s vezes, uma relação insalubre ou abusiva é muito fácil de ser identificada. Considere este exemplo:
Os pais de Tina estavam vendo televisão enquanto Tina (não seu nome verdadeiro) entrava pela porta da frente sem fechá-la, e corria para seu quarto. Seus pais foram para o quarto de Tina para investigar. Quando se aproximavam do quarto de sua filha, podiam ouvi-la chorar histericamente. Eles perguntaram se podiam entrar. Tina disse que sim.
Uma vez no quarto, Tina se virou para olhar para eles, e eles viram uma marca vermelha brilhante na lateral do rosto dela.
"Ele me deu uma bofetada... Brad me bateu", gritou Tina. "Estávamos sentados em seu carro fora de nossa casa conversando, e entramos em uma discussão sobre seus amigos. Eu simplesmente não gosto de ficar com alguns deles. Bem, Brad ficou tão bravo que me deu uma bofetada na cara. Já o vi perder a calma antes, mas nunca pensei que fosse assim".
Os pais de Tina estavam assustados com a filha e sabiam que tinham uma situação extremamente séria em mãos.
Sinais de advertência de uma relação insalubre ou abusiva
A situação da Tina é muito mais comum do que você poderia imaginar. Uma pesquisa do Departamento de Justiça dos Estados Unidos mostrou os seguintes fatos que abrem os olhos:
-
1 em cada 3 adolescentes já experimentou violência em um relacionamento de namoro.
-
50% a 80% dos adolescentes relataram conhecer outros que estavam envolvidos em relacionamentos violentos.
-
15% das meninas e meninos adolescentes relataram ter sido vítimas de severa violência no namoro (definida como sendo atingida, jogada no chão ou atacada com uma arma).
-
8% dos adolescentes do oitavo e nono anos relataram ter sido vítimas de violência sexual no namoro.
-
As mulheres jovens, de 16 a 24 anos de idade, experimentam os mais altos índices de violência nos relacionamentos.
De acordo com uma pesquisa dos Centros de Controle de Doenças de 2014:
-
Aproximadamente 9% dos alunos do ensino médio relatam ter sido atingidos, esbofeteados ou feridos fisicamente de propósito por um namorado ou namorada nos 12 meses anteriores à pesquisa.
-
Entre as vítimas adultas de estupro, violência física e/ou perseguição por um parceiro íntimo, 22% das mulheres e 15% dos homens experimentaram pela primeira vez alguma forma de violência do parceiro entre 11 e 17 anos de idade.
Embora todas estas situações sejam graves e exijam ações drásticas, uma relação não precisa envolver violência física para ser insalubre. Aqui estão alguns sinais adicionais de aviso de que seu relacionamento está em apuros:
-
Controlar comportamentos, como não deixar você sair com seus amigos, dizer-lhe o que vestir, ter que estar com você o tempo todo, ou ligar ou enviar mensagens de texto com freqüência para "checar" você.
-
Abuso verbal e emocional que envolve chamar você de nomes, ciúmes, cortar você e ameaçar machucar você ou um membro da família se você não fizer o que eles querem.
-
Abuso sexual que inclui toques e beijos indesejados, forçando você a fazer sexo, ou forçando-o a fazer outras coisas sexuais.
E se eu estiver em uma relação insalubre ou abusiva?
Alguns adolescentes envolvidos em relações insalubres ou abusivas acham que a culpa é deles. Eles podem se sentir impotentes para impedir o abuso, ou se sentir ameaçados ou humilhados. Você deve entender que nada do que você diz ou faz dá a alguém o direito de abusar, intimidar ou ferir você.
Confie em seus sentimentos instintivos. Se algo se sente desconfortável ou errado com o relacionamento, então não é saudável. Você deve terminar o relacionamento, mesmo que seja difícil deixar alguém de quem você gosta. E porque pode ser difícil deixar, você precisará de ajuda. Aqui estão algumas dicas para acabar com um relacionamento insalubre ou abusivo:
-
Obtenha ajuda imediatamente.
Não guarde suas preocupações para si mesmo.
-
Quebre o silêncio.
Fale com alguém de sua confiança, como um pai, professor, ou um conselheiro escolar ou enfermeiro. Diga-lhes o que a outra pessoa fez com você e como eles o tratam.
-
A lei determina que certos adultos (professores, conselheiros, médicos, assistentes sociais e treinadores ou líderes de atividades sociais) denunciem negligência ou abuso à polícia ou aos serviços de proteção do governo. Se você gostaria de falar com um adulto anonimamente, ligue para uma linha de ajuda de crise em sua área ou ligue para o Centro Nacional para as Vítimas de Crimes, 1-800-FYI-CALL.
Proteja-se de relações insalubres ou abusivas
Embora os adolescentes possam se encontrar em uma relação pouco saudável ou abusiva sem culpa própria, é importante evitar que essas relações se tornem um padrão. Tente estas sugestões para garantir que todos os seus relacionamentos sejam saudáveis e benéficos:
-
Construir uma auto-imagem saudável.
Adolescentes com alta auto-estima e uma auto-imagem positiva têm menos probabilidade de se envolver em relações insalubres ou abusivas. Trabalhe para estar confiante, satisfeito e seguro dentro de si mesmo.
-
Não deixe que um relacionamento se torne um fardo.
Mais uma vez, confie no seu instinto. Se você sente que um relacionamento é muito intenso ou pesado, ou que a outra pessoa precisa muito de você, afaste-se do relacionamento ou acabe com ele por completo.
-
Confie em seu sistema de apoio.
Tenha uma relação próxima com seu sistema de apoio (família, terapeutas, professores, treinadores, médicos, etc.) que o ajudará em todas as suas relações.
-
Seja informado.
Aprenda o máximo que puder sobre abuso, violência no namoro e relacionamentos saudáveis, para que você possa ajudar a si mesmo - e a outros, como amigos e irmãos mais jovens.
As relações são uma parte importante da vida, e devem ser especiais e divertidas. Conhecer os sinais de alerta de uma relação insalubre ou abusiva. Evite qualquer relacionamento que não se sinta bem. O mais importante é aprender a se sentir bem consigo mesmo para aumentar as chances de relacionamentos positivos e saudáveis.
