum desses problemas e continuar bebendo, é sinal de que sua bebida pode ser um problema...
Você bebe enquanto está grávida
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Os bebês que são expostos ao álcool enquanto suas mães estão grávidas podem desenvolver muitos problemas de saúde, incluindo características faciais anormais, baixo peso corporal, baixo QI, e muito mais. Não há quantidade segura conhecida para se beber enquanto se está grávida. Se você estiver grávida e estiver tendo dificuldades para controlar sua bebida, procure seu médico para obter ajuda...
Você é muito jovem para beber
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A idade legal para beber é 21 anos. Se você é mais jovem que isso, não deve consumir álcool. O consumo de álcool por menores de idade está associado a problemas na escola, violência física e sexual, aumento do risco de suicídio e homicídio e mudanças no desenvolvimento cerebral que podem durar a vida inteira...
Você Precisa Beber Mais para Sentir os Efeitos do Álcool
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O distúrbio do uso do álcool pode variar de leve a grave. Um sinal de que seu problema com a bebida está se tornando mais grave é uma maior tolerância ao álcool. Se você precisar continuar bebendo mais para sentir os mesmos efeitos, talvez precise procurar ajuda para beber.
A bebida está afetando seus relacionamentos
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Um dos custos ocultos de beber demais é seu efeito sobre seus relacionamentos. Beber pode causar conflitos com as pessoas que se preocupam com você. É mais provável que você tenha um julgamento prejudicado, humores instáveis e se envolva em comportamentos inadequados quando estiver bebendo. Estes comportamentos podem causar problemas com seus amigos e familiares.
Você experimenta os sintomas de abstinência se parar de beber
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Quando se usa muito álcool há muito tempo, parar de repente pode causar sintomas de abstinência. Estes sintomas são um sinal de que seu corpo desenvolveu uma dependência do álcool. Os sintomas de abstinência podem incluir suor, tremores, problemas de sono, batimentos cardíacos acelerados, náuseas e vômitos, alucinações, ansiedade, inquietude e possivelmente até convulsões.
Sua família e amigos estão preocupados com seu consumo de bebidas
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Às vezes, sua família e amigos podem notar um comportamento que você não consegue ver. Se as pessoas próximas a você manifestaram preocupação com seus hábitos de consumo, talvez você precise falar com seu médico mesmo que não ache que isso seja um problema.
Você já dirigiu demais depois de beber
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O consumo de álcool retarda seus tempos de reação e prejudica seu julgamento e coordenação. Todas estas são habilidades que você precisa para dirigir com segurança. Dirigir embriagado mata 29 pessoas todos os dias nos EUA. Mesmo que você esteja abaixo do limite legal, você ainda pode estar muito prejudicado para dirigir...
Sua bebida está causando problemas de saúde
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O uso de álcool a curto e longo prazo está associado a numerosos problemas de saúde. Alguns riscos do uso de álcool a curto prazo incluem lesões por acidentes, quedas, afogamentos, queimaduras, violência e envenenamento por álcool. Alguns problemas de saúde associados ao uso de álcool a longo prazo incluem pressão alta, doenças cardíacas, derrame, câncer e demência...
