Para muitos, a linha entre beber casualmente e o abuso do álcool é tênue. Embora o consumo moderado de álcool seja OK para adultos saudáveis, mais do que isso pode afetar sua vida e sua saúde a longo prazo.
Cerca de 38 milhões de adultos nos EUA bebem demais, e 88.000 pessoas morrem a cada ano por causa disso.
O uso excessivo de álcool também pode levar a mais de 200 doenças.
Se você acha que sua bebida está começando a ter um impacto negativo em sua vida, aceitá-la como um problema é o primeiro passo para resolvê-lo. Conversar com seu médico sobre isso pode ser o próximo passo.
O que é Desordem por Uso de Álcool?
Desfrutar de uma bebida de vez em quando é bom. Os especialistas definem o uso moderado de álcool como uma bebida por dia para as mulheres e duas para os homens.
Uma "bebida" é:
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12 onças de cerveja
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5 onças de vinho
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1,5 onças de licor
Nem todos que bebem mais do que a quantidade recomendada têm AUD. O álcool afeta cada pessoa de forma diferente.
Mas se sua bebida se tornar descontrolada e começar a causar-lhe angústia, danos ou problemas de saúde a longo prazo, um médico vai querer ver se você tem transtorno do uso de álcool (AUD), o que costumava ser conhecido como alcoolismo.
Pesquisas mostram que o AUD pode levar a sérios problemas de saúde como:
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Maiores probabilidades de derrame
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Danos hepáticos crônicos (que seu médico poderia chamar de cirrose hepática)
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Hepatite alcoólica
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Câncer
Embora não haja cura para isso, você pode tomar medidas para diminuir suas chances de problemas sérios e melhorar seu dia-a-dia.
E o tratamento, quando dado por um profissional de saúde, pode ser eficaz.
Se seu consumo de álcool está afetando sua qualidade de vida ou impede que você faça as coisas, procure seu médico imediatamente. Eles podem ajudar você a encontrar seu caminho para a recuperação.
Tendo a Discussão
Quando decidir conversar com seu médico, esteja aberto sobre seu uso de álcool e dê o máximo de detalhes que puder. Isto pode ajudá-los a ver se você tem AUD ou se está correndo risco por isso. Também os ajudará a escolher o melhor atendimento para você.
Se você estiver preocupado ou envergonhado em contar a seu médico sobre seu uso de álcool, pode ser uma boa idéia trazer alguém com você que esteja próximo de você. Eles podem fornecer detalhes sobre seu consumo de álcool que você pode se sentir desconfortável em compartilhar.
Também pode ajudar a escrever quaisquer perguntas que você tenha sobre seu uso de álcool e quaisquer problemas de saúde que ele possa estar causando.
O que esperar após sua palestra
Uma vez que você tenha contado ao seu médico sobre sua bebida, eles o farão:
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Faça mais perguntas sobre seus hábitos de consumo. Eles também podem querer falar com membros de sua família.
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Faça um exame físico e faça um histórico médico detalhado.
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Use testes de laboratório e de imagem para ver se sua bebida causou danos aos órgãos.
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Faça uma avaliação psicológica para verificar como sua bebida pode afetar suas emoções e seu comportamento.
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Marque consultas de acompanhamento para verificar seu progresso para ajudá-lo a facilitar seu uso de álcool, ou parar tudo isso junto.
A partir daí, seu médico poderá:
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Fale sobre como a bebida afeta você
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Orientá-lo sobre as opções de tratamento disponíveis
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Dar-lhe dicas para usar no seu dia-a-dia que podem ajudá-lo a reduzir
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Discuta sua visão
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Indique a você especialistas em saúde mental ou AUD que podem ajudá-lo a fazer mudanças quando você estiver pronto.
O que esperar do tratamento?
Dependendo de quão graves são seus sintomas, a forma como seu médico escolhe tratá-los pode variar. O objetivo será conseguir que você reduza ou deixe de consumir álcool.
Você pode receber tratamento personalizado de vários especialistas em diferentes ambientes, como por exemplo:
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Terapia um a um ou em grupo
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Um programa ambulatorial onde você vê especialistas durante breves visitas ao seu escritório
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Um programa de reabilitação residencial no qual você passará a noite nas instalações e receberá tratamento por um período de tempo.
As opções de tratamento podem incluir:
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Desintoxicação ou abstinência do uso de álcool
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Medicamentos
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Aconselhamento psicológico e tratamento comportamental
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Aprender habilidades e fazer mudanças no estilo de vida que podem ajudar
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Apoio de grupo para administrar as recaídas e se ajustar às mudanças que você terá que fazer.
Você também pode precisar de cuidados ou tratamentos adicionais se tiver problemas de saúde subjacentes causados por seu consumo de álcool.
É uma boa idéia chegar até sua família e amigos para ajudá-lo a permanecer responsável à medida que seu estilo de vida muda para reduzir ou parar o uso de álcool.
Se você tiver efeitos colaterais ou reações alérgicas dos medicamentos ou tratamentos, ou se recair do programa e voltar aos velhos padrões de consumo de álcool, informe imediatamente seu médico ou terapeuta. Seu médico poderá trocar sua medicação ou encaminhá-lo a diferentes especialistas para ajudá-lo a manter-se no caminho certo.
Nunca é tarde demais para obter ajuda se você acha que tem um problema com a bebida. Se você não tiver certeza, pergunte ao seu médico se seus hábitos alcoólicos não são saudáveis.
