Quando você derrama um copo de vinho ou abre uma cerveja, você sabe que o álcool afetará seu cérebro e talvez seu humor.
Mas ele também afeta seu trato digestivo. Quanto, e mesmo o tipo de álcool, você bebe pode causar problemas com seus movimentos intestinais... Saiba mais sobre os sinais físicos do alcoolismo.
Obstipação
Mesmo depois de beber moderadamente, você pode sentir que tem problemas para fazer cocô. Uma das principais razões é a desidratação.
O álcool impede que seu corpo libere vasopressina, um hormônio que ajuda seu corpo a se agarrar ao líquido, impedindo que a água saia em sua urina. Menos vasopressina significa que você precisará urinar mais. Mas quando seu corpo se livra de mais fluido do que o normal, isso pode fazer com que você fique com prisão de ventre.
O tipo de álcool que você bebe também pode ser importante. Bebidas com alto teor alcoólico - mais de 15% - podem retardar os movimentos dos músculos do intestino que empurram os alimentos através do sistema digestivo. A quantidade de álcool em bebidas típicas varia:
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12 onças de cerveja comum: cerca de 5%.
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5 onças de vinho: cerca de 12%.
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1,5 onça de licor (como gin, tequila ou vodka): cerca de 40%.
Para manter as coisas funcionando sem problemas, certifique-se de beber muita água ou outros fluidos que o manterão hidratado.
Diarréia
A diarréia é comum para os bebedores pesados crônicos, mas também pode acontecer quando se bebe demais ocasionalmente. Pode haver pelo menos duas razões para isso:
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Sobrecarga de fluidos. O fluido extra em seu intestino não está relacionado com a quantidade de onças que você bebeu. Ao invés disso, grandes quantidades de álcool incitam seus intestinos a liberar água. Isso faz com que o líquido saia por dentro.
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Contrações mais rápidas dentro de seu cólon. Os músculos ao redor de seu intestino grosso apertam e empurram os resíduos. Uma bebedeira com álcool coloca este processo corporal normal em excesso.
Diarréia significa que seu corpo está perdendo muito líquido, por isso é importante substituí-lo por líquidos como água ou caldo de carne. Evite cafeína ou mais álcool até que o problema desapareça.
Bebendo quando você tem problemas intestinais
Pesquisas mostram que pessoas com doença inflamatória intestinal (IBD), que inclui Crohns e colite ulcerativa, bebem cerca de tanto álcool quanto qualquer outra pessoa nos EUA, mas o álcool pode desencadear uma chama para algumas pessoas com essas condições. Isso pode significar um período de:
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Diarréia
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Dor de barriga e cólicas
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Sangue em suas fezes
O álcool torna o sistema imunológico mais fraco, aumenta a inflamação no corpo e pode prejudicar a barreira protetora em seu intestino. Todos estes fatores contribuem para os sintomas da DII.
O efeito do álcool sobre as pessoas com síndrome do intestino irritável (IBS) não é claro. Mas algumas pessoas sentem que seus sintomas pioram quando bebem.
Se você tem uma doença intestinal como IBD ou IBS, seu médico pode sugerir que você corte cerveja, vinho e licor de sua dieta para ver se seus sintomas melhoram.
Cores diferentes
Você espera que seu cocô seja um pouco de marrom. Isso é normal, assim como algumas tonalidades de verde. Quando parece anormalmente verde, vermelho ou mesmo azul, o álcool que você bebeu pode ser a causa.
A cor do cocô vem de uma combinação do alimento que você come mais uma substância chamada bile, um líquido amarelo esverdeado que seu corpo faz para digerir gorduras. Mas certas coisas em sua dieta, incluindo o álcool, podem fazer com que suas fezes pareçam diferentes.
Digamos que você tenha coquetéis com corante alimentar verde no dia de St. Patricks. Seu próximo movimento intestinal pode ser surpreendentemente verde. Se você tiver shots de gelatina azul ou ponche vermelho, suas fezes podem assumir essas cores. (Não é só álcool: Comer muitas arandos ou folhas verdes também pode causar uma mudança de cor).
Uma coisa a ter em mente se você vir uma cor estranha no banheiro: Raramente, ela pode sinalizar uma condição de saúde. Por exemplo, cocô vermelho brilhante pode significar que há sangue na parte inferior do trato digestivo, o que pode significar hemorróidas ou um problema em algum outro lugar em seu intestino. Se você estiver preocupado com a cor de suas fezes - especialmente se você não puder ligá-lo a algo que comeu ou bebeu recentemente - ligue para seu médico.
